EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Kako da se hranim zdravo?  (Read 4191 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Strale 97

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Kako da se hranim zdravo?
« on: February 23, 2011, 07:24:03 PM »
Zovem se Strahinja i iman 14 godina. Visok sam 170cm i imam 61kg. Moj veliki problem je nezdrava ishrana. Molim vas neka me neko posavetuje kako da se hranim.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Kako da se hranim zdravo?
« Reply #1 on: February 23, 2011, 07:39:28 PM »
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Strale 97

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: Kako da se hranim zdravo?
« Reply #2 on: February 23, 2011, 10:05:15 PM »
Posto imam 14 godina imam 3 a ponekad i 4 obroka na dan da li je to dovoljno?

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Kako da se hranim zdravo?
« Reply #3 on: February 23, 2011, 10:14:07 PM »
nije..a i pitanje je sta je u tim obrocima
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Strale 97

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: Kako da se hranim zdravo?
« Reply #4 on: February 23, 2011, 10:43:02 PM »
Pa ovako oko 7:30 pojedem jedan sendvic sa sunkom. Tek u 14h pojedem 1 tunjevinu zatim u 16h belo meso i supu. Zatim oko 20h pojedem belo meso przeno na masti i obicno popijem casu mleka pren spavanje. Ono sto je najgore je to sto nisam veliki ljubitelj povrca. Mozete li da mi date neki savet na primer sta bi trebalo da promenim u  ishrani.