EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Temu započeo: NidzoX Januar 30, 2011, 07:32:13 posle podne

Naslov: Ishrana
Poruka od: NidzoX Januar 30, 2011, 07:32:13 posle podne
Pozdrav svima.
E ovako imam 16 godina i visok sam oko 180 cm i imam oko 60 kg. E sad bi samo zeleo ako mozete da mi preporucite neki raspored hranjenja,posto zelim da se ugojim. Gledao sam ovde po forumu i ima dosta nacina, ali meni je najveca prepreka skola. Posto ne mogu sve obroke pojesti u skoli. Inace imam oko 2-3 obroka. E sad ako bi neko mogao da kaze neki raspored bio bih mu veoma zahvalan :)