Zdravo.
Cula sam sa mnogo strana da mi mozete pomoci, pa evo, da Vam se obratim.
Ja sam Vanja. Imam 18 godina ('92 godiste)... Imam problem sa viskom kilograma.
Visoka sam 1,64, a teska 66kg.
Naime, vec 4 nedelje sam na nekom,nazovi, posebnom rezimu ishrane koji otprilike izgleda ovako:
-dorucak mi je svaki dan isti - pola litre svezeg soka od grejpa ili limuna ( sama ga pravim u sokovniku i razredjijem vodom) - oko 11h, 12h
-za rucak (oko 14h) svaki dan jedem salatu ( nebitno koja, cvekla, zelena, paprika, itd), jedem uglavnom kuvano povrce kao sargarepu, karfiol, persun itd... i parce mesa ili ribe
-vecera mi je uglavnom oko 19h i tad jedem isto meso, jaja i naravno salatu
Za ove 4 nedelje ne vidim nikakvog pomaka, osim eto malo sam bokove izgubila, skoro neprimetno...
Zaista ne znam u cemu moze biti problem... Izbacila sam hleb, grickalice, slatko, testeninu i sve moguce sto ima skroba, ide na zaprsku itd... pijem oko 2l vode dnevno, zeleni caj, i uglavnom cajeve od nane i kamilice, samo sa limunom, bez meda i secera.
Vezbam kuci sama po malo, ali odlucila sam da od ponedeljka uplatim teretanu i da krenem svako jutro da vezbam po sat vremena. Takodje mislim da pocenm uzimati Animal Cuts, cula sam da je dobro...
U cemu, u stvari, moze biti problem kod mene?
*Takodje, pijem kontracepcijske pilule-ako to ima nekog znacaja,da naglasim...
Hvala unapred.