Autor Tema: UH  (Pročitano 153006 puta)

0 članova i 3 gostiju pregledaju ovu temu.

Van mreže Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1102
  • Pol: Žena
Odg: UH
« Odgovor #30 poslato: Jun 28, 2007, 06:23:40 posle podne »
Kako meris presno ili meris 100 gr, kad skuvas?


pa mjerila sam presno tj sirovo 100gr i kontam kad se skuha to je 70 uh
jer sam uvijek kuhala kolko mi treba da pojedem odma zavisno kolko je uh taj dan , ako cu npr 35 uh iz rize izmjerim 50gr i stavim da se kuha ,a sad vidim da je to  nista :hitself:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: UH
« Odgovor #31 poslato: Jun 28, 2007, 08:38:06 posle podne »
jeste dobro ..zar nisi procitala sta sam napisao  :wallbash1:
100 gr suve mere=200gr kuvanog=70gr UH
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1102
  • Pol: Žena
Odg: UH
« Odgovor #32 poslato: Jun 28, 2007, 08:50:57 posle podne »
kad sam poslala post onda sam se zamislila i skontala da sam radila kako treba:rolleyes01:

Van mreže Tiya

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 236
  • Pol: Žena
Odg: UH
« Odgovor #33 poslato: Jun 29, 2007, 12:28:03 posle podne »
koja zbunjoza.. :crazy:
Practice makes perfect

Van mreže vlada85

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 1228
  • Pol: Muškarac
Odg: UH
« Odgovor #34 poslato: Jul 05, 2007, 03:39:49 posle podne »
pa nema tu sta nejasno. 100g suve mere sadrzi odredjen procenat uh, a kad se skuva, tih sto grama postane 200 g jela zbog vode koju primi tokom kuvanja, ali kolicina uh ostaje nepromenjena.
over & out

Van mreže Tiya

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 236
  • Pol: Žena
Odg: UH
« Odgovor #35 poslato: Jul 05, 2007, 05:04:36 posle podne »
da, ali ne upije svaka hrana toliko, tj neka se neudupla, nego recimo dobije 20%

a lipo miriš sirovo i the end
Practice makes perfect

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: UH
« Odgovor #36 poslato: Jul 05, 2007, 05:09:31 posle podne »
hrana se meri u sirovom stanju!
ta tezina moze da zavisi i od kolicine vode sa kojom kuvate,pa kako bi onda merili
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže Tiya

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 236
  • Pol: Žena
Odg: UH
« Odgovor #37 poslato: Jul 05, 2007, 08:35:14 posle podne »
pa to je bila i moja poanta :), mjeri sirovo pa nek brate kvasa kolko oće :innocent: :lol:
Practice makes perfect

Van mreže Filly

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 1343
  • Pol: Žena
  • Be yourself
Odg: UH
« Odgovor #38 poslato: Jul 12, 2007, 06:03:10 posle podne »
jao ja sam zbunjena sad... :nonono: :dunno: :dunno: :hitself:

Znaci koliko izmeris u sirovom stanju to je to? Skuvas pojedes i nema vise razmisljanja...sve ostaje isto? Kolicina uh i ostalog se ne menja...Samo treba izmeriti i pojesti? Jel tako?
 :pullhair:
Da bi ostvario ono sto zelis, moras prvo da odlucis sta tacno zelis.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: UH
« Odgovor #39 poslato: Jul 12, 2007, 07:05:48 posle podne »
jao ja sam zbunjena sad... :nonono: :dunno: :dunno: :hitself:

Znaci koliko izmeris u sirovom stanju to je to? Skuvas pojedes i nema vise razmisljanja...sve ostaje isto? Kolicina uh i ostalog se ne menja...Samo treba izmeriti i pojesti? Jel tako?
 :pullhair:

meri suvu materiju i racunaj koliko to ima UH , kada je skuvas ispeces ili bacis kucicima imace istu kolicinu UH, kao i pre svih radnji  :rolleyes01:
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap