Autor Tema: Doručak  (Pročitano 34426 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže buba

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 121
  • Pol: Žena
Odg: Dorucak
« Odgovor #80 poslato: Avgust 15, 2007, 11:22:18 pre podne »
Jel se smije ponekad pojesti psenicna krupica,kukuruzna palenta(zganci),kukuruzni kruh(on moze stajat)?i jel tjestenina mora biti integralna?jel greska uzet 'obicnu'?za rizu(pirinac) sam procitala da moze i bijela..jednom sam jela integralnu i to mi je bio zadnji put..  :bored:  nije valjala..  :bored:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Dorucak
« Odgovor #81 poslato: Avgust 15, 2007, 12:02:47 posle podne »
kako bi pripremala pojedine stvari koje si nabrojala.
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže buba

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 121
  • Pol: Žena
Odg: Dorucak
« Odgovor #82 poslato: Avgust 15, 2007, 01:40:52 posle podne »
Ma samo kuhano u vodi..bez ulja..dobro,kruh bih kupila..  :)

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Dorucak
« Odgovor #83 poslato: Avgust 15, 2007, 01:48:13 posle podne »
probaj...sta da ti kazem, primetices vro brzo da li je dobro ili lose..
ja ne jedem mnogo od toga, mozda povremeno neku projicu u onim pleh kalupima, sa ella sirom ali unutra ide i malo ulja, posto moj metabolizam  jos uvek radi za mene(kako treba), nemam problema sa time
racunaj to kao skrob. :)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže buba

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 121
  • Pol: Žena
Odg: Dorucak
« Odgovor #84 poslato: Avgust 15, 2007, 02:31:22 posle podne »
I mislila sam racunati kao skrob..zato i pitam..  :) Hvala,Lazicu..  :)

Van mreže Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 5034
  • Pol: Muškarac
Odg: Dorucak
« Odgovor #85 poslato: Novembar 01, 2007, 05:32:51 posle podne »
Mnogi smatraju da je dorucak ne bitan ali grese!...dobro potrosi se brze nego ono sto se pojede uvece..ali treba paziti ;)
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Van mreže kathyy

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 33
  • Pol: Žena
Odg: Dorucak
« Odgovor #86 poslato: Novembar 23, 2007, 01:20:58 pre podne »
Cime mogu da zamenim ovesne i jogurt .Pocece da mi nice ovas u stomaku :lol:
Salim se, posto sam ja skinula visak koji sam imala, da li moze dorucak biti iskljucivo proteinski?
Tipa samo jaja ili tuna, bezmasni sir/jogutr sa mm% masti ili mozda kombinacija ovih sto sam navela?
Da li mogu piletinu za dorucak?
Sta mislite o  salami pileca prsa?

Hvala unapred :help:

Van mreže Tanja

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 1540
  • Pol: Žena
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Dorucak
« Odgovor #87 poslato: Novembar 23, 2007, 01:35:02 pre podne »
Pileca prsa izbegavaj (salama) jer nema veze sa tim da li je dozvoljeno ili ne, nego sto generalno ne treba da se jede. Ako bas voli, mozes povremeno.
Moze cisto proteinski dorucak, mada malo kasnije pojedi nesto sto ima slozene uh u sebi jer ujutru telu treba energije vise nego u kom drugom delu dana. Mozes i integralno pecivo uz to, bez problema. Mozes cak i piletinu, mada meni nekako nije za dorucak :)
Vodi racuna, da kada ujutru pojedes hleb, kiflu, sta vec, da to bude neka razumna kolicina i da u ostatku dana ne preterujes sa unosom secera.
:flowers:
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Dorucak
« Odgovor #88 poslato: Novembar 23, 2007, 02:19:27 posle podne »
jedi ono sto ti prija, da te ne uspavljuje ujutru..da te energetski zadovoljava sto se tice kalorija
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap