EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Pomoc u vezi ishrane  (Read 17244 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #20 on: February 24, 2010, 05:52:24 PM »
u 20h ubaci neko meso.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta..

nemoras ti da se brines oko toga
sve i da sintetski uneses GH pred trening i ne uzimas inuslin dali znas sta je svrha GH u opste?
ako smatras da je GH zasluzan za rast misica i da ces dobiti neki kg od njega onda se varas..JAKO!!!

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #21 on: February 24, 2010, 06:31:41 PM »
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH


insulin vs GH :lol:    hahahahha  :lol:   koji je jaci  :evillaugh:
:lol: :lol: :lol:


.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #22 on: February 24, 2010, 11:57:07 PM »
insulin vs GH :lol:    hahahahha  :lol:   koji je jaci  :evillaugh:
pa insulin!!!!  :evillaugh: :evillaugh: za pocetak... +jako je jeftin  :lol: :lol:

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #23 on: February 25, 2010, 12:12:31 AM »
ko prica o inusulinu posle treninga, o cemu ti?  :pullhair:
ja kazem da ne valja insulin u toku treninga a ne posle

sto ne valja tokom? ja pijem dex,vitargo,malto vec godinama tokom treninga...jes cuo nekad za dwm?  :rolleyes01:
Why so serious?

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #24 on: February 25, 2010, 10:06:57 AM »
sto ne valja tokom? ja pijem dex,vitargo,malto vec godinama tokom treninga...jes cuo nekad za dwm?  :rolleyes01:
Jel ima jos neki vitargo kod nas osim Scitec-ovog? I cena?

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #25 on: February 25, 2010, 04:48:54 PM »
Jel ima jos neki vitargo kod nas osim Scitec-ovog? I cena?
imas primaforce Carb slam......to je josh bolje od vitarga i jeftinije.....
ali ako nisi JUICED  :evillaugh: :evillaugh: odlican posao ce ti odraditi i dex+malto  :) :)

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #26 on: February 26, 2010, 09:07:57 AM »
ako smatras da je GH zasluzan za rast misica i da ces dobiti neki kg od njega onda se varas..JAKO!!!
pa lepo kaze hormon rasta  :wow:

a evo sta berardi kaze za GH vs. insulin nakon vezbe

Quote
Carbs DO NOT decrease the normal GH pulse after exercise!
.....
Post workout nutrition seems like it may actually increase GH response to exercise, NOT decrease it. And, to boot, insulin goes up.


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #27 on: February 26, 2010, 12:23:16 PM »
pa lepo kaze hormon rasta  :wow:

a evo sta berardi kaze za GH vs. insulin nakon vezbe


http://jap.physiology.org/cgi/content/full/108/1/60

tl;dr  male fluktacije hormona u fizioloshkim granicama su praktichno nebitne i nemojte se zamarati s tim
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #28 on: February 26, 2010, 12:27:55 PM »
nemoj mene citirati ja sam se sprdala  :lol:


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Reply #29 on: February 26, 2010, 01:26:31 PM »
nemoj mene citirati ja sam se sprdala  :lol:

ma ja kliknem quote ni ne gledam koga  :lol: :lol:

nek chita koga to zanima .. (nikog verovatno)  .. a btw ako ne radite lactic nece ni biti neki veliki GH output tako da je to stvarno poslednja stvar o kojoj treba misliti
..
 
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!