EXYU FITNESS FORUM
Trening => [Arhiva] => Problemi sa viskom kilograma => Graveyard => Topic started by: -XtReMe- on May 15, 2008, 12:36:52 AM
-
...za moju majku. Koja je '47 god. Veceras se razocarala u svoju telesnu tezinu. Deluje mi da je ovaj put zaista odlucila da preduzme nesto. Bilo joj po malo i lose zbog promene vremena ipak je i starija pa sa godinama sve to ide. Hocu da joj pomognem i da uspesno sprovedemo dijetu.
I ako mi cesto pomaze u kuhinji za mene nikada nije nesto puno priupitala zasto tolko proteina, zasto UH-a, zasto ne ovo ne ono... Sada kada sam poceo malo da joj pricam sve joj to cudno... Zna sta je zdravo a sta ne, sta goji a sta ne. Ali jasno mi je da ne zna kako se sprovodi dijeta.
Ok da predjem na stvar.
Da li mislite da je ok da joj primeni dijetu sa varijacijom UH-a uz adekvatan unos proteina + povrce i voca? U stvari da li ono sto mi, mladi, primenjujemo da li je to ok i za starije ljude?
Da napomenem da ima svremena na vreme po malo povisen pritisak i da zbog toga pije lek za poviseni pritisak, znam da pije svakodnevno aspirin i c-vitamin. Voli i da se proseta, napravi rutu od 1-2km itd.
-
U stvari da li ono sto mi, mladi, primenjujemo da li je to ok i za starije ljude?
Ne znam koliko si ovde i koliko pratis,ali bilo je i ranije starijih ljudi koji su primenjivali ovaj nacin ishrane i imali dobre rezultate,tako da mislim da ni tvoja majka nece imati problema.
-
Tu sam. Mada ne puno u zadnje vreme. Nisam primetio tu temu. Baci cu se na search sada...
-
Nisam nesto nasao... Ima nesto sto je usmereno na FAQ o ishrani.
-
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1131.0.html
Milica je bas fino smrsala. Bilo jos clanica, samo ne mogu da se setim sada. Procitajte ovu temu i obavezno faq. Neka za pocetak samo postuje osnovna pravila, a varijacije se uvode malo kasnije, kada se prilagodi na vise obroka i kombinovanje namirnica.
-
Hvala na linku. Mahom mladi ljudi pitaju tako da nisam lako mogao da nadjem.
pozz :blowkiss:
-
A mozda da otvoris svoju temu? :rolleyes01: