Autor Tema: vasi savjeti  (Pročitano 5049 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
vasi savjeti
« poslato: Avgust 12, 2009, 01:19:24 posle podne »
treba mi pomoc,imam malo sala na stomaku  :hitself: i htio bih da ga uklonim i da poradim na trbusnjacima!pa me interesuje sta mi vi preporucujete a da bude uspjesno(bez gubitka mm)  :clap:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #1 poslato: Avgust 12, 2009, 01:27:33 posle podne »
npr za pocetak nam napisi vise o sebi,kako se hranis pa da vidimo dalje..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #2 poslato: Avgust 12, 2009, 01:27:40 posle podne »
da sredis ishranu  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #3 poslato: Avgust 12, 2009, 01:43:44 posle podne »
sto se tice ishrane sarenolika je,sve i svasta(ne pazim osim slatkog) inace visok sam 186 i imam 83kg

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #4 poslato: Avgust 12, 2009, 01:59:35 posle podne »
i ti mislis da na osnovu ove jedne recenice, neko ti pise referate..sorry..napisi mi opsirno sta me zanima.npr tvoj jucerasnji jelovnik ..nisam vidovit  :)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #5 poslato: Avgust 12, 2009, 02:38:39 posle podne »
i ti mislis da na osnovu ove jedne recenice, neko ti pise referate..sorry..napisi mi opsirno sta me zanima.npr tvoj jucerasnji jelovnik ..nisam vidovit  :)
dorucak tunjevina,na poslu plazma + obrok u onim flasicama,rucak piletina sa susamom i salata,vecera neki sendvic!
ali to je nebitno ja sam otvorio temu da bih dobio savjet tipa ako treba da se promjeni ishrana(kako treba),pr. za skidanje sal trci/vozi biciklo...,za trbusnjake te i te vjezbe... to mi treba  :yes:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #6 poslato: Avgust 12, 2009, 03:34:17 posle podne »
naravno da je bitno..jer ti ovo sto jedes moras da prestanes i da jedes sasvim drugaciju hranu i u drugacije vreme.posto radis to je otezavajuca okolnost jer moras da nosis i na posao ono sto treba da jedes.vezbe kao vezbe su samo jedan mali segment.
dalje
ustajes kada
radis od -do
vezbas u koje vreme?
lezes-kada?
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #7 poslato: Avgust 12, 2009, 03:42:41 posle podne »
naravno da je bitno..jer ti ovo sto jedes moras da prestanes i da jedes sasvim drugaciju hranu i u drugacije vreme.posto radis to je otezavajuca okolnost jer moras da nosis i na posao ono sto treba da jedes.vezbe kao vezbe su samo jedan mali segment.
dalje
ustajes kada
radis od -do
vezbas u koje vreme?
lezes-kada?
ustajem 7:20am
radim od 08:16h
vjezbam popodne
idem u krevet ~23:30

Van mreže nikola.pg

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 8
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #8 poslato: Avgust 13, 2009, 11:11:16 pre podne »
ima li neko neki savjet(program) za mene  :help:

Van mreže snoopy

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 546
  • Pol: Muškarac
Odg: vasi savjeti
« Odgovor #9 poslato: Avgust 13, 2009, 12:10:37 posle podne »