EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => [Arhiva] => Temu započeo: kovica Septembar 22, 2007, 03:01:54 posle podne

Naslov: Nekoliko pitanja u vezi sa ishranom
Poruka od: kovica Septembar 22, 2007, 03:01:54 posle podne
Imam cesto priliku, jer zivim sa roditeljima :), da jedem neka slozena jela npr. pasulj, punjenu papriku, sarmu etc. Recite mi kako da izracunam nutritivne karakteristike ovihe jela. Jel prostim sabiranjem sastojaka, mada se kuvaju, ne znam da li to ima neki uticaj. I ako ima negde neka tablica      sa kalorijama, uh, proteinima, a da vi postavite. :) Hvala
Naslov: Odg: Nekoliko pitanja u vezi sa ishranom
Poruka od: Lazic Septembar 22, 2007, 03:07:33 posle podne
Tablice kalorija (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,579.0.html)    Tablice kalorija II  (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1585.0.html)


po kvalitetu ta jela su samo za pakovanje sala, i to ako se spremaju klasika, zaprske, mast i zacini
Naslov: Odg: Nekoliko pitanja u vezi sa ishranom
Poruka od: kovica Septembar 23, 2007, 04:06:11 pre podne
Ok, hvala!!!  :clap: