Autor Tema: Imam problema sa donjim trbusnjacima !!!  (Pročitano 1898 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže JustMe

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 2
  • Pol: Muškarac
Imam problema sa donjim trbusnjacima !!!
« poslato: Novembar 30, 2009, 11:04:20 posle podne »
OK znam da je ishrana glavni faktor i poceo sam da se pridrzavam toga,gornji i kosi trbusnjaci su poceli da mi se ocrtavaju ali imam problema sa donjim stomakom !!Radim po 200 trbusnjaka dnevno i trcim 3km 5 dana u sedmici!Citam po forumima 1000 trbusnjaka na dan mislim da je to previse a i oduzimalo bi mi puno vremena pa bi mi dobro dosla mala pomoc kako da uradim stomak do ljeta da fino izgleda ¿!?!

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Imam problema sa donjim trbusnjacima !!!
« Odgovor #1 poslato: Novembar 30, 2009, 11:05:45 posle podne »
ne spamuj
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380