EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Shake  (Read 3699 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline LazarPG

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
Shake
« on: November 30, 2014, 12:54:12 PM »
Moze li mi neko reci da li mi shake od 2 banane proizvoljno jogurta 5 kasika mljevelih badema 2 kasike plazme valja li mi takav shake posle treninga?

Offline Choda

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 55
  • Gender: Male
Odg: Shake
« Reply #1 on: November 30, 2014, 03:00:58 PM »
Ne valja.

Offline LazarPG

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
Odg: Shake
« Reply #2 on: November 30, 2014, 06:50:48 PM »
Ne valja.
pa kazi kakav treba da bude,samo da nema whey

Offline ticmie91

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
Odg: Shake
« Reply #3 on: April 15, 2015, 07:51:41 PM »
Banana, suvo grozdje, cok mleko, ne obaziri se na price da se slabo apsorbuje zbog laktoze.

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Shake
« Reply #4 on: April 15, 2015, 08:55:17 PM »
Odlican sejk ako zelis pivsku stomacinu, a ne pijes pivo. Moze i cokolada prava sa obicnim mlijekom...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.