EXYU FITNESS FORUM

Trening => Problemi sa viskom kilograma => Temu započeo: vesnanor Mart 04, 2007, 08:57:58 posle podne

Naslov: Nase mere
Poruka od: vesnanor Mart 04, 2007, 08:57:58 posle podne
Na Nininoj temi smo pocele da pricamo o merama, pa evo ja cu prva  :lol: :yes:.
Ja sam merila sve sto mi je palo na pamet :-)
Grudi: 96cm
Struk: 78cm (ups :blush:)
Kukovi: 101cm
Bokovi: 107cm(to mi je najgori deo,tu sam najsirai vizuelno to bas bode oci  :crybaby: :crybaby: :crybaby:
Ja merim i butine zasebno takodje na mestima gde su najsire
desna: 62cm
leva62cm
list:38cm

Visina:166cm
Tezina:70kg
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Lenja buba Mart 05, 2007, 08:44:02 pre podne
Haha, ja svoje mere necu da kazem, ma zapravo ih i ne znam jerbo se uopshte ne merim, niti stajem na vagu. Znam samo da mi je sva garderoba tesna i cilj mi je da se vratim u tu garderobu i da se eventualno oslobodim celulita, a koliko ce to brojchano da bude - nekako mi je svejedno. Vec negde rekoh da ne bih volela da budem idealno teshka jer volim svoje obline i bice mi vishe nego zao kad mi se smanji obim grudi, pa cu na ovom mestu da pitam kako da izvedem to da mi grudi ostanu ovakve, a da se ostalo smanji? :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: vesnanor Mart 05, 2007, 11:03:18 pre podne
Evo ja sam dole na jednoj temi bas pricala o celulitu. Bukvalno ga vise nemam. Sve se gledam nebili ga nasla ;),ali stvarno, ova Lazicev ishrana i ti treninzi su doveli do toga. A vidis,ni moj obim grudi nije mali. Ja sam inace do sad izgubila 15ak kg ali grudi su kao grudi su mi ostele normalen  :). Smanjio se obim, jer sam izgubila salo na ledjima :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ninaswe Mart 05, 2007, 11:46:29 pre podne
Evo i mene :clap1:
visina:164cm
tezina:64kg
struk:74cm
kukovi:99cm
bokovi:103cm
butine:59cm
list:37cm
Vesna, koliko vidim ja i ti smo slicne gradje,najvise se skuplja na bokovima i butinama.
Bilo bi lepo ako bi i neka mrsavica ostavila svoje mere(Tikiceeee  :respect: :blowkiss:)pa da vidimo gde smo.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Mart 05, 2007, 12:06:15 posle podne

Evo i Tikice  ;D

visina- 172cm
tezina- 58 kg
struk- 61 cm
kukovi- ?
bokovi- 91 cm
butine- ?
list- ?

..ovo sto trenutno ne znam napisacu kad dodjem kuci i izmerim  ;D
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: vesnanor Mart 05, 2007, 01:02:27 posle podne
Da da, Tikice obavezno sve da napises  ;). Ma da meni sve u bok i butine  :pissed: :pissed: :nonono:.
Gledala sam Nelline slike, i uzasno mi se svidja kako izgleda na slikama SM Backstage october 2004. Fantsticne noge :clap: :clap: :clap1: :respect: :respect:. Predpostavljam da je to tezine 52-53kg?
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Alecita Mart 05, 2007, 01:09:42 posle podne
  Evo i mene, kad vam vidim visine i tezine, osecam se kao planina, elem:
 182-visina, 78-tezina (e tu se nesto malo promenilo od pre nedelju dana, ali ne stajem na vagu, jer sam u "onim danima" pa i da mi pokaze 10kg manje, osecam se kao balon, al' evo uzeh metar..)
 grudi: 95
 struk: 74
 kukovi: 96
 bokovi: 100
 lele...
btw, a kako i koliko vi vezbate kad ste u onim danima, jer ja prva tri ne mogu gotovo nista...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ninaswe Mart 05, 2007, 01:14:23 posle podne
Tikice :respect:, to su te mere koje meni trebaju :lol:.
Evo bas sam listala svesku u kojoj upisujem sta jedem, tezinu mere itd.
pre trudnoce: kukovi 87cm, bokovi 94cm(oduvek problematicno mesto), butine 48cm,struk 63cm,tezina varirala od 50-53kg.
Tako da imam jos puno da radim na sebi.
@alecita ja prvi dan ne vezbam jer imam uzasne bolove, a drugi uglavnom vezbam u zavisnosti od toga kako se osecam.Ako se mnogo lose osecas preskoci te dane.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: vesnanor Mart 05, 2007, 01:27:06 posle podne
Ja vezbam u svim danima  :) :). Jbg, moram, zuri mi se  :p :p.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Mart 07, 2007, 01:37:45 pre podne

Evo i Tikice  ;D

visina- 172cm
tezina- 58 kg
struk- 61 cm
kukovi- ?
bokovi- 91 cm
butine- ?
list- ?

..ovo sto trenutno ne znam napisacu kad dodjem kuci i izmerim  ;D





Sad sam se setila da treba da se izmerim..ima malih izmena..pa idem redom ...  ;D


visina- 172cm
tezina- 58 kg
struk- 61 cm
kukovi- 87 cm
bokovi- 92.5 cm
butine- 47 cm
list- 36 cm

toliko od mene... i ima jos da se radi ....  :yes: :yes: :yes:  :innocent: ;)

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: maca-faca Mart 07, 2007, 04:45:36 posle podne
pozdrav svima!!!!
ayde da se i ja pridruzim...
a evo i moji merica...

visina:173
tezina:56
bokovi:91
kukovi:85
struk:57
grudi:80 :crybaby:
e da i jos nesto sto ja smatram da nismo pisale,a trebalo bi jeste procenat telesnih masnoca...
kod mene od pre mesec dana isnosi:23,2%
pozzzzz
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Dragana Mart 15, 2007, 04:29:40 posle podne
  Evo i mojih....

 visina: 170
 tezina:58

 grudi:89
 struk:66
 kukovi 82
 bokovi 95
 butina:56
 listovi:36
 biceps:29
 podlaktica:24
 bf: 14%
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Canga Mart 18, 2007, 12:09:42 posle podne
Evo i ja sam e izmerila.
Grudi: 92
Struk: 80
Kukovi: 94
Bokovi: 105
Butine: 64
List: 40

Visina. 172
Tezina: 75


Zao mi je sto se nisam izmerila pre gubitka prve dve kile da bas vidim gde mi spada salo.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: medena Mart 20, 2007, 04:19:55 posle podne
Evo moje mere:
(Imam 36g,nemam dece  :blush:)

Visoka sam: 167cm
Tezina: 63kg
Obim grudi: 92cm
Stomak: 70cm
Bokovi: 96cm
Kukovi: 101cm
Butine: 57cm
List: 37cm


Jel veliko?
Smeta mi sto mi je tu i tu salo... :crybaby:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mala Mart 20, 2007, 08:59:05 posle podne
Evo i mene:

visina- 166cm
tezina- 53-4kg
struk- 63 cm
kukovi- 82 cm
bokovi- 89 cm :(
butine- 50 cm :(
list- 34 cm

Krenula sam na kardio i strength training, takodje promenila ishranu pa sad da poslednje tri brojke smanjim polako...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: N_e_z_n_a_l_i_c_a Mart 24, 2007, 10:27:45 posle podne
A mi ne možemo da postavimo svoje pogotovo prije defke pa da vidimo ili NE DAJ BOŽE ne vidimo promjene, cure za ovo vam ide  :redcard: ;D
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanja Mart 24, 2007, 11:38:44 posle podne
@neznalica,
ako ti je bas tolko stalo, evo verujem da devojke nece imati nista protiv da im se pridruzis i stavis svoje mere ;)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Sofi1965 Mart 29, 2007, 11:29:24 pre podne
Nerado, ali evo i ja da "priznam"... doduše, neka mi ovo bude podsetnik odakle sam krenula i da mi je cilj po 10 cm manje na svakom od "mernih mesta":
Grudi - struk - bokovi: 104 - 84 - 104...
Imam 42 godine, teška sam 75 kg i visoka sam 170 cm.
 :crybaby:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Mart 29, 2007, 11:33:13 pre podne
upravo to "podsetnik" gde si bila pre i do kakve ces figure doci slusajuci prvenstveno sebe pa nas :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: dunjica April 11, 2007, 12:12:19 posle podne
evo i mene... nerado...  >:(

visina: 175cm
tezina: 67kg
grudi: 94 (-1cm)
struk: 75 (-1cm)
kukovi: 98
bokovi: 106
butine: 61
listovi: 38
body fat: 27% (-1.4%  :yahoo: )

prethodni put sam se merila pre 2 nedelje, pa su promene u odnosu na taj period...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: vesnanor Maj 09, 2007, 09:33:50 posle podne
Napokon moje nove mere:
grudi: 91cm (-5)
struk: 76cm (-2)
kukovi: 90cm (-11)
bokovi: 99cm (-8)
butine desna: 59cm(-3)
          leva: 59cm(-3)
list: 37cm
 

visina: 166cm (ostala ista :bored:)
tezina: 63kg (-7)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Maj 09, 2007, 09:37:47 posle podne
E nasmeja me za visinu  :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Bravo Vesna  :clap: :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Smeshkica Maj 10, 2007, 05:14:56 posle podne
Uf...ne pamtim kad sam se merila....al sad kad sam videla cifre...juju....bacam se na posao...al jako jako ozbiljno :pullhair: :showoff: :weight_li :wow:

Visina :  172,5 cm
Tezina:  ????
Grudi  :  90 cm
Struk  :  72 cm
Kukovi :  90 cm
Bokovi : 100 cm
Butine :  49 cm
List     :  36 cm

Kilazu neznam iz prostog razloga shto vagu nemam...al izmeritju se danas na treningu, pa tju dopisati! :thumbup1:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Malena89 Maj 15, 2007, 08:09:35 pre podne
Evo i mene...

Visina: 175cm
Tezina: 60 kg
Grudi: 91cm
Struk:65cm
Bokovi:95cm
Butine:51cm
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Maja Maj 17, 2007, 09:01:33 pre podne
Pozdrav cure (i dečki koji ćirnu ovdje tu i tamo). Ja sam nova (očito  :) )  :bow:
Privukli ste me se svom tom pozitivnom energijom  :respect:
Pa da se i ja predstavim sa mjerama prije nego se bacim na iščitavanje foruma.

visina: 175cm
težina: 67-68 kg
grudi: 90cm (zbog širokih leđa hehe)
struk: 66cm
bokovi: 100cm
butine: 58cm
listovi: 38cm

Očekujte pitanja, već par mjeseci pazim kako jedem, bila na nekoj dijeti, skinula 9kg, no kako sam se opet počela aktivno baviti sportom i jesti kvalitetnije, evo i kilica i cm polako nazad (majku im). Pa me Lazic na jednom drugom forumu "ispljuskao" vasim nacinom prehrane i bacio link... I evo me.  :showoff:
Čitamo se  :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: iva8 Maj 19, 2007, 07:47:41 posle podne
Evo i mene da Vam svima malo pokvarim prosek:
grudi:104 :blush:
crni struk:84 :wallbash1:
kukovi:100 :pullhair:
bokovi:105 :hitself:
butine:62 :crybaby:
listovi:37 :nonono:

visina:170
tezina:71 kg
Ovako nesto normalan covek sebi nemoze da dopusti......
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: marijana1 Maj 24, 2007, 10:46:01 posle podne
Hay evo da dodam i ja moje merice :boxed:
struk 73  :wallbash1:
bokovi 92
butine leva 54
         desna 55
tezina 55kg  :nonono:
visina 165cm
ubicu se na kraju ili cu da   :showoff: dok ne pobedim
Pozdrav
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deni Jun 23, 2007, 05:34:06 posle podne
Na zalost, tek sam pe neki dan kupila centimetar, tako da tek sada, gotovo na samom kraju, mogu da dam svoje merice.

Tezina: 50.5
Struk: 62 (hmm, kada bih ga svela na 60 bilo bi idealno)
Kukovi: 78 (to sam se bas iznenadila)
Bokovi: 88 (a tek ovde sto sam se iznenadila, mada, zadnjica jos uvek treba da dobije misice, sada radimo na tome)
Butine: 49 (eh, ovde bi bilo dobro da ih smanjimo, ali me nervira cinjenica da sa vezbom dobijam misice, koji se bas vide, tako da ce tesko da se smanji)
List: 33 (e, na to sam posebno osetljiva, niakda nisam imala bas neke misice na listovima, trebalo bi malo da ih vise angazujem da dobijem bar neka 2 cm)

I tako, to je to na dan 23. juna :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Jun 25, 2007, 09:22:28 pre podne
Na zalost, tek sam pe neki dan kupila centimetar, tako da tek sada, gotovo na samom kraju, mogu da dam svoje merice.

Tezina: 50.5
Struk: 62 (hmm, kada bih ga svela na 60 bilo bi idealno)
Kukovi: 78 (to sam se bas iznenadila)
Bokovi: 88 (a tek ovde sto sam se iznenadila, mada, zadnjica jos uvek treba da dobije misice, sada radimo na tome)
Butine: 49 (eh, ovde bi bilo dobro da ih smanjimo, ali me nervira cinjenica da sa vezbom dobijam misice, koji se bas vide, tako da ce tesko da se smanji)
List: 33 (e, na to sam posebno osetljiva, niakda nisam imala bas neke misice na listovima, trebalo bi malo da ih vise angazujem da dobijem bar neka 2 cm)

I tako, to je to na dan 23. juna :)

Mrsavica ...  :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deni Jun 25, 2007, 10:50:18 posle podne
;)

Pravo da ti kazem za bkove i kukove (u globalu donji deo) sam bas bila zatecena. Mislim da sam poslednji put merila to pre nekih godinu dana, kada su mi bokovi bili 94 - 95. Mada i grudi su mi bile vece tada.  :hitself: Sada se sve nekako, bem li ga, smanjilo. Sve u svemu, na tom delu necu da vam ostavljam mere  :girlimpossible:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tiya Jun 28, 2007, 06:32:22 posle podne
Da se i ja ubacim:

visina: 172cm :yes:
tezina: 68 kg :hitself:
grudi: 93cm  :yes:
struk: 74cm :wallbash1:
bokovi: 102cm :wallbash1:
butine: 58cm :wallbash1:
listovi: 39cm :rolleyes01:

za dva tjedna mjerim opet
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Keli Jul 02, 2007, 12:14:38 posle podne
Ha evo da se i ja ovdije zabiljezim, malo me sramota  :hitself: ali da imam za poslije kao podsjetnik od kud sam startala.
Godine 36 i 9 mjeseci
Visina: 169 cm
Tezina: 115 kg
BMI: 40,26
Nadlaktica: 42
Grudi: 127,5
Struk: 115
Kukovi: 134
Bokovi: 133
Noga u preponi: 80,5
Nadkoljenica: 59
List: 45,5
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tiya Jul 04, 2007, 11:34:12 pre podne
Ne brini se svi smo tu da neto mjenjamo... samo da bude uspjeha  :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: precious Jul 10, 2007, 02:48:14 pre podne
mislim da bih vam radije dala broj bankovne knjizice ;)

'al gde svi tu i mujo' :innocent:

evo:

visina- 159cm
tezina- 57kg

'struk'- 73.5 cm
bokovi-92 cm
grudi- 92 cm

butina-44 cm
list- 34 cm
nadlaktica- 29 cm

aaaaaaaaaaaaaa :wallbash1:

bice bolje, bice bolje :yes:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Jul 10, 2007, 09:07:07 pre podne
Naravno da ce biti bolje...samo struk da sredis a to mozes jedino hranom ONAKO KAKO MI KAZEMO!  :lol: :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: precious Jul 10, 2007, 03:40:40 posle podne
carice  :clap:

ti kad bi mi rekla da jedem ......(znas sta , da ne budem prosta), pojela bih sa osmehom samo da dobijem tvoje mere (naravno u mojoj razmeri) :lol: :blowkiss:

tikice, tebi sreco sve verujem (al ako se ugojim.....ubicu te :yes:) ;)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: medonjak Jul 10, 2007, 04:02:52 posle podne
Evo i mojih mera
Visina 177cm
Tezina 63 kg
Grudi 95
Struk 70
Nadlaktica 29 stegnuta 31
Kukovi 86
Bokovi 95
Butka 56
List 36
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Jul 10, 2007, 04:03:28 posle podne
carice  :clap:

ti kad bi mi rekla da jedem ......(znas sta , da ne budem prosta), pojela bih sa osmehom samo da dobijem tvoje mere (naravno u mojoj razmeri) :lol: :blowkiss:

tikice, tebi sreco sve verujem (al ako se ugojim.....ubicu te :yes:) ;)


a ako odes na miss universe?  :wow:
onda ce biti..."ja ne vezbam..jedem pizze..tikica ..ko je to?"  :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: precious Jul 10, 2007, 04:33:58 posle podne
e tikice, samo mi jos reci da jedes pizu? :pullhair:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Jul 10, 2007, 11:37:15 posle podne
Mali off -
..jela sam je pre godinu dana...pa pre nekih 2 meseca...tako da se moze reci da je ne jedem !  ;)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: precious Jul 11, 2007, 01:46:03 pre podne
 :clap:
bila sam spremna da te mrzim ko nemca  :yes:

 :blowkiss:

p.s. ti mi dajes snagu, hvala
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: zoka Jul 13, 2007, 01:46:37 posle podne
Evo i mene napokon sa mjerama  :hitself:
Visina 183
tezina 85
listovi 41.5
butine 64.50
bokovi 107
kukovi 104
struk 84
nadlaktice 30
eto to je to  :wallbash1: zaboravih grudi  :hitself:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mimica Jul 13, 2007, 02:06:54 posle podne

visina 172 cm

mjere  :wow:

struk 68 cm (-5)

kukovi 92,5 (-4,5)

bokovi 98 (-4)

bedra 95  (-4)

nadlaktica 29 (0)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: matrica28 Jul 16, 2007, 10:48:05 pre podne

Upisujem se i ja. Nisam detaljno pregledala, ali po ovim prvim, veca sam debeljuca od mnogih. Pa, dobro. U rat! S kilogramima mislim!

Grudi: 98.5cm
Struk: 90.7cm
Kukovi: 97cm
Bokovi: 109.5cm
Butine: 63.5

Visina:173cm
Tezina:73kg
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: natalija Jul 16, 2007, 07:31:57 posle podne
e ovako, s obzirom na to da od sutra počinjem s treningom da bih malko stesala ove moje sunkice i guzonije, da se upišem i ja, pa da vidimo za mesec dana šta sam uradila.

visina-167cm
tezina-57kg (nemam vagu, ovo je bilo zadnji put kad sam se merila, ali uglavnom bas ne variram s težinom)
grudi-87cm
struk-64cm
bokovi-98cm
butke-56cm
listovi-34cm

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Alecita Jul 20, 2007, 02:17:07 pre podne
 Evo i mene, kad vam vidim visine i tezine, osecam se kao planina, elem:
 182-visina, 78-tezina (e tu se nesto malo promenilo od pre nedelju dana, ali ne stajem na vagu, jer sam u "onim danima" pa i da mi pokaze 10kg manje, osecam se kao balon, al' evo uzeh metar..)
 grudi: 95
 struk: 74
 kukovi: 96
 bokovi: 100
 lele...
btw, a kako i koliko vi vezbate kad ste u onim danima, jer ja prva tri ne mogu gotovo nista...

Jao ljudi, koliko me duuuuuuugo nije bilo, prosto me sramota koliko se nisam javljala.... :blush:
Tako je to kad zapadni sistem pocne da te melje... ali, ja vama mogu samo da se pohvalim! Skinula sam kilice (sad bi ja jos!) vezbam (e to nisam ni prestajala) i sad u ovaj sitan sat uzeh metar, jer se od datuma predhodne poruke UOPSTE nisam merila, i evo da vam saopstim:
Ja sad teska 72 kilograma
grudi: 90, SMRCCCCCCCCCCCCCC kud se one smanjise, da nemam ova siroka ledja, ovo bi bilo ko zna kolicko...
struk: 70
kukovi: 89- nevjerojatno
bokovi: tj gooza valjda jel? prosvetlite me? 98
Ja sam se stvarno iznenadila.
Ja se nadam da ce ovo tako i da ostane, o ovim postom otvaram si sezonu novih!
Ajd, pa u zdravlje!
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Leyla Jul 20, 2007, 02:33:36 pre podne
pa stvarno te nije bilo dugoooo :rolleyes01:

ali zato ovo javljanje i rezultati waoo  :lol: :lol:
znaci kg i cm se laganu smanjuju  :yes  :yes:  osladilo ti se vjezbanje  :lol:
samo tako  i navrati ponekad :blush: :blowkiss: :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Alecita Jul 20, 2007, 03:04:20 pre podne
Leylitaaaaaaa!!!!  :blowkiss:
Pa pis ovo sa merenjem u 2 ujutru ko ludak grabim metar pa se obavijam!
Ma vezbanje je meni oduvek islo, a bogami i papanje, nego sam ovde odkrila citav jedan novi svet bb i fitnesa i saznala masu novih stvari o kojima sam imala samo nagadjanja, nekad i predrasude, ali sad je to skrooooz drugacije!
I sto je najinteresantnije od svega, jeste da me nije bilo, ali ekipa i saveti sa foruma su mi bili stalno na pameti (kao i jelovnik i tablice u kujni! :lol:) opasno ste sugestivni, i neka ste!!!
Ma ziveo FORUM!
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Lill Jul 21, 2007, 11:51:13 pre podne
Pa da zabelezimo...

Visina: 169 cm
Težina: 58 kg

Struk: 75 cm
Kukovi: 88 cm
Bokovi: 91 cm
Grudi: 94 cm
Butine: 53 cm
List: 33 cm
Nadlaktica: 27 cm

Sve u svemu, menjam 3-4 kg sala za bar toliko mišićne mase  ;D
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Smeshkica Avgust 05, 2007, 02:47:34 posle podne
Uf...ne pamtim kad sam se merila....al sad kad sam videla cifre...juju....bacam se na posao...al jako jako ozbiljno :pullhair: :showoff: :weight_li :wow:

Visina :  172,5 cm
Tezina:  ????
Grudi  :  90 cm
Struk  :  72 cm
Kukovi :  90 cm
Bokovi : 100 cm
Butine :  49 cm
List     :  36 cm

Kilazu neznam iz prostog razloga shto vagu nemam...al izmeritju se danas na treningu, pa tju dopisati! :thumbup1:


E, ovo je bilo 10-tog maja, a ja sam tek 07.06 uplatila teretanu, tako da....rezultati pochinju tek onda....a ovo su nove mere....moze i bolje....al deshava se neshto.


Visina : 172,5  (ista)
Tezina : opet neznam trenutno, al manja je sigurno
Grudi : 90 cm (hvala bogu iste)  :innocent:
Struk :69 cm  :yahoo:
Kukovi : 88 cm ( i nece motji dalje od ovog, kosti mi vire  :nonono:)
Bokovi : 98 cm ( ovo je vizuelno super....al ne kontam kako tako malo zvuchi, samo 2 cm)
Butine : 47-49 cm zavisi koji deo (al ne bi manje, da ne bi bile chackalice)
listovi : 36-37 cm (definisani boli glava  :wow:)
Sad sam merila i biceps,a nisam proshli put, pa nemam s chim da uporedim, uglavnom sad je
Biceps : 30 cm(napregnut)i 28cm (opushten)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Annie Avgust 06, 2007, 03:27:02 posle podne
Curke,da vam se i ja priduzim! Nova sam,ali se mislim zadrzati.  :blowkiss:

visina:   178 cm
tezina:   62 kg
grudi:     87 cm  (siroka leda)
struk:     66 cm
kukovi:   88 cm
bokovi:   100 cm
list:        35 cm
biceps:   28 cm
Zvuci ok,ali muku mucim s celulitom i kruskolikom gradom.  :pullhair:

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: zoka Avgust 07, 2007, 03:59:52 pre podne
Evo i mene napokon sa mjerama  :hitself:
Visina 183
tezina 85
listovi 41.5
butine 64.50
bokovi 107
kukovi 104
struk 84
nadlaktice 30
eto to je to  :wallbash1: zaboravih grudi  :hitself:
evo mene opet posle sloro mjesec dana i mjere su sledece:
listovi 38.5
butine 62
bokovi 106.50
kukovi 102
struk 81
nadlaktice 29.5
grudi 98
 :clap: smanjuje se smanjuje
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tikica Avgust 07, 2007, 09:32:43 pre podne
vidis zoko :)  :lol:
guraj dalje  :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: natalija Avgust 16, 2007, 10:03:50 pre podne
e ovako, s obzirom na to da od sutra pocinjem s treningom da bih malko stesala ove moje sunkice i guzonije, da se upisem i ja, pa da vidimo za mesec dana sta sam uradila.

visina-167cm
tezina-57kg (nemam vagu, ovo je bilo zadnji put kad sam se merila, ali uglavnom bas ne variram s tezinom)
grudi-87cm
struk-64cm
bokovi-98cm
butke-56cm
listovi-34cm

Evo me posle tačno mesec dana sa novim merama.

grudi- ostale iste- 87cm
struk- širi za 1 cm (!)- 65cm
bokovi- uži za 4 cm- 94cm
butke- leva 53,5, desna 54cm
listovi- tanji za 1cm- 33cm

Nije mi jasno kako na gornjem delu tela nisam smršala (čak ispade da sam dobila 1cm u struku), a na guzici otišlo čak 4 cm!!!! Neverovatno!
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Lazic Avgust 16, 2007, 10:05:47 pre podne
mozda nisi merila lepo,nista strasno  :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Kaya Septembar 05, 2007, 01:14:30 pre podne
evo i mene,sto kazu da zabelezim novi pocetak,jes da ih je bilo vise :)
grudi: 88
struk:66
kukovi:97
bokovi 102
butine57
list 41 :nonono:to mi je najveca muka! ali gradja je u pitanju :blush:
visina 174cm
tezina 65kg
pa pomozi Boze!
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: kuglica Septembar 06, 2007, 12:51:04 pre podne
Ajmo ...
visina-----160cm
tezina-----60.7 :wallbash1:
nadlaktica-26cm
podlaktica-22cm
struk------76cm
ledja------90cm
butine-----57cm
bokovi----103cm
litovi------36cm
videcemo se za msec dana......... :dunno:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Maja Septembar 09, 2007, 01:08:25 posle podne
visina: 175cm
tezina: 67-68 kg
grudi: 90cm (zbog sirokih ledja hehe)
struk: 66cm
bokovi: 100cm
butine: 58cm
listovi: 38cm

Eto sto se dogodi kad se vratite sa ljetnog posla, bez HIITa i malo vremena za obroke...
Idemo sve ispocetka, ali falabogu ovaj puta po dobro receptu :blowkiss:
Za statistiku, evo mene gresnice:
tezina: 70 kg
struk: 70cm
bokovi: 103cm
butine: 60cm
listovi: 39cm
 :pullhair: :pullhair: :pullhair:
Ali neka neka..ko se zadnji smije.. Vidimo se za mjesec dana u ovom topicu  :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Sarita Septembar 12, 2007, 10:26:09 pre podne
Evo mejere: Ja sam to nekako kako sam mislila da treba, slikala sam se, ali ne mogu jos prebaciti na net, tako da ce to pricekati!

visina 182 cm
težina: negdje oko 67 (nemam vagu tu na faxu, pa ne znam)
grudi: 89cm
struk: 72 cm
kuk: 96cm
bokovi: 101cm (e ovo je moja bolna tocka!!!)
but: 62 cm
list: 36.5 cm

KOJA KATASTROFA!!!!!   :crazy: :yes:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tiya Septembar 13, 2007, 10:14:35 pre podne
Da se i ja ubacim:

visina: 172cm :yes:
tezina: 68 kg :hitself:
grudi: 93cm  :yes:
struk: 74cm :wallbash1:
bokovi: 102cm :wallbash1:
butine: 58cm :wallbash1:
listovi: 39cm :rolleyes01:

za dva tjedna mjerim opet


Stanje nakon 2 mjeseca:

visina: 172cm
tezina: 63 kg
grudi: 92cm 
struk: 68cm
bokovi: 98cm nedaju se majku im
butine: 54cm
listovi: 38cm

Uh, idemo dalje
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Maja Septembar 13, 2007, 02:46:42 posle podne
Bravo Tiya  :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ica-beograd Septembar 15, 2007, 07:32:56 posle podne
Jao,ja nikako da se izmerim,jer kao sve mislim necu sad,sad sam kao naduvana od pms-a,sad sam jela,sutra cu...Al definitivno moram.I obecavam u toku sledece nedelje.
 :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: fat girl Septembar 21, 2007, 11:04:41 posle podne
Evo i mene...
visina 162
kg 56 :nonono:
grudi 83
struk 66
bokovi 88
butine 54 :wallbash1:
listovi 33
Pa,videcemo,ja se nadam boljem.Samo da odu butine i bokovi i ja cu biti srecna! :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tiya Septembar 25, 2007, 02:18:22 posle podne
Bravo Tiya  :clap:

hvala vidimo se za dva mjeseca...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Kaya Oktobar 12, 2007, 04:58:26 posle podne
evo i mene,sto kazu da zabelezim novi pocetak,jes da ih je bilo vise :)
grudi: 88
struk:66
kukovi:97
bokovi 102
butine57
list 41  :nonono:to mi je najveca muka! ali gradja je u pitanju :blush:
visina 174cm
tezina 65kg
pa pomozi Boze!
hajmo opet,posle jedno mesec dana:
tezinu ne znam,ali obimi:
butine: 56
bokovi 98
ostalo je ,cini mi se isto...
idemo dalje :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: luka.l Oktobar 12, 2007, 06:46:21 posle podne
 :blush: ja imam vecu butinu nego sto vecina vas ima struk  :blush:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: daniela21hr Novembar 14, 2007, 10:10:35 posle podne
evo ponavljam se...jer sam to napisala vec na svojoj temi...al eto jako sam sretna pa da ponovim i podjelim sa svima... necu pisati svoje mjere jer su prevelike...al recimo da jos duplo od ovog skinem bila bih zadovoljna u potpunosti...
u mjesec dana rezultati su ovakvi...


grudi, struk, kukovi, bokovi, bedra
-2, -5, -2, -4, -3 cm...
-3 kg...


pusa...
pozdrav
bye...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deni Novembar 28, 2007, 01:00:55 posle podne
Na zalost, tek sam pe neki dan kupila centimetar, tako da tek sada, gotovo na samom kraju, mogu da dam svoje merice.

Tezina: 50.5
Struk: 62
Kukovi: 78
Bokovi: 88
Butine: 49
List: 33


Izmerih se jutros, trebalo je da bude podsetnik na ono sto je nekada bilo i da ne dozvolim da se opet ponovi. Na moje iznenadjenje, nije ispalo tako strasno.

Znaci, nakon dva dana potpune "kure" merice su ove:

Tezina: 51.8 (+1.3 u odnosu na period kada sam bila zadovoljna)
Struk: 64.5 (+2.5)
Kukovi: 79 (+1)
Bokovi: 89 (+1)
Butine: 49 (isto)
List: 32 (-1 :( )

Sada sam merila i ruku ona je 24
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: djuca skorpijica Decembar 04, 2007, 08:53:53 posle podne
Evo i j asam resila da svoje mere stavim na ekran...mozda ce me uplasiti i naterati na akciju
VIsina :171 cm
tezina: 68 kg
grudi:90 cm
pupak:79 cm
stomak:89 cm
kukovi:102 cm
desna butina:62 cm
leva butina:61.5 cm
koleno:40 cm
list:38.5 cm


Strasno , zar ne ?










listovi:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: nency Decembar 07, 2007, 02:24:55 posle podne
Stavicu ja i ovde moje mere - da duplo crvenim od sramote  :blush:
168cm i tezina 65kg
grudi: 89
struk: 78
kukovi: 96
bokovi: 101
butine 57desna i 56leva
listovi 36.5
ruke: 26.5

Cim dodje do promena dolazim da se hvalim!
POZDRAV - Mozemo mi to!!!!! :clap: :clap: :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Keli Decembar 11, 2007, 07:36:50 pre podne
Ha evo da se i ja ovdije zabiljezim, malo me sramota  :hitself: ali da imam za poslije kao podsjetnik od kud sam startala.
Godine 36 i 9 mjeseci
Visina: 169 cm
Tezina: 115 kg
BMI: 40,26
Nadlaktica: 42
Grudi: 127,5
Struk: 115
Kukovi: 134
Bokovi: 133
Noga u preponi: 80,5
Nadkoljenica: 59
List: 45,5

Evo me nakon pet mjeseci na novom pocetku sa sl mjerama
tezina 108
BMI 37,81
nadlaktica 38,5
grudi 123,5
struk 106,5
kukovi 129,5
bokovi 127,5
prepona 77
nadkoljenica 54,5
list 44,5
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ica-beograd Decembar 11, 2007, 03:52:42 posle podne
Odlicno Keli  :)
Nastavljas dalje...? :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Keli Decembar 12, 2007, 07:02:49 pre podne
Odlicno Keli  :)
Nastavljas dalje...? :clap:
:yes: :yes:
pocela sam opet prije par dana voziti biciklo ujutro ca.15 minuta i jedinoa stvar koja me zeza cijelo vrijeme je zapravo ovisnost od slatkog :pullhair:, al borim se
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: sofija Decembar 17, 2007, 11:44:21 posle podne
evo da se i ja upisem:

Za mere drugi put posto nemam metar kod sebe (forgive me,I am a student)  :blush:

Ali ovo znam:

Visina : 176 cm
Tezina: 93 kg   :thmbdwn:

Moj cilj prvi je da dodjem do 70 kg,a onda cu da vidim kako ce to sve da izgleda i kako cu se osecati.Jer sam ranije sjajno izgledala sa 65 kg i sjajno se osecala dok sam se bavila modernim baletom.Ali 70 je svakako sjajno ...ma sve ispod 93 kg je sjajno.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Bianca Decembar 29, 2007, 04:03:34 posle podne
Pocinjem ponovo, pa da iznesem i ja svoje podatke, iako me je sramota ....  :hitself:
Visina: 169
Tezina: 74
Grudi: 101
Struk: 82
Kukovi: 98
Bokovi: 102
Butine: 59
Listovi: 37
Cilj mi je da se vratim na svoju tezinu od 59 kg  :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Milan Decembar 29, 2007, 04:08:29 posle podne
:blush: ja imam vecu butinu nego sto vecina vas ima struk  :blush:
nemoj da mi plasis zene na forumu  :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: luka.l Januar 03, 2008, 01:18:08 pre podne
nemoj da mi plasis zene na forumu  :lol:

To je bilo vise nekako da uplasim samog sebe   :help:   :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ArtDeviant Januar 11, 2008, 02:55:06 posle podne
Visina:179cm
Tezina:66kg
Struk:71cm
kukovi:90cm
Bokovi:107cm - UZAS ovo nikada i nicime necu skinuti jer sedim i radim po 9 sati svaki dan sem nedeljom,pa sta je na to 1h vezbe:!
Grudi:93cm
Butine:61cm
List:37cm
Ruka:32cm ( oko najsireg dela bicepsa )
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: creativ Januar 16, 2008, 11:39:06 posle podne
Hej ciao...moja visina je 177, a o tezini nemam pojma jer sam vagu bacila...he...znam samo da zadnjih 6 meseci nemogu da udjem u staru garderobu , da sam se nesto raskrupnila i da ocajno zelim nazad svoj raniji izgled,smrc....pomagajte hitno...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanor Januar 16, 2008, 11:44:10 posle podne
Hej ciao...moja visina je 177, a o tezini nemam pojma jer sam vagu bacila...he...znam samo da zadnjih 6 meseci nemogu da udjem u staru garderobu , da sam se nesto raskrupnila i da ocajno zelim nazad svoj raniji izgled,smrc....pomagajte hitno...

Otvori svoju temu pa da vidimo o cemu se radi  :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Katalinka Januar 25, 2008, 07:22:56 posle podne
 :help: :) Dobar dan dobri ljudi!!! Evo i ja da kažem svoju muku... Pomozite nesretnom biću... Xe xe xe...
Visina- 180-181cm
Struk( stručina )- 71-72 cm
Butina-53cm
e sad ja ne znam sta su kukovi a sta su bokovi, zar to nije jedno te isto ( prosvetite me), u svakom slučaju to je 98-97cm
težina- 60-60,5-61 kg

E sad obzirom na to da sam nekada imala 58 kg u depresiji sam nevidjenoj... Vezbam redovno8 tek dve nedelje9, i primećujem da je salo počelo da mi se pretvara u mišiće a ja to neću, hoću samo da sve u proseku smanjim za 5 cm... zato molim sve one koji imaju neki predlog, neku vežbu kako da smanjim prvenstveno obim kukova i struka da mi pošalju privatnu poruku... Unapred puno puno hvala!!! Eeeee, prođoše dani moje vitke figure, nisam ja ni sad debela ali wse ne osećam zadovoljno...

a da- grudi- 90cm su bile, ali primetila sam da su se nenormalno smanjile...
Šta su bokovi a šta kukovi? tj gde da merim jedno a gde drugo? Hvala

 :help: :help: :help:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: seka89 Februar 07, 2008, 06:53:19 posle podne
Cao Svima ! vidim da vecina vas ima problem sa merama... imala sam ih i ja do pre mesec dana ...  ali ! Sada imam pet obroka dnevno, sat vremena provodim u brzim setnjama i fitnesu za sve grupe misica. smrsala sam 6 kg smanjila obim struka za 10 cm , butina, kukova, ruku za 2 cm i obim grudi za 4 cm. extra se osecam! vezbe i pravilna ishrana cine cuda. Dijete, izgladnjivanja i slicne stvari su glupost! sve je u pravilnoj i redovnoj ishrani i fizickoj aktivnosti!  :) pozdrav svima ! a ako vam treba savet oko ishrane mogu da vam pomognem samo se javite...  :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ica-beograd Februar 09, 2008, 11:28:12 pre podne
Uuu,Seko  :) odlicno! Drago mi je kada se pojavi neko sa uspesnim rezultatima ove nase dijete...Nadam se da ces svojim savetima doprineti ovde  ;)
Srecno u daljem radu na sebi  :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: seka89 Februar 10, 2008, 12:15:46 pre podne
draga Katalinka. Da bi sa vezbama i smrsala i zategla se a ne samo nabildovala moras da redukujes svoju ishranu. zameni beli hleb crnim, jedi skroz neslana jela, izbaci gazirana pica i slatkise i uporedo radi svakoga dana po sat vremena vezbe za sve grupe misica. tek kad sve ovo budes postovala poceces polako da uocavas zeljene rezultate... SRECNO    :)
sta god te muci pitaj slobodno. ja sam iz tih problema uspela da se izvucem tako da sam uvek tu kad treba pomoc cak i kad su nepoznate osobe u pitanju... sta cu kad sam takva...  :innocent:    :)     :)    :)
Ico hvala na dobrodoslici !  :blowkiss:   :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: lilly_gl Februar 11, 2008, 01:12:31 posle podne
eh,sad ja...nesto sam bzvz gledala na netu jer je tata konacno resio da meni i sestri kupi trenazer pa naleteh na ovaj zanimljivi forum :yes:,nadam se da ce mi neko pomoci jer se citav zivot borim sa 6-7 kg viska,a glavni problem je taj sto se sve kupi na stomaku pogotovu donji deo,nikako da se oslobodim pojasa za spasavanje...
 moje mere su:
visina 171 cm
tezina 64kg
obim butina 59cm
struk76cm
kukovi96cm
bokovi95cm
bilo bi lepo kada bi ste mogli bar malo da doprinesete resavanju ovog problema
  :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Kaya Februar 11, 2008, 02:46:44 posle podne
evo i mene,sto kazu da zabelezim novi pocetak,jes da ih je bilo vise :)
grudi: 88
struk:66
kukovi:97
bokovi 102
butine57
list 41 :nonono:to mi je najveca muka! ali gradja je u pitanju :blush:
visina 174cm
tezina 65kg
pa pomozi Boze!
uuu,pa bas sam srecna,sada sam se merila :)
tezina 62-63kg ,nije velika promena,ali zato
bokovi:98 :)
struk:65
butina(najsiri deo):56
list: 40 :( to ne moze nikako :(
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: maja88kg Februar 17, 2008, 06:42:25 posle podne
A sada nastupam ja  :nonono:. Ni malo nije za pohvalu ali ipak, bicu hrabra :thumbup1:
Pre godinu dana:
visina 167
tezina 98kg
struk 103
bokovi 132

sada:
visina 167
tezina 87
struk 90
bokovi 116
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Filly Februar 17, 2008, 09:10:14 posle podne
eh,sad ja...nesto sam bzvz gledala na netu jer je tata konacno resio da meni i sestri kupi trenazer pa naleteh na ovaj zanimljivi forum :yes:,nadam se da ce mi neko pomoci jer se citav zivot borim sa 6-7 kg viska,a glavni problem je taj sto se sve kupi na stomaku pogotovu donji deo,nikako da se oslobodim pojasa za spasavanje...
 moje mere su:
visina 171 cm
tezina 64kg
obim butina 59cm
struk76cm
kukovi96cm
bokovi95cm
bilo bi lepo kada bi ste mogli bar malo da doprinesete resavanju ovog problema
  :blowkiss:

Pa prosetaj malo po forumu nacices puno zanimljivih stvari koje mogu da ti koriste i rese problem...Mnogi clanovi imaju isti problem i pisano je mnogo na tu temu, pa ti malo istrazi da se ne bi ponavljali za svakog posebno...
Ako nadjes da je tvoj problem nesto drugaciji ili imas nekih nedoumica pitaj slobodno... :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tijana Februar 26, 2008, 06:31:35 posle podne
Cao svima, evo i mene da se pridruzim malom kutku mera  :)
Ma kako ovo izgledalo, telo mi je jako opusteno, da sam se sebi zgrozila pre neko vece kada sam se pogledala i bila bih presrecna kada bih zategla te butine!

Visina  :  166 cm
Tezina  :   57 cm
Grudi    :   79 cm
Kukovi   :   86,5 cm
Bokovi   :   97 cm
Butine    :  53 cm
Listovi    :  36 cm
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: flegma Februar 27, 2008, 11:00:13 pre podne

Visina : 168
Tezina: 60
Grudi  : 88
Kukovi: 85
Bokovi: 80 
Butine: 53   
Listovi: 35
Ruke (biceps) : 28 


za stomak nemam dovoljno velik shubler  :lol: 

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: flegma Februar 27, 2008, 12:53:04 posle podne
sve se bojim i da ih vidim  :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tijana Februar 28, 2008, 07:55:30 posle podne
Cao svima, evo i mene da se pridruzim malom kutku mera  :)
Ma kako ovo izgledalo, telo mi je jako opusteno, da sam se sebi zgrozila pre neko vece kada sam se pogledala i bila bih presrecna kada bih zategla te butine!

Visina  :  166 cm
Tezina  :   57 cm
Grudi    :   79 cm
Kukovi   :   86,5 cm
Bokovi   :   97 cm
Butine    :  53 cm
Listovi    :  35 cm

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mrvica Mart 01, 2008, 03:23:53 posle podne
Vidim da se u ovoj temi lepo zabavljate a ja je izbegavala danima. Ipak evo i ja da se "pohvalim" svojim merama ako su uopšte za pohvala (lično smatram da nisu :nonono:) :

visina- 163
težina-  57-58 - sutra mi je dan za merenje pa ću vam tačno reći (i to je posle 3 nedelje pravilne ishrane) 

grudi - 87
struk- 72
kukovi - 89
bokovi - 106 - najveća katastrofa posle registrovanja ozonske rupe
butina - 56
list - 36

Ako trebas i obim glave javite mi :lol: :lol:

i da još nešto za to merenje sala na stomaku kako to ide i taj neki koeficijent masti ako se dobro sećam kako se to računa? :dunno:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: vesnanor Mart 02, 2008, 06:48:45 posle podne
Na Nininoj temi smo pocele da pricamo o merama, pa evo ja cu prva  :lol: :yes:.
Ja sam merila sve sto mi je palo na pamet :-)
Grudi: 96cm
Struk: 78cm (ups :blush:)
Kukovi: 101cm
Bokovi: 107cm(to mi je najgori deo,tu sam najsirai vizuelno to bas bode oci  :crybaby: :crybaby: :crybaby:
Ja merim i butine zasebno takodje na mestima gde su najsire
desna: 62cm
leva62cm
list:38cm

Visina:166cm
Tezina:70kg
Napokon moje nove mere:
grudi: 91cm (-5)
struk: 76cm (-2)
kukovi: 90cm (-11)
bokovi: 99cm (-8)
butine desna: 59cm(-3)
          leva: 59cm(-3)
list: 37cm
 

visina: 166cm (ostala ista :bored:)
tezina: 63kg (-7)
evo i mene napokon. Jedva sam nasla metar, trazim ga vec danima, sad ga slucajno nadjoh. No, stvari stoje ovako

grudi: 90 cm
struk: 76cm
kukovi : 88cm
bokovi: 100cm
butine:desna 56cm
          leva  57cm
listovi:34,50cm

visina:166cm
tezina:64cm

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: maja88kg Mart 03, 2008, 12:31:43 posle podne
 Da li  obim grudi merim kada jako udahnem i zadrzim dah ili treba da izdahnem?
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tiya Mart 03, 2008, 12:43:22 posle podne
bitno je da uvijek mjeris isto, znaci kako si radila prvi put tako stalno
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mrvica Mart 03, 2008, 02:31:29 posle podne
iskreno sve mi je jedno ikad udahnem i kad izdahnem grudi su mi male pa su mi male :nonono: :pullhair: :wallbash1:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: tvrdoglava Mart 15, 2008, 07:21:42 pre podne
Kod mene je ovakva situacija:

Visina: 167 cm
Težina: 59,5 kg

Grudi: 93 cm
Struk: 73 cm  :help:
Bokovi: 95 cm

Butine: 56 cm
Listovi: 33 cm
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Daniells Mart 15, 2008, 10:22:24 posle podne
Uh, čitam sve ove mere, i sve nešto mislim, da ipak ništa ne napišem, al' k'o što neko reče, kud svi...

Visina: 173cm
Težina: 64.5kg

Grudi: 95cm
Struk: 75 cm :nonono:
Kukovi: 94 cm  :blush:
Bokovi: 103 cm  :blush:
Butine: 56cm  :blush:  :blush:

Obzirom da tražim vežbe za sebe i da sad imam gde o tome i da čitam, nadam se uspehu. ne baš brzom, ali dostižnom...

By the way, koje doba dana je najbolje za vežbanje, i ako večernji termini dolaze u obzir, do kada najkasnije?
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Milan Mart 18, 2008, 11:33:03 pre podne
najbolje je ujutru,bar meni..vezbas i onda hranis misic ceo dan
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Ja_Mina Mart 19, 2008, 01:15:50 pre podne
evo i mene

Visina: 162 cm
Tezina: 63 kg

Grudi: 92 cm
Struk: 78 cm
Bokovi: 89 cm

Butine-leva: 59,5 cm
Butine-desna: 60,5 cm
Listovi: 37,5 cm

i sad se stidim... uzasno se stidim  :blush: :blush: :blush:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mrvica Mart 19, 2008, 09:28:30 pre podne
Ja_Mina propustila si kukove da izmeris nije ista mera kuka i bokova sto se kod mojih mera evidentno vidi  :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: JedanOdNjih Mart 19, 2008, 02:31:00 posle podne
gde moze da se kupi to za merenje(neznam kako se zove)sto krojaci koriste jel to to :help: ocu i ja da se merim
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ica-beograd Mart 19, 2008, 07:15:44 posle podne
Metar?  :innocent: Mislim da ima u prodavnicama gde se prodaju konac,dugmad...inace ta krojacka oprema.
 :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Filly Mart 21, 2008, 05:08:36 posle podne
Imas i u Tempu...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mrvica Mart 21, 2008, 10:56:04 posle podne
Ej JedanOdNjih lepo su ti rekle devojke u radnjama sa koncima i dugmicima al ako je bas hitno to tvoje merenje možeš da probaš sa onim majstorskim metrom samo što on ne može baš tako lako da se savije  :evillaugh: :lol:
Pozzzz  :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Bubamarica Mart 24, 2008, 03:07:56 posle podne
Hej da, majstorski metar!  :clap:
Parola snadji se dok ne dodjes do krojackog :rolleyes01:
Idem odmah da se merim
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: JedanOdNjih Mart 25, 2008, 09:41:31 pre podne
tih al ste duhovite cccc :hitself:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ninocka Mart 25, 2008, 10:53:57 posle podne
Velik i lep pozdrav svima.

Za prvi post..... da napisem mere :
visina:160
tezina: 52
struk: 67
Kukovi-bokovi (ne znam razliku): 89
butina: 50

Vec danima visim na ovom forumu i stavila sam ga u homepage :)

Moj problem..... masna, opustena i lose izdefinisana, a zelela bih da skinem salo sa butina i stomaka, da se zategnem, i da "napumpam" neke delove, ako je to moguce (guzu recimo, obzirom da je prirodno "ravna").

Sve znam.... nacin ishrane - proteini, kontrolisani skrobasti uh, plus vezbanje :)
(zahvaljujuci vama, inace skoro pa nista nisam znala do sada  :blush:)
Nemam varijantu da idem u teretanu, pa se snalazim sa malim tegovima kod kuce, i za sada krstarim ovim sajtom i trazim odgovarajuce vezbice.

Drz`te palceve i svi saveti dobrodosli.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Bubamarica Mart 26, 2008, 08:35:01 posle podne
Upisujem se i ja u dnevnik:
visina: 167cm
tezina: ?
grudi: 100
struk: 79
kukovi: 100
bokovi: 104
butine: 61   :rolleyes01:

wish me luck :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ica-beograd Mart 26, 2008, 09:00:51 posle podne
@ninocka
Citat
Vec danima visim na ovom forumu i stavila sam ga u homepage
Divno  :clap: nadam se da ces biti redovan clan i veoma uspesan,pogotovo sto vidim da dosta toga znas  :)
Pitaj sto nije jasno,svima rado pomazemo  :yes:

@Bubamarica
Srecno  :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tijanica Mart 26, 2008, 09:16:49 posle podne
Evo i mene :)

visina:160
tezina: 53
grudi:84
struk:68
kukovi:83
bokovi:90
butine:49
listovi:32

nije lose za sada...a nadam se da cu za bar dve nedelje biti nesto manje....
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: medonjak Mart 26, 2008, 10:47:13 posle podne
Posle duzeg perioda da se upisem i ja

visina 177
tezina 64
grudi 94
struk 70
kukovi 89
bokovi 94
butina 56
list 37
nadlaktica 32 (narasla za cm vise  :) )
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Bubamarica Mart 27, 2008, 10:07:50 pre podne
hvala ica-beograd  :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mrvica Mart 28, 2008, 08:45:44 posle podne
E ljudi evo Mrve opet...Mrva ponovo jaše...Resih da vam malo dam nove informacije o mojim merama pa ...

Visina i dalje 163 cm
tezina ovaj put 54 kg
Grudi 83 / bile 87
Struk 68 / bio 72
Kukovi 85 / bili 89
Bokovi 106 / bili 101
Butine ostale na 56
List 34 / bio 36


Obim glave niste trazili tako da ga ni sad nisam izmerila  :lol: :lol: :lol:

A sta kazete na ovaj boljitak...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ninocka Mart 28, 2008, 09:00:40 posle podne
Malo me sramota da pitam, ali ........ sta su kukovi, a sta bokovi?  :dunno: :dunno:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ica-beograd Mart 28, 2008, 09:22:45 posle podne
Kukovi su pocetak krista ilijaka (to je kost),a bokovi su jos ispod onaj mesnati deo,vrh butina,tu negde...tako bar ja mislim  :rolleyes01:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ninocka Mart 28, 2008, 09:29:17 posle podne
@ica-beograd, hvala
onda izmena
visina:160
tezina: 52
struk: 67
kukovi: 89
bokovi:90
butina: 50

Auuu, paz`te razliku kukovi-bokovi, samo jedan cm ?
Prava kockasta straznjica !!!
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Filly Mart 28, 2008, 10:04:33 posle podne
Bokovi su ti ova donja plava linija, struk ti je gornja plava linija, a izmedju su kukovi (imas one 2 izbacene koske tu)...

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ninocka Mart 28, 2008, 10:11:51 posle podne
@Filly thx, sad sam skopcala.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mrvica Mart 29, 2008, 08:11:37 pre podne
U je Ninocka samo jedam CM razlike blago tebi kod mene kao sto mozes videti ima cak 12 cm razlike (lep rekoh kod prvog merenja da su moji bokovi najveca katastrofa posle usanovljene ozonske rupe) ...
Ljudi ubija me u pojam kad odem kod rodbine na selo a babe krenu KAO da me hvale - "... joj vidi kako lepi bokovi al ce ona lako da se poradja i mnogo dece da rodi..." alo bre bakice nisam vam ja rasplodna krava Milka pa da me tako hvalite...Ja bih ipak radije da su doticni bokovi malo manji jedno 6 cm manji... :pullhair:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ninocka Mart 29, 2008, 11:04:24 pre podne
Mrvice, mislim da je tvoj odnos kukovi-bokovi bolji, jer je skladniji, i vizuelno je taj "prelaz" meksi.
Ja sa svojim 1 cm razlike imam kocku, hehe.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: mrvica Mart 29, 2008, 11:38:22 pre podne
Pa iskreno donekle i jesi u pravu momci su mi uvek govorili da je to skladnije al bas 12cm razlike pa mnogo je bre kume...Ipak hvala sto pokusavas da me utesis to mi znaci  :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: true star April 06, 2008, 01:46:55 posle podne
visina:172
tezina:54kg
struk:63
kukovi:81
bokovi:91
butina:52
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Terrby April 06, 2008, 02:48:00 posle podne
Evo i mojih mera :lol:

Grudi: 96cm
Struk: 69cm
Kukovi: 78cm
Bokovi: 85cm
Visina:176cm
Tezina:60kg
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Rose Maj 01, 2008, 06:10:30 posle podne
Moje su:
grudi-94
struk-90
butine-61
listovi-39
visina oko 162
tezina-?  :)
I posebno merim jednu i drugu nogu,neki put je razlika 1 cm,a neki put nema razlike!Nije mi jasno ali dobro...inace znam da je normalno da je jedna strana tela jaca od druge
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ilijabogdan Maj 01, 2008, 06:51:37 posle podne
evo i mojih mera

gamena: 138
grudi:     117
biceps:   43
sruk:      82
butine:   56
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tijanica Maj 06, 2008, 10:16:25 pre podne
Evo i mene ponovo.. prosli put sam merila onim obicnim metrom, juce kupih krojacki pa da stavim nove i preciznije mere  :)

Visina 160 cm
Tezina 51
Struk 66 ( jos par cm dole i ja zadovoljna)
Kukovi 82
Bokovi 89
Butina 50 (to mi je slaba tacka, volela bih da skinem bar jos 3 cm ali ide tesko jer je to cist misic  :nonono:)

znaci jos dva kg dole, i malo manje cm u struku i butinama i ja zadovoljna...

al taj finish mi je najtezi  :boxed:

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Frances_N Maj 11, 2008, 09:28:17 posle podne
visina: 157-8 cm
tezina: 51kg  :blush:
grudi: 98cm
struk: 69  :blush:
ostalo ne znam,pa cu dopuniti kad dodjem kuci :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: dianna Maj 16, 2008, 10:13:24 pre podne
ajde da i ja dodam svoje mjere  :blush: :blush:

grudi: 80
struk:68-69 tako nekako
bokovi:101 ( to treba manje)
bedra: 62 ( takodjer treba manje)
listovi:38

visina: 185cm
težina:71kg
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: medonjak Maj 16, 2008, 10:18:26 pre podne
evo i mojih mera

gamena: 138
grudi:     117
biceps:   43
sruk:      82
butine:   56



Imamo isti obim butine  :hitself: :crazy:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Ted Arcidi Maj 16, 2008, 10:19:53 pre podne

Imamo isti obim butine  :hitself: :crazy:
:lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Mackolina007 Jul 02, 2008, 02:59:55 posle podne
Visina:168 cm
tezina:64 kg
grudi:90cm
struk:62cm
kukovi:82cm
bokovi:90cm
stomak preko pupka (uvucen/neuvucen) 80/86
butina:55 cm
nadlaktica: 25cm
biceps:30cm
gluteusi:103cm
list:30cm
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: anja-bg Jul 16, 2008, 02:47:10 pre podne
Evo i mene :nonono:

visina - 164
tezina - 68
grudi - 98
struk - 75  :nonono:
kukovi - 96
bokovi - 101   :hitself:
butina - 58/60
list - 39
bmi - 25.2
bf - 35%  :boxed:
valjda su mere tacne, jer sam se merila metalnim metrom, kada nabavim krojacki, opet se merim
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Daniells Jul 16, 2008, 08:45:08 pre podne
Evo i mene, posle sto godina. Tada je to izgledalo ovako:

Uh, citam sve ove mere, i sve nesto mislim, da ipak nista ne napisem, al' k'o sto neko rece, kud svi...

Visina: 173cm
Tezina: 64.5kg

Grudi: 95cm
Struk: 77 cm :nonono:
Kukovi: 94 cm  :blush:
Bokovi: 103 cm  :blush:
Butine: 56cm  :blush:  :blush:


Sad, posle trčanja, vožnje bajsa, raznih vežbica u poslednjih mesec dana, to izgleda ovako:

Visina: 173cm, isto skroz
težina: 61kg  :yes:

Struk: 74 cm
Kukovi: 90.5 cm
Bokovi: 97 cm
Butine: 54 cm

Eto, toliko, tek da se javim.
Naslov: Odg: pomagajteee:)))
Poruka od: jedna mala Jul 16, 2008, 03:12:22 posle podne
Svaka cast,vidi se vidi...:)
ja pocinjem i sad kad videh tvoje mere,tu smo po visini,podsetile me na moje,kakve su bile nekad...eh...kad se setim,nijedna nije bila veca od 95 a gle sad uf...pa evo da napisem i ja svoje,posle se nadam da cu uzivati u uporedjivanju:
visina 174cm
kilaza 70km
grudi 95(ovo su sve siroka ledja:)
struk 75
stomak preko kukova 92
preko guze-106 aaaaaa
ispod guze-103 joooj
butina najsiri deo gore-62
iznad kolena-42
list najsiri deo-36
ruka najsiri gore deo-29
jaoooo sad mi ne treba smajli sto crveni,ja sam izcrvenela cela:(
Naslov: Odg: pomagajteee:)))
Poruka od: jedna mala Jul 16, 2008, 05:38:18 posle podne
E Danijlce a da te pitam kako si ti vezbala kad si skinula tako puno cm u ovom dole mom,blago cemo ga nazvati,problematicnom delu?:) a vidim da nisi skinula puno koligrama koliko obim,sto je odlicno-znaci misici... Cmok
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: majkena Jul 18, 2008, 07:03:11 posle podne
evo i ja-danas mjereno
visina:165
težina:46 :jupi:
butine:53,5
list:30
struk:57
preko guze:90 :crazy:
grud:i90 :crazy:
Sada otkad vježbam sa ovim utezima čini mi se da su mi prsa i oko guze mjere veće neg prije...
Napominjem da sam sitnije građe
što mislite o ovim mjerama vi koji ste iskusni u tome. je li to ok? :crazy:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Mackolina007 Jul 18, 2008, 07:15:41 posle podne
evo i ja-danas mjereno
visina:165
tezina:46 :jupi:
butine:53,5
list:30
struk:57
preko guze:90 :crazy:
grud:i90 :crazy:
Sada otkad vjezbam sa ovim utezima cini mi se da su mi prsa i oko guze mjere vece neg prije...
Napominjem da sam sitnije gradje
sto mislite o ovim mjerama vi koji ste iskusni u tome. je li to ok? :crazy:


savrsenstvo po mom misljenju...  ;)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanor Jul 18, 2008, 08:03:41 posle podne
evo i ja-danas mjereno
visina:165
tezina:46 :jupi:
butine:53,5
list:30
struk:57
preko guze:90 :crazy:
grud:i90 :crazy:
Sada otkad vjezbam sa ovim utezima cini mi se da su mi prsa i oko guze mjere vece neg prije...
Napominjem da sam sitnije gradje
sto mislite o ovim mjerama vi koji ste iskusni u tome. je li to ok? :crazy:


Moracu ja sto pre kod tebe na cuvanje  :wow: :evillaugh:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Mackolina007 Jul 18, 2008, 08:05:33 posle podne
 :rolleyes01: :rolleyes01:   rekoh ja...  :innocent: :rolleyes01:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: anja-bg Jul 18, 2008, 09:13:59 posle podne
evo i ja-danas mjereno
visina:165
tezina:46 :jupi:
butine:53,5
list:30
struk:57
preko guze:90 :crazy:
grud:i90 :crazy:
Sada otkad vjezbam sa ovim utezima cini mi se da s
sto mislite o ovim mjerama vi koji ste iskusni u tome. je li to ok? :crazy:


ja nisam iskusna u ovome, ali meni se cini  :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: karolina Jul 18, 2008, 11:35:55 posle podne

struk:57

sto mislite o ovim mjerama vi koji ste iskusni u tome. je li to ok? :crazy:


E sta mislim! Pa meni su butine skoro kao tebi struk.  :wallbash1:  :boxed:
Jos ako imas plavu kosicu, prava Merlinka   :wow:
 :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: karolina Jul 19, 2008, 01:50:08 pre podne
Pa ustvari, kad malo bolje pogledam  :hitself: i tebi su struk i butina skoro isti. Volela bih da vidim tvoju sliku, jer mi nikako ne ide u glavu. 46 kg mi zvuci malo, a ti jos kazes da imas salo na stomaku i da treba jos da smrsas. Pa kud ces vise?  :lol: Opet cu ja o mojoj bratanici, visina 166 ili 168, ne mogu da se setim, u svakom slucaju visa je od tebe. A tezina 53. I izgleda savrseno, cak mozda i malo mrsavo. A ti imas citavih 7 kg manje.
Stvarno mislim da su ti mere idealne, ali da imas salo i da treba da mrsavis jos  :nonono:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanja Jul 19, 2008, 01:58:15 pre podne
Citat
Opet cu ja o mojoj bratanici, visina 166 ili 168, ne mogu da se setim, u svakom slucaju visa je od tebe. A tezina 53. I izgleda savrseno, cak mozda i malo mrsavo. A ti imas citavih 7 kg manje.
ma mere nisi nikakav reper za uporedjivanje sa drugima vec iskljucivo sa samim sobom. sve zavisi od konstitucije, afiniteta za pakovanje masti na odredjenim mestima, odnos misica i sala ...
npr, ja sam visoka 172 cm, imam 63 kg i obim butine 54cm :) struk celih 72 cm ;D, kukovi (preko zadnjice) 96 itd ... nista to ne znaci sem meni jer znam da mi je idealno da struk bude 70 a butina mora da ostane ista, a kilaza da padne na 60 a obim ruke da mi se poveca sa 29 na 31  :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanor Jul 19, 2008, 02:04:54 pre podne
obim ruke da mi se poveca sa 29 na 31  :lol:

Da li obim merite u opustenom ili stegnutom stanju? 
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanja Jul 19, 2008, 02:08:02 pre podne
negde izmedju ;)
ruka blago savijena u laktu, bez kontrakcije, "na ladno" :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: anja-bg Jul 19, 2008, 06:51:37 pre podne
pa ni meni nije jasno gde ces jos da smras... 46 je malo.. ali odnos grudi -struk-grudi super ti je, bar po meni
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: majkena Jul 19, 2008, 12:12:17 posle podne
Ispravak- butine sam mjerila suprotnom stranom metra  :wallbash1: koji je usput sav neki specijalan :pullhair:
butine su mi 46, malo prije mi ih je mama izmjerila, ostalo je isto( ja sapo prirodi malo smotana  :innocent:)
I nikako neću više da mršam jer ću biti pretanka, ali imam sitne kosti pa ta kilaža od 46 kg na meni izgleda ok, kad se sjetim da sam u 5 mj imala 55 kg...
pozz :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: majkena Jul 19, 2008, 12:20:23 posle podne
Još samo da malo dobijem neke mišiće na nogama i to je to ( nekako su mi sad baš tanke :pullhair:), ne znam zašto prošle god sam imala 45 kg, al noge su mi bile deblje... :crazy:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanor Jul 19, 2008, 03:36:45 posle podne
negde izmedju ;)
ruka blago savijena u laktu, bez kontrakcije, "na ladno" :)

Hvala  :)

butine su mi 46

Ma daj...kakvo tebe mrsanje uhvatilo  :boxed: uzmi i kreni da jedes  :wow:
Naslov: Odg: pomagajteee:)))
Poruka od: jedna mala Jul 19, 2008, 03:42:07 posle podne
Kuku meni zene prekinite vise sa tim mericama 40,50...i jos 45 kg...pa pascu u tesku depresiju:) Mislim da su mi samo kosti teske 45kg:) Salim se ja malo,svaka cast cice,mogu samo da vam zavidim i nadam se slicnom...jednog dana...a do tad vas cmokim;)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Igy81 Jul 19, 2008, 03:43:09 posle podne
Polako ima vremena.Budi strpljiva  :innocent:
Naslov: Odg: pomagajteee:)))
Poruka od: jedna mala Jul 19, 2008, 04:49:38 posle podne
Ne brini Igy,znas da jesam...a i znam da cu uspeti...kad-tad:) cmok
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Igy81 Jul 19, 2008, 05:20:44 posle podne
Citat
cmok

 :blush:
Naslov: Odg: pomagajteee:)))
Poruka od: jedna mala Jul 19, 2008, 05:35:25 posle podne
Ajde,ajde ne crveni nego mi odgovaraj na one sagorevace :))
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: lepamara Avgust 06, 2008, 06:48:10 posle podne
ae,da i ja ostavim moje mere

grudi:95
struk:85
stomak:99  :blush:
butine:55

visina:162
tezina:67kg
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: marija83 Septembar 23, 2008, 08:23:45 pre podne
E pa evo i mojih mera  :blush:

grudi   96
struk   77
kukovi  99
bokovi 100-101
butina  59.5
list       36
ruka tj  24.5

Eto , da viskoka sam 170 , imam 66 kg (ali to nesto varira stalno 1-2 gore dole)
Pocinjem varijacije za nedelju dana pa cu se javiti za neke 2-3 nedelje

 :blowkiss:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: dianna Septembar 23, 2008, 07:43:27 posle podne
ajd kad se svi mjerite i ja ću  :lol:

185/70,5kg
grudi oko 84
struk-69
bokovi -100-to treba srezat :lol:
bedra-59 i ovo malo dole
list-38
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Vexxx Oktobar 01, 2008, 02:10:35 posle podne
177cm/93kg
grudi 105
struk 89
kukovi 95
quad 65

:)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: N_A_R_C_I_S_A Oktobar 05, 2008, 03:57:14 pre podne
Ae da i ja ubacim moje ... mere :blush:

*Grudi (imam shiroka ledja) - 90 cm
*Struk (vishe pupka)         - 78 cm
          (nize pupka)          - 87 cm :gunhead: :faint01:
*Kukovi                          - 90 cm
*Bokovi                          - 93 cm
*Butina                          - 50 cm
*List                              - 35,5 cm


Visni 162cm, tezina 58 kg.... Katastrofa gradjena :wallbash1:. Kao shto vidite shiroka sam bash u struku shto je po meni mnoooogo ruzno... Da skinem josh 5 kg pa super. Ima neko predlog kako da reshim taj struk??? Bilo kakav komentar?
POZZ
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: dianna Oktobar 19, 2008, 10:35:21 pre podne
ovo je bilo prije mjesec dana:
185/70,5kg
grudi -84
struk - 69
bokovi - 100

danas :
83-67-99 .....i 69kg
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: jocica Oktobar 19, 2008, 12:31:25 posle podne
cao moje mere su
kilograma-71
wisina-174
grudi-96
struk-93
kukowi-94
bokowi-101
butine-91
listowi-35
sta ne walja????????
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Keli Oktobar 23, 2008, 08:48:33 pre podne
Ha evo da se i ja ovdije zabiljezim, malo me sramota  :hitself: ali da imam za poslije kao podsjetnik od kud sam startala.
Godine 36 i 9 mjeseci
Visina: 169 cm
Tezina: 115 kg
BMI: 40,26
Nadlaktica: 42
Grudi: 127,5
Struk: 115
Kukovi: 134
Bokovi: 133
Noga u preponi: 80,5
Nadkoljenica: 59
List: 45,5

evo novi izvjestaj nakon nesto vise od godine, napravila sam pomak, ne veliki al mislim da je najvaznije da sam jos uvijek ovdje i da se trudim :scare:

tezina 102
bmi 35,71
nadlaktica 36
grudi 120
struk 104
kukovi 124
bokovi 126
prepona 74
nadkoljenica 52
list 43
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: sara Oktobar 23, 2008, 12:27:27 posle podne
godina:17
visina:185
tezina:75
grudi:101
struk:74
kukovi:96
butine:60
list:37

na cemu treba najvise da radim?
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tanor Oktobar 24, 2008, 01:12:41 pre podne
godina:17
visina:185
tezina:75
grudi:101
struk:74
kukovi:96
butine:60
list:37

na cemu treba najvise da radim?

Na podesavalju profila... nisi stavial odakle si  :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: sara Novembar 01, 2008, 11:06:17 pre podne
hahaha zar je to bitno?mrzi me...:))
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: zvonchica Januar 05, 2009, 12:42:47 posle podne
E ljudi,ja imam pitanjce a iskreno,ne znam u koju bih ga temu smestila,pa cu eto ovde...pre pola god zamalo da "zakacim"anorexiu,kazem zamalo jer sam skontala da sam previse smrsala a nisam mislila da sam debela..."visoka"sam 156,a prvo sam imala oko 55kg,pa smrsala na 41,5!e ja sam jedno 3,4 meseca imala 45kg,jela zdravo,isla u teretanu a pored nje i na aerobik,trcanje,roleri,bajs...i u poslednja 2 meseca ja stvarno ne znam sta mi je,uxvate me neki napadi i poedem sve sto mi se nadje pod rukom,ali stvano,nikad nisam nala da u tako malo telo moze stati toliko hrane...problem je sto se ja trudim da to kontrolisem ali mi ne ide,i sad ima 53kg!!blago je reci da sam ocajna...e sad konacno to pitanje  :)
jedan decko mi je savetovao da uzimam 3-4 kafene kasikice glutamina na dan jer ce on navodno da spreci napade gladi i zelju za slatkim...a ja sam nesto citala da se to uzima pre i posle treninga zbog izdrzljivosti i obnove...ja ovih dana i ne treniram nesto pa ne znam kako i dal bi mi to uopste pomoglo?ne moram ni da napominjem da necu da se ugojim nego stavise da smrsam.ali prvo da prevazidjem ove glupe napade...nekad mi prodje citav dan bez njih ali zato sledeci je KATADTROFA  :hitself:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Bojana2204 Januar 07, 2009, 08:59:16 posle podne
;-)Ja sam manje vise zadovoljna svojom kilazom,kad nabavim metar izmericu se...Od sebe ocekujem da se zategnem uz mali gubitak;-)Pozic...Bitno je ne brzati...Ja sam imala bar 5 kila vise,a to sam skinula za dve godine,onako polako i lagano,i nemam problema sa vracanjem kila,bas zbog toga sto ne zurim i sto nikada nisam bila nezadovoljna...;-)Osmeh na lice...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Bojana2204 Januar 07, 2009, 09:23:39 posle podne
...P.S...za administraciju : nisam potencijalni spamer,ocu da mi skinete tu etiketicu,hehe :innocent:....I,da....dok ne nabavim taj famozni metar...Visina 178cm,a kilaza 63...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: nenadns Januar 07, 2009, 10:24:52 posle podne
@Bojana

hehe moras da dodjes do odredjeog broja poruka...nesto smesno malo ali nisam siguran... :lol:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ddd Februar 12, 2009, 02:32:14 posle podne
evo i mene hrabro i iskreno :)

grudi: 84
struk: 66
kukovi: 93
bokovi: 97
butine 58 (katastrofa)
list: 36
ruke: 26

visina 162, tezina 57kg

5 kila dole pod hitno... zapocela dijetu pre neki dan  :blush:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deja Februar 12, 2009, 06:10:33 posle podne
Gde vi merite butine uopste, jer nikako mi ne idu cifre od 55+ po butini za devojke (ili ja merim na pogresnom mestu)?
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: dianna Februar 12, 2009, 09:34:22 posle podne
Deja kako ne ? moje butine su 58, mjerim gore skroooooz di je najšire

evo moje mjere

grudi -83
struk - 68
bokovi - 98  :boxed: :boxed: :boxed: to treba stesat  :pullhair:


visina 185 / 70kg :innocent:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deja Februar 12, 2009, 10:49:43 posle podne
Pa nerealno mi je da neko ima struk ~65 a butina skoro 60... mislim nisam ni siguran da se misli na jednu ili dve butine? :D
Ako je jedna, to dodje kao moja noga skoro, sto je meni (muskarcu) puno (ja taman udjem u pantalone 36, ali imam veliki stomak :D - mogu da zamislim kako bi neko sa manjim stomakon a istim butinama usao - nikako :D)
E, sad ako su dve - onda previse brinete....
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: dianna Februar 13, 2009, 08:06:08 pre podne
Ma na jednu butinu sam mislilia, toliki mi je obujam, i meni je to puno, htjela bi manje, al sam takve građe da sve tamo ide - kruškoliki oblik uzak struk a bokovi  :wow: :wow:

Koje vježbe su dobre, tj. šta bi trebala raditi da smanjim  bokove, butine??
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deja Februar 13, 2009, 10:28:42 pre podne
Ne mogu da zamislim da na tvojoj visini/kg imas butine kao ja LOL
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ddd Februar 13, 2009, 11:58:11 pre podne
pa ne znam, sada si me zbunio. niko mi do sada nije rekao da sam debela ili da nesto nije u redu... cak stavise vise komplimenata dobijam u ovim razmerama, nego kada sam mrsavija (jer moja kilaza varira od zime do leta).
merim se opet pa javljam.
a da, ja licno vise volim sebe u mrsavijem izdanju.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deja Februar 13, 2009, 11:00:51 posle podne
Nije mi bila namera uvreda, izvinjavam se...
Ali izgleda da sam ja nesto pogresio jer ovo Andressa Vieira:
http://amaz0ns.com/option,com_smf/Itemid,135/topic,4560.msg38876/
ima 60 cm butine. Njoj na 164cm i jesu malo velike, ali ipak onda vase 55-58 na vecim visinama nisu. Sorry.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ddd Februar 14, 2009, 01:09:45 pre podne
ma utesi nas skroz. meni se to ne svidja ni malo.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Deja Februar 14, 2009, 05:23:44 pre podne
Ako ti dele komplimente onda nemas razloga da brines... pogotovu ako ti muskarci dele te komplimente.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Mackolina007 Februar 14, 2009, 09:54:18 pre podne
ona ima dobre butine (mozda samo da su par cm manje  ;)  ) ali ima i odlicne gluteuse...i stomak joj je dobar...  :)
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ddd Februar 14, 2009, 03:41:11 posle podne
joj ne znam, za moj ukus to je previse... mada je meni cilj da smrsam jedno 5 kila, a u teretanu idem i do 4 puta nedeljno po programu koji mi je trener propisao i za sada je sve ok. sa ishranom sam krenula pre nedelju dana i vec mi se cini da je otislo jedno kila-dve vode, ali necu da se merim jos bar nedelju dana.
u svakom slucaju moj cilj je izgled kao recimo jeniffer aniston, jer smo slicne gradje, samo je ona mrsavija tih 5 kila :(
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: ddd Mart 10, 2009, 03:35:18 posle podne
evo i mene hrabro i iskreno :)

grudi: 84
struk: 66
kukovi: 93
bokovi: 97
butine 58 (katastrofa)
list: 36
ruke: 26

visina 162, tezina 57kg

5 kila dole pod hitno... zapocela dijetu pre neki dan  :blush:


danas:

tezina 54

grudi: 81 :(
struk: 64
kukovi: 91
butina: 55
list: 36
Ruka: 26
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Bojana2204 April 18, 2009, 01:09:07 posle podne
evo da se javim i ja...
visina: 178cm
masa: 61-62kg,ne znam bas tacno,malo sam varirala sada,jedina mera za koju nisam 100% sigurna,jer sam ostala bez vage,pa je ovo od pre mesec-dva...
ruka: 24cm
grudi:87cm
struk:67cm
kukovi:88cm
bokovi:97cm
butina:54cm
list:35cm...
eto....
ja ipak mislim,da mere,same po sebi,ne znace nista posebno,jer smo svi mi drugacijeg tipa gradje,koji prevazilazi,onih osnovnih par koji se non-stop spominju...I naravno,na oko,toliko i toliko cm sala i toliko i toliko cm misica,nikada nije isto,i nece ni biti...Pozic...
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Tijana April 19, 2009, 03:02:44 posle podne
Visina  :  166 cm
Tezina  :   57 cm
Grudi    :   79 cm
Kukovi   :   86,5 cm
Bokovi   :   97 cm
Butine    :  53 cm
Listovi    :  35 cm


Da i ja napravim malu paralelu : nekada i sada. Jedino sto moram da ispravim, prosli put sam napisala da su mi grudi obima 79 cm, bio je lapsus tada je obim bio 89 cm
Sada je situacija malo drugacija

Visina je i dalje 166 cm
Tezina je 53 kg
Grudi 88cm
Struk koji sam onda ispustila da napisem je bio 63 cm, sada je 60 cm
Kukovi 85,5 cm
Bokovi 93.5 cm
Butine 52 cm
Listovi 34,5 cm
Bicepsi 27 cm

Mogu reci da sam sada zadovoljna svojom kilazom i obimima, jedino jos butine da zategnem onoliko koliko zelim.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Cicka Maj 04, 2009, 05:27:53 posle podne
Samo sto znam je tezina 72kg,visina 163 UPOOOMOOC :pullhair: :help: :boxed: :blush: :nonono: :dunno: :wallbash1:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: SLADJA Maj 31, 2009, 05:33:28 posle podne
Grudi: 92
Struk: 80
Kukovi: 95
Bokovi: 104
Butine: 55
List: 36

Visina. 172
Tezina: 70  :nonono:
 :wallbash1:
 
jossssssss puuuuuno rada   :hitself:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: maja88kg Jun 05, 2009, 11:26:09 pre podne
12.3.2008. sreda
obim struka 88cm
obim kuka 113cm
obim butina 67
obim ruke 40cm
obim grudi sa uzdahom 110cm
obim grudi sa izdahom 105cm
kg 85.5

a ovako to izgleda sada posle trudnoce i posle 15 meseci:

05.06.2009. petak
obim struka 96cm
obim kuka 127cm
obim butina 70
obim ruke 45cm
obim grudi sa uzdahom 117cm
obim grudi sa izdahom 119cm
kg 98.5
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Batar Avgust 31, 2009, 10:11:31 posle podne
Ajde i ja da se upisem  :)

visina: 164
tezina: 51
grudi: 86
struk: 62
kukovi: 73
bokovi: 89
butine: 49
listovi: 34

Ja zadovoljna   :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: marraya Septembar 17, 2009, 03:21:51 posle podne
izmereno dana 02.12.2008                              posle otprilike 4meseca(6xnedeljno kik boks i korigovana ishrana):

visina 176,5cm                                             izgledala iznureno,iscedjeno
tezina 68kg                                                 tezina oko 61,62kg

grudi  94cm                                                  grudi    89 :crybaby:
struk  75                                                      struk   68cm
bok    102                                                    bok      96
butina 62cm                                                  butina 54cm


sada,posle skoro 2 meseca teretane,bas sam zadovoljna,
salo sa bokova se i dalje topi,a i grudi su malo vece!
 :clap1:
tezina 69,5/60kg

grudi     92 cm
struk     68cm
kuk       81cm
bok       95,bas se vidi razlika
butina   52cm
list        36
podlakt. 23cm
nadlakt. 28 desna,27 leva :crybaby:

sad mi je cilj da jos malo ojacam,pa mozda i da nabacim 1kg,naravno misica.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Makimaki Januar 19, 2010, 08:16:06 posle podne
 visina 160cm
 tezina 56 *lele :blush:
 struk  68cm
 grudi  83cm
 kukovi 94cm
 butine 55cm
 list      33cm

i nikako nisam zadovoljna, ovo mi je najveca tezina u zivotu ljudi :help:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Maridzola Januar 27, 2010, 10:57:09 pre podne
Visina 168
Tezina 61
Struk 70
Kukovi 99
Butina 56
List 38
 :blush:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Lazic Februar 25, 2010, 02:39:54 posle podne
tema je nase mere
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: bubulence Mart 01, 2010, 01:38:28 pre podne
Da upisem i ja samo ne zelim da vas uplasim
Visina 160cm
Tezina 95kg
Struk 106cm
kuk 124cm
butine 70cm
list 46cm
grudi 110cm
Znaci katastrofa izgledam kao tuborg flasa nekada sto je postojala znaju ovi stariji i eto tako :hitself: :blush: :crazy:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: bubulence Mart 30, 2010, 06:11:36 posle podne
Evo mene posle 30 dana sa novim rezultatima pa idemo
tezina 87kg
struk 96cm
kuk 115 cm
butina 58 cm
grudi 100 cm
list 41 cm
nalaktica 34 cm
i nastavljam dalje upisujem opet za mesec dana
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: DEE Februar 13, 2011, 07:16:54 posle podne
 :clap:
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: DEE Februar 15, 2011, 12:36:02 pre podne
Bubulence i ja sam u slicnoj situaciji samo se nadam da cu uspjeti sto zaista zelim i tebi
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: makispageta Jun 01, 2011, 12:19:27 posle podne
Grudi: 99cm
Struk: 83cm
Kukovi: 99cm
Bokovi: 103cm
Butine: 58cm
Listovi:37cm

Visina:1161
Tezina:67kg
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: dusa mala Jun 01, 2011, 06:17:49 posle podne
GRUDI:95
STRUK :93 -UZAS
BOKOVI:100
BUTINE:59
LISTOVI:35
NADLAKTICA:27

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: sdragana21 Jun 29, 2011, 01:23:28 posle podne
Visina 163
Tezina 50

Grudi   89
Struk   64
Bokovi  89

Treniram vec 5 meseci svaki dan po sat vremena i zadovoljna sam rezultatima.
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: sdragana21 Jun 29, 2011, 01:37:02 posle podne
Visina 163
Tezina 50

Grudi 89
Struk 65
Bokovi 89

Butina  49
List      34
Nadlaktica 24
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Stana93 Februar 18, 2013, 10:29:24 posle podne
Evo da i ja stavim :)

Visina: 164 cm
Tezina: 49kg
Obim grudi: 80cm  :nonono:
Obim struka: 66cm   :nonono:
Obim kukova: 76cm  :nonono: (bas ruzno izgleda)
Obim bokova: 88cm
Obim nadlaktice: 21cm
Obim butine: 48cm
Obim lista: 33cm

Sitne sam gradje, pa ovo sve i ne izgleda bas lepo...:/ Bice bolje uz promenjenu ishranu i vezbe :)

Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Alexandra 92 April 27, 2013, 08:54:14 pre podne
Ja moje znam napamet koliko se merim....Na vagu se ne merim jer nemam onu posebnu sto pokazuje i misice i salo itd....
Grudi:83cm
Struk:63cm
Kukovi:86cm
Bokovi:89cm
Butina:54cm
E sada cilj mi je ovo:
Struk:58cm
Butina:47cm ako je moguce....
Naslov: Odg: Nase mere
Poruka od: Izgubljeni triceps Oktobar 21, 2013, 02:02:21 posle podne
Evo i mene  ;)
Ruke: 36 cm
Obim grudi: 102 cm
Butine: 61 cm
List:38 cm
Visina: 184 cm
Tezina: 74 kg
ALI SAD SMO U GASU DA PUMPAMO MASU PA CE SE MERE PROMENITI(NADAM SE)