EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 58   Go Down

Author Topic: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga  (Read 174247 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #60 on: October 20, 2007, 06:27:53 PM »
helo dragi ljudovi...
evo sutra ili prekosutra idem u kupnju orbitracka... pa me zanima ako ga netko vec ima koliko otprilike kosta???
ja sam na njemu cesto u teretani vjezbala i jako sam bila zadovoljna,pa mislim da je vrijeme da si kupim jedan za kod kuce,s obzirom da je vec prehladno(bar za mene)za trcanje...

pozdrav...
Logged
:)))

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #61 on: October 20, 2007, 06:32:05 PM »
oko 200eura,bar oni sto sam ja gledao
kupi bicikl,jeftiniji je
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #62 on: October 20, 2007, 09:34:49 PM »
mrzim bicikle...ne podnosim ih...radije trcanje,rolanje...samo ne bicikl... hvala na informaciji...sutra u shopping...
bye...
pusa svima koji se spremaju za ludu subotnju noc....
 :blowkiss:
Logged
:)))

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #63 on: October 21, 2007, 08:26:20 PM »
hey ljudi...
danas sam bas tuzna i umorna od jucerasnjeg izlaska...

i jedino sto vas imam snage pitati jest, ako vecinu dana provedem u krevetu i nemam snage za nikakve aktivnosti i sport,dal onda korigiram prehranu-odnosno manje kolicine unosim a i dalje isti broj obroka???

evo nisam jos kupila orbitrake jer bas onaj koji sam ja vidjela i odlucila da zelim toga vise nema,pa idem sutra u potragu...pozelite mi srecu...pozdrav...
bye... :blowkiss:
Logged
:)))

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #64 on: October 21, 2007, 11:55:59 PM »
Quote
ako vecinu dana provedem u krevetu i nemam snage za nikakve aktivnosti i sport,dal onda korigiram prehranu-odnosno manje kolicine unosim a i dalje isti broj obroka???
Ajde,ti ipak pronadji motivaciju da ustanes iz kreveta... :yes:
Logged
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #65 on: October 22, 2007, 12:35:23 AM »
kada se ne kreces i lezis smanjis unos
Logged

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #66 on: October 22, 2007, 12:57:47 PM »
hey...
evo ponovno jedno pitanje...
koliko gr tune u jednom obroku treba jesti-naime,pitam jer sam do sada imala konzervice od 80gr,a sada sam nasla neke jeftinije al su od 180 gr-naravno tuna je u komadima i u vodi...
hvala unaprijed...

pozdrav...
Logged
:)))

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #67 on: October 22, 2007, 01:12:44 PM »
jedi tu od 180g,standardnu
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #68 on: October 22, 2007, 01:57:54 PM »
jeste 180 gr neto tezina , al kad ocijedis tu vodu il ulje ostaje tezina ribe 140gr  ;)

Logged

Offline daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 393
  • Gender: Female
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #69 on: October 23, 2007, 10:10:46 AM »
ok.thanks...

a sada ponovno jedno pitanje...
danas imam grah na jelovniku-skuhani i nista vise...pa me zanima kako se to jede-u koji kolicinama po obroku i sa cime???
pa ako netko ima kakav prijedlog...
hvala...
 :blowkiss:
pusa... pozdrav...
Logged
:)))
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 58   Go Up
« previous next »