Autor Tema: vasi savjeti  (Pročitano 5005 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #20 poslato: Avgust 14, 2009, 09:00:32 pre podne »
mozes poceti i sa 2-2,5
provjeravas li privatne poruke  :(

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #21 poslato: Avgust 14, 2009, 09:06:36 pre podne »
da
nemam nista napisano
dobio si linkove, potrudi se da sastavis nesto, pa izbaci ovde jelovnik da vidimo jel valja  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #22 poslato: Avgust 14, 2009, 09:25:53 pre podne »
dobro ajde sastavicu sam jelovnik :( ali ajmo dalje koje vjezbe-sprave za skidanje sala i koje trbusne vjezbe su dobre?

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #23 poslato: Avgust 14, 2009, 09:31:31 pre podne »
compound vezbe su uvek bolje  :)
za trbusnjake crunch i reverse crunch  :)
al receno ti je vec da se salo skida iskranom


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #24 poslato: Avgust 14, 2009, 10:46:33 pre podne »
ajde jos jedno pitanje izracunao sam da treba da unesem dnevno 2020calorija e sad da bih skinuo salo da li treba toliko ili manje 15% (ali bez gubitka mm)