EXYU FITNESS FORUM

Trening => Problemi sa viskom kilograma => Temu započeo: sunday91 Januar 27, 2015, 01:22:45 pre podne

Naslov: Skidanje kilograma
Poruka od: sunday91 Januar 27, 2015, 01:22:45 pre podne
Zdravo
Imam 23 godine, visoka 170, teska 70. Skoro sam krenula u teretanu, uglavnom trcim na traci, i radim cucnjeve i trbusnjake, ishranu pokusavam da korigujem, ali stalno se vracam losim navikama. Zelim da smrsam, kriticne su mi butine i stomak. Volela bih da cujem savet od nekoga, kojim putem da krenem, jer sam procitala dosta stvari, i svuda je generalno razlicito. Ja bas ne znam sta da radim. Volju imam. Hvala :)