EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: adri - dnevnik ishrane i treninga  (Read 29162 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline milan90sd

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 181
  • Gender: Male
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #40 on: November 23, 2008, 07:55:50 AM »
nocno jelo i nekontrolisano jelo tokom dana su uglavnom psihicki problemi.Ako se probudis sa blagom glavoboljom ili je leto vrucina pa se probudis znojav odmah se hvatas za frizider samo zbog nervoze. I u toku dana kada te neko iznervira ljudi obicno vise iz besa pocnu da guraju u usta swe i swasta...A ima i nekih ljudi koji prosto nemaju sta da rade dosadno im pa uzmu da grickaju nesto sta im prvo padne pod ruke...
i onda se pobijes....i batine dobijes onako pijan

Offline adri

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 22
  • Gender: Female
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #41 on: November 23, 2008, 01:55:57 PM »
Bravo ja!!!!

Sinoc sam odlucila ranije da legnem.......sve u cilju zdravijeg zivota.
Pre spavanja sam popila punu casu vode ( koju inace nikad ne pijem a posebno ne pred spavanje).

I prvi put nakon ne znam koliko godina, NISAM SE PROBUDILA DA JEDEM ,  niti sam se uopste budila.

Onda sam prvo jutros popila casu vode, tek posle kafu i jedan Balans jogurt sa zitaricama kao dorucak.

Nastavljam dalje................. hvala puno svima koji ste mi dali podrsku.  Ipak ima efekta!!!

Adrijana

Offline Swat

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 544
  • Gender: Male
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #42 on: November 23, 2008, 04:35:55 PM »
Bravo ja!!!!

Sinoc sam odlucila ranije da legnem.......sve u cilju zdravijeg zivota.
Pre spavanja sam popila punu casu vode ( koju inace nikad ne pijem a posebno ne pred spavanje).

I prvi put nakon ne znam koliko godina, NISAM SE PROBUDILA DA JEDEM ,  niti sam se uopste budila.

Onda sam prvo jutros popila casu vode, tek posle kafu i jedan Balans jogurt sa zitaricama kao dorucak.

Nastavljam dalje................. hvala puno svima koji ste mi dali podrsku.  Ipak ima efekta!!!

Adrijana

pa da, samo tako nastavi. :)

Offline tinche

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 25
  • Gender: Female
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #43 on: November 23, 2008, 04:50:42 PM »
 :clap: :clap: :clap:

svaka cast!!!

i ja sebe cesto moram da teram da pijem dovoljno vode. nekako nisam zedna...  :bored:



Offline Mesozder

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 381
  • Gender: Male
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #44 on: November 23, 2008, 10:14:05 PM »
Bravo ja!!!!

Sinoc sam odlucila ranije da legnem.......sve u cilju zdravijeg zivota.
Pre spavanja sam popila punu casu vode ( koju inace nikad ne pijem a posebno ne pred spavanje).

I prvi put nakon ne znam koliko godina, NISAM SE PROBUDILA DA JEDEM ,  niti sam se uopste budila.

Onda sam prvo jutros popila casu vode, tek posle kafu i jedan Balans jogurt sa zitaricama kao dorucak.

Nastavljam dalje................. hvala puno svima koji ste mi dali podrsku.  Ipak ima efekta!!!

Adrijana
Vidiš šta ti je snaga volje!!! Najlakše je samo kukati i ne poduzimati ništa. Eto pokušavala si i možda konačno našla način kako riješiti problem i ja ti od srca čestitam.

Nema predaje...  :clap:

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #45 on: November 23, 2008, 10:22:57 PM »
trudi se da sto manje budes pored kompa uvece ... prouzrokuje nesanicu kao sto svi znamo, a onda se verovatno sva "poremetis"

svaka cast za proslu noc  :clap:


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline adri

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 22
  • Gender: Female
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #46 on: November 27, 2008, 01:57:25 PM »

Jutros sam saznala da sam izgleda dobila secer.
Ocajna sam, ne mogu da se smirim.  U kancelariji sam, samo placem.....svi me gledaju sta mi je a nemam snage ni da im kazem.

Offline Mesozder

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 381
  • Gender: Male
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #47 on: November 27, 2008, 02:00:35 PM »
Jutros sam saznala da sam izgleda dobila secer.
Ocajna sam, ne mogu da se smirim.  U kancelariji sam, samo placem.....svi me gledaju sta mi je a nemam snage ni da im kazem.
Žao mi je zbog tebe, ali to je razlog više da se ne predaješ. Stisni zube i bori se, svaka bolest je najopasnija u ljudskoj svijesti

Offline adri

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 22
  • Gender: Female
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #48 on: November 27, 2008, 02:05:11 PM »
Zao mi je zbog tebe, ali to je razlog vise da se ne predajes. Stisni zube i bori se, svaka bolest je najopasnija u ljudskoj svijesti

Hvala ti.  Pokusacu.  Evo non stop guglam ne bi li nasla sto vise saveta. pozz

Offline murija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 166
  • Gender: Male
Odg: adri - dnevnik ishrane i treninga
« Reply #49 on: November 27, 2008, 03:37:08 PM »
Jutros sam saznala da sam izgleda dobila secer.
Ocajna sam, ne mogu da se smirim.  U kancelariji sam, samo placem.....svi me gledaju sta mi je a nemam snage ni da im kazem.
Jesi li sigurna ili mislis?
Gubite, odrzavajte, nabacite... Sve na jednom mestu! Klikni Ovde!