EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 14 15 [16] 17   Go Down

Author Topic: BODI-BILDING ZA ZENE  (Read 134585 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline lakrima

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #150 on: April 04, 2008, 06:43:28 PM »
 :clap: :clap: :clap:hvala lutko hvala, mnogo :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:
Logged

Offline Unique

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 66
  • Gender: Female
    • www.uniquedesignsite.com
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #151 on: May 19, 2008, 10:31:37 AM »
Odusevljena sam ovim forumom i clanovima koji daju sve od sebe da pomognu drugima. Nadam se da cu za koji mesec uspeti da vas obradujem. Mada... Bice vrlo tesko jer moram skinuti veliki broj kg-a.
Hvala na svim savetima i na ovim detaljnim prikazima vezbi.
Zaista odlicna tema.
Logged

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #152 on: June 07, 2008, 03:13:23 PM »
Jel hocete da mi preporucite neke vezbe za gluteuse (onaj gornji deo me zanima prevenstveno,onaj deo odmah ispod kicme,hocu da ga nabudzim malo  :yahoo:   :thumbup1: ) ?
Logged

Offline Dragana

  • Fitness trener
  • *
  • Posts: 286
  • Gender: Female
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #153 on: June 08, 2008, 12:52:16 AM »
Cucanj, cucanj i...cucanj !

I pored cucnja mozda jos samo-cucanj !

 :lol:
Logged
Should I stay, should I grow...

Offline Ted Arcidi

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2126
  • Gender: Male
  • Stranger in the night. Sida in the morning.
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #154 on: June 08, 2008, 03:10:55 AM »
Quote from: Dragana on June 08, 2008, 12:52:16 AM
Cucanj, cucanj i...cucanj !

I pored cucnja mozda jos samo-cucanj !

 :lol:
:clap: :clap: :clap:
i to sto dublji
Logged


Uploaded with ImageShack.us

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #155 on: June 08, 2008, 08:24:58 AM »
Cucnjeve radim vec nekoliko meseci,s tim da u poslednjih mesec dana bas disciplinovano...tako da odradim po 4 serije od po 25....jel to dovoljno?
Na sta treba da obratim paznju kod cucnja?
Hvala vam,narode.  :blowkiss:
Logged

Offline Ksenija Dundjerski

  • Miss fitness
  • *
  • Posts: 110
  • Gender: Female
  • you are your own limit!
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #156 on: June 08, 2008, 01:05:27 PM »
Nina 94-Mislim da bi trebala da smanjiš br ponavljanja a povećaš opterećenje za bolji rezultat!I da-ne polučučanj...obavezno duboki!
Logged

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #157 on: June 08, 2008, 01:48:48 PM »
Ksenija-a kako da povecam to opterecenje,neki tegovi ili?   Radim duboki,tj. duboke,sa skupljenim nogama i raskorakom,radim i jedne i druge....

Hvala ti za savete.  :blowkiss:
Logged

Offline Ksenija Dundjerski

  • Miss fitness
  • *
  • Posts: 110
  • Gender: Female
  • you are your own limit!
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #158 on: June 08, 2008, 02:24:26 PM »
nema na čemu!Gde vezbaš?Ako radiš u teretani onda tegovi
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: BODI-BILDING ZA ZENE
« Reply #159 on: June 08, 2008, 02:28:10 PM »
Ili tegove ili tezinu  :lol: :lol: :lol: :lol:
Ako vezbas kod kuce mozes obuci nekoliko majica natopljenih vodom  :evillaugh: :lol: :lol:

Salu na stranu,pronadjes opterecenje kakvo mozes i imas pri ruci...bio to teg ili kesa sa 5 kg jabuka  :lol: :yes:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:
Pages: 1 ... 14 15 [16] 17   Go Up
« previous next »