EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Moj log treninga  (Read 89812 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Antek

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 136
  • Gender: Male
  • BIh
Odg: Moj log treninga
« Reply #160 on: March 14, 2008, 02:27:51 PM »
bravo strongman Milan svaka ti dala :clap:

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj log treninga
« Reply #161 on: March 14, 2008, 07:20:10 PM »
Milance legendo bravo!...ipak deluje primabolan!  :lol:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Reply #162 on: March 14, 2008, 07:22:17 PM »
hvala aragorne,hvala ante

haha igi,psst ne lozi ljude,znas da imamo skeptike koji jedva cekaju da kazu da nisam natural  :lol:
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Moj log treninga
« Reply #163 on: March 14, 2008, 10:29:42 PM »
svaka cast milance :clap: :clap:
Skeptike ???

Znas onu iz Zikine "Milane, nemoj da si skeptican..." ...  :evillaugh:

skepticka jama :evillaugh:
over & out

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Reply #164 on: March 21, 2008, 12:54:33 AM »
evo konacno videa,pucajte sa komentarima kakvi god da su  :)

http://www.youtube.com/watch?v=Z7cICclsCik

Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Moj log treninga
« Reply #165 on: March 21, 2008, 09:35:38 AM »
Bravo!  :yes:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Reply #166 on: March 21, 2008, 09:45:11 AM »
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Reply #167 on: March 22, 2008, 03:32:21 PM »
na Milanov predlog sledeci trening idem vucenje sa stalaka sa nekom besnom kilazom,visina ce biti na 10 cm od kolena
ishranu sam koliko toliko sredio,nema skroba uvece,nema junk-a,stalna kolicina skroba i proteina

idemo polako,razbijamo

samo zdravi u glavi,protiv sistema   :yes:
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Moj log treninga
« Reply #168 on: March 22, 2008, 04:58:48 PM »
koliko je to skroba i proteina ? sta uzimas od suplemenata?
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Reply #169 on: March 22, 2008, 05:07:30 PM »
nista
proteina nesto manje od 200g
za skrob cu jos da vidim
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380