EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Temu započeo: Yumba Mart 29, 2010, 12:39:02 pre podne

Naslov: Aerodromska hrana
Poruka od: Yumba Mart 29, 2010, 12:39:02 pre podne
Long story short, sledecih nedelju dana me ocekuje puno putovanj, presedenja i slicno, verovatno i cimanja autobusom, pa me zanima sta bih mogao da jedem sto moze da se kupi u avionu, na aerodromu (eventualno benzinskoj pumpi) a da bar nesto korisno unesem u sebe. Samo mi nemojte reci da napravim kilo piletine i ponesem u taperveru, znaci praktican savet...

Hvala
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: MilosM Mart 29, 2010, 12:44:21 pre podne
Ponesi badema ili lesnika, a valjda svagde imas sendvic sa npr. piletinom...   :dunno:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Milan Mart 29, 2010, 12:54:57 pre podne
tunjevina brate uvek i trazi neke razene zemicke,hlebove sta god..sto kaze milos bademi i lesnici..
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: FicaFicolino Mart 29, 2010, 01:00:06 pre podne
Mozes iz webshopa da narucis par proteinskih cokoladica, pa da spakujes.
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Milan Mart 29, 2010, 01:03:03 pre podne
covek je u spaniji
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: dexxx Mart 29, 2010, 11:03:58 pre podne
u avionu ne kupuj nista jer je preskupo. na aerodromima imas sta hoces, sem na ovom beogradskom. ja sam u cirihu naleteo na neki market sa sirokim izborom, pazario dva senvica od piletine i neki cedjeni grejp, za uslove daleko od kuce vise nego dobro...
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: vuksa Mart 29, 2010, 01:29:05 posle podne
sta da ti kazem...jedi sta stignes...neces se za 7 dana upropastiti :)

uglavnom u avionima sluze hranu sram ih bilo :lol:
na aerodromima je skupo.. i tako to

po meni je ovako...opusti se malo dok putujes...dovoljno ce ti biti stresa sto putujes toliko...jos kad bi i na hranu pazio ono  :pullhair:  :lol:

kupi neke sendvice i uzivaj :wow:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: milanceolympia Mart 29, 2010, 03:23:24 posle podne
navataj ti neku dobru stjuardesu u avionu, neces ni misliti na hranu posle...   :wow:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Yumba Mart 29, 2010, 03:55:44 posle podne
covek je u spaniji
imaju i ovde protein bars :)
znam na sta si mislio, salu na stranu
sta da ti kazem...jedi sta stignes...neces se za 7 dana upropastiti :)

uglavnom u avionima sluze hranu sram ih bilo :lol:
na aerodromima je skupo.. i tako to

po meni je ovako...opusti se malo dok putujes...dovoljno ce ti biti stresa sto putujes toliko...jos kad bi i na hranu pazio ono  :pullhair:  :lol:

kupi neke sendvice i uzivaj :wow:
znam da se necu upropastoti, nego sam primetio da kad vezem par dana da jedem glupsti osecam se losije, umoran sam i sav nekako tezak i naduvan... pa rekoh mozda neko ima neku pametnu i originalnu ideju

znaci nista, sendvici i bademi... :bored:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Mirkes Mart 29, 2010, 11:13:14 posle podne
A sta mislis o Paundston sejku?

Citat
While I work, I’m sure to get my protein intake by making chicken puree shakes. The chicken puree starts out as frozen chicken breasts. I boil 2 lbs of the chicken breast in water before work for about 30 minutes. I then cool the chicken and place the four breast (2lbs) into a high-powered blender filled to the 35 - 40 oz line with water. I blend the chicken on high until it becomes a medium consistency fluid that is drinkable (about a minute). Once done, the 2 lbs of chicken and water make about 40 oz of drinkable puree. I drink 20 oz for each of my two meals at work.

Imas i ovde pre kraj snimka:
http://www.youtube.com/watch?v=hB7Ed_DPXNM


Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Yumba Mart 30, 2010, 12:21:42 pre podne
A sta mislis o Paundston sejku?
Imas i ovde pre kraj snimka:
[url]http://www.youtube.com/watch?v=hB7Ed_DPXNM[/url]




to mi je bio prvobitni plan, ali sam se onda setio da ne dozvoljavaju unos tecnosti u avion... inace bih poneo par komada da podleim i ostalim putnicima :)
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Milos2504 Mart 30, 2010, 01:28:03 pre podne
E u nekim avionima ti oni daju Lesnike da grickas, pa onda uzmi trazi jos 2,3 da imas za kasnije.. a neki obroci dolaze sa pirincom i nekim povrcem tako da mozes to da jedes..
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Pedja Petrovic Mart 30, 2010, 06:15:48 pre podne
u slucaju gradjanskog rata,vozi te se avionima JAT-a
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: dexxx Mart 30, 2010, 11:05:28 pre podne
A sta mislis o Paundston sejku?
Imas i ovde pre kraj snimka:
[url]http://www.youtube.com/watch?v=hB7Ed_DPXNM[/url]

ovo ne bi popio pa da umirem od gladi...


Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Mirkes Mart 30, 2010, 11:20:06 pre podne
Nije uopste tako lose kao sto izgleda :)
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: dexxx Mart 30, 2010, 12:37:44 posle podne
njemu verovatno i necemu sluzi, jer ne moze da zvace tolike kolicine mesa pa nesto mora i da popije. pored toliko kvalitetnih praskova piti sejk od piletine je besmisleno, sem za discipline snage gde se jure ogromni dnevni unosi.
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: dexxx Mart 30, 2010, 04:39:16 posle podne
nego i mene ceka u maju zesca cimacina... koje proteinske cokoladice valjaju, retko ih pazarim pa nemam pojma.
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Mirkes Mart 30, 2010, 08:24:37 posle podne
Stvar je u ustedi vremena, meni je recimo to odlicno dok sam u skoli.
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: bebac Mart 30, 2010, 08:56:19 posle podne
Fica dade najbolji predlog, kupi proteinske cokoladice, uz to mozes da uzmes i one pirincane krekere (kvalitetni UH) sa ukusom, nece te nesto naduti a dace ti dodatnu energiju da se ne smoris od lose klope.
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: ribica April 01, 2010, 11:36:56 posle podne
E OVO JE STVARNO DOBRA TEMA!  ja inace i previse putujem, i to avionom i vlakom, sto nekada traje ceo dan!
jako veliki problem je sto, i da napravis npr sendvic i piletinu i neznam sta (pre aviona) i da zelis da to poneses sa sobom, nemoguce je! sve zivotinjskog porekla ti oduzmaju!ja sam se vec izvezbala! haha ostala sam bez tuna i mesa, i svega... na kraju mozes samo ga kupis na aerodromu one glupe bre sendvice! sta mi znaci sta je tuna unuta kad uvek stave neki odvratni majonez! uzas! jedino sto smes da unese u avion je cokolada! ahha  sumnjam da je to ikome na ovom forumu ikakva zamena...   ja sam jednom stavila whey sa sobom u tasku (ali samo prah), i da i ne pricam kakve sam probleme imala....  na kraju BADEMI I PISTACIJE SU JEDINO RESENJE! to je dozvoljeno! to nece da ti ukradu! Ja uvek spakujem u kufer jedan ela sir, i cim uzmem prtljagu prvo sta radim je otvaram kofer sedam i jedm, i nemicem dok ne zavrsim! ako ikako mozes nosi sir sa sobm...
SRECAN PUT!  :blowkiss:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: tenssa April 01, 2010, 11:43:29 posle podne
Bolje i to nego nista. :)
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: ribica April 01, 2010, 11:49:14 posle podne
Citat
Bolje i to nego nista.

AHHAHA predpostavljam da mislis na cokoladu...???   :Appetit_9:   :)
ja bas putujem sutra i bas ce bit dug put! ceo dan! KOMA!  i sad muku mucim...  kako ce moja ketoza da izdrzi to...  :(   :Appetit_13:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Deja April 02, 2010, 12:17:03 pre podne
Cokoladu ili bilo sta sa kakaom nikako na pre leta/putovanja...
Nikad gore varenje ;)

Ja gledam da za krace jedem podosta elle pre puta (cela ella sa mlo whey-a i puno mekinja).
Ako je duzi put (>10 sati), onda jbg, nemam bash izbora - srecom tu uglavnom ima dva obroka sa barenim piricnem i mesom.

Moram da kupim gomilu nekih proteinskih cokoladica, ali ovde vecina izgleda kao da je stajala godinama i ne prodavana :D
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: ribica April 02, 2010, 12:25:46 pre podne
Citat
Moram da kupim gomilu nekih proteinskih cokoladica, ali ovde vecina izgleda kao da je stajala godinama i ne prodavana :D

STA srbi ne jedu proteinske cokoladice??  :partytime   e da ako nije palacinka i to ona iz zemuna od 500 kila... onda nije hrana!  hehe
e vidis meni je jos gore, letovi dugi... a nema meni rize i bilo kakvih cokoladica, ja bre moram da se OZBILJNO pridrzavam svega! ako se i malo opustim ja se odma gojim...  vise ni sama ne znam sta da radim na aerodromima; dal da umirem od gladi , ili da jedem TE KLONOVE  od hrane  :culture:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Tanor April 02, 2010, 12:32:51 pre podne
STA srbi ne jedu proteinske cokoladice??  :partytime   e da ako nije palacinka i to ona iz zemuna od 500 kila... onda nije hrana!  hehe

sta fali palacinci iz pinokia ?  :wow:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: ribica April 02, 2010, 12:35:34 pre podne
Citat
sta fali palacinci iz pinokia ? 


NISTA!!!!!!  U TOME I JEST PROBLEM!!!!!

  ja izbegavam jer znam da je GREH!  :bones:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Milan April 02, 2010, 01:24:34 pre podne
ja ne mogu pola te palacinke da pojedem  :nonono:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: ribica April 02, 2010, 01:30:07 pre podne
Citat
ja ne mogu pola te palacinke da pojedem 
:shocking:  :shocking:  :shocking:  :shocking:
 MILANE???
MA DE BWE....  PA JA MOGU OKO 3 DA SMAZEM, ali ako pre toga ne jedem....  :lol:  :lol:  :lol:
i to one najgore: plazma, nutela, kikiriki,banana....  TO LECI DUSEVNU BOL (naravno ako si u problemu)
HVALA BOGU NEMAM IH PUNO!!   :lol:    tako da NEMA PALACINKI!  samo WHEY I BADEMI za desert!!   :wallbash1:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Milan April 02, 2010, 01:52:39 pre podne
muka mi od toliko secera..zato neke druge stvari prozdirem  :lol:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: ribica April 02, 2010, 01:56:22 pre podne
muka od secera??? MENI NIKAD!
Citat
muka mi od toliko secera..zato neke druge stvari prozdirem 

A tso to prozdires????  VIRŠLE???   :wow:  :clap: HEHEHEHHE
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: ribica April 02, 2010, 01:58:55 pre podne
AJDE BRE MILANE DA BUDEMO OZBILJNI: 

DAKLE: sto nosis ti na svom putu od Zemuna do Beograda (osim pajsera)  AAWWAHAHHAHA   :lol:  :lol:  :lol:  :lol:   :boxed:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: Tanor April 02, 2010, 11:01:30 pre podne

MA DE BWE....  PA JA MOGU OKO 3 DA SMAZEM, ali ako pre toga ne jedem....  :lol:  :lol:  :lol:
i to one najgore: plazma, nutela, kikiriki,banana....  TO LECI DUSEVNU BOL (naravno ako si u problemu)

Jbg sad i ti  :wow:

AJDE BRE MILANE DA BUDEMO OZBILJNI: 

DAKLE: sto nosis ti na svom putu od Zemuna do Beograda (osim pajsera)  AAWWAHAHHAHA   :lol:  :lol:  :lol:  :lol:   :boxed:

Air max  :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: dexxx April 07, 2010, 09:56:45 pre podne
ultimate cokoladice deluju primamljivo, u maju putujem pa cu da pazarim 5-6 komada. ne bi se ja cimao sa keto dijeteom da moram da letim 10 sati... od leta i cele te drkacine se opasno ogladni, ne znam kolko je pametno da nemas obrok vise od 5 sati.
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: goran86 April 08, 2010, 01:06:15 posle podne
ne znam zasto bi jeli cokolade i ostala smeca prepuna secera,jednostavno napravite  sami sebi svoje i biti na ketu i ici na put nije nikakav problem :)
50 g kikirikija izmeljite dok se ne dobije ljepljiva masa,dodajte mjericu kazeina od cokolade,dodajte 50 g sira posnog,sve to izmjesajte sa mixerom,mozete i dodati natrena......i dobicete cvrstu masu,oblikujete kako hocete.....dobijete svoj domaci snikers :clap:obrok od 30 p 25 m......znaci ukusno i korisno
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: delija April 08, 2010, 02:53:00 posle podne
navataj ti neku dobru stjuardesu u avionu, neces ni misliti na hranu posle...   :wow:

Hahahahaha ima pravo covek, pa i ako pojedes nesto sa vise kalorija mozes da ih odmah potrosis !!!  :lol:
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: dexxx April 08, 2010, 03:27:19 posle podne
ne znam zasto bi jeli cokolade i ostala smeca prepuna secera,jednostavno napravite  sami sebi svoje i biti na ketu i ici na put nije nikakav problem :)
50 g kikirikija izmeljite dok se ne dobije ljepljiva masa,dodajte mjericu kazeina od cokolade,dodajte 50 g sira posnog,sve to izmjesajte sa mixerom,mozete i dodati natrena......i dobicete cvrstu masu,oblikujete kako hocete.....dobijete svoj domaci snikers :clap:obrok od 30 p 25 m......znaci ukusno i korisno

kad uneses to u avion javi
Naslov: Odg: Aerodromska hrana
Poruka od: goran86 April 08, 2010, 11:15:54 posle podne
kad uneses to u avion javi
inace se ne vozim bas avionom pa ne znam da li se moze unijeti svoja hrana,tj domaca cokoladica :lol:ako ne moze onda nista :yes: