Autor Tema: Pomoc u vezi ishrane  (Pročitano 14018 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *****
  • Poruke: 3967
  • Pol: Muškarac
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #20 poslato: Februar 24, 2010, 05:52:24 posle podne »
u 20h ubaci neko meso.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta..

nemoras ti da se brines oko toga
sve i da sintetski uneses GH pred trening i ne uzimas inuslin dali znas sta je svrha GH u opste?
ako smatras da je GH zasluzan za rast misica i da ces dobiti neki kg od njega onda se varas..JAKO!!!

Van mreže NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1130
  • Pol: Muškarac
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #21 poslato: Februar 24, 2010, 06:31:41 posle podne »
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH


insulin vs GH :lol:    hahahahha  :lol:   koji je jaci  :evillaugh:
:lol: :lol: :lol:


.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Van mreže tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 356
  • Pol: Muškarac
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #22 poslato: Februar 24, 2010, 11:57:07 posle podne »
insulin vs GH :lol:    hahahahha  :lol:   koji je jaci  :evillaugh:
pa insulin!!!!  :evillaugh: :evillaugh: za pocetak... +jako je jeftin  :lol: :lol:

Van mreže Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2519
  • Pol: Muškarac
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #23 poslato: Februar 25, 2010, 12:12:31 pre podne »
ko prica o inusulinu posle treninga, o cemu ti?  :pullhair:
ja kazem da ne valja insulin u toku treninga a ne posle

sto ne valja tokom? ja pijem dex,vitargo,malto vec godinama tokom treninga...jes cuo nekad za dwm?  :rolleyes01:
Why so serious?

Van mreže Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1743
  • Pol: Muškarac
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #24 poslato: Februar 25, 2010, 10:06:57 pre podne »
sto ne valja tokom? ja pijem dex,vitargo,malto vec godinama tokom treninga...jes cuo nekad za dwm?  :rolleyes01:
Jel ima jos neki vitargo kod nas osim Scitec-ovog? I cena?

Van mreže tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 356
  • Pol: Muškarac
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #25 poslato: Februar 25, 2010, 04:48:54 posle podne »
Jel ima jos neki vitargo kod nas osim Scitec-ovog? I cena?
imas primaforce Carb slam......to je josh bolje od vitarga i jeftinije.....
ali ako nisi JUICED  :evillaugh: :evillaugh: odlican posao ce ti odraditi i dex+malto  :) :)

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #26 poslato: Februar 26, 2010, 09:07:57 pre podne »
ako smatras da je GH zasluzan za rast misica i da ces dobiti neki kg od njega onda se varas..JAKO!!!
pa lepo kaze hormon rasta  :wow:

a evo sta berardi kaze za GH vs. insulin nakon vezbe

Citat
Carbs DO NOT decrease the normal GH pulse after exercise!
.....
Post workout nutrition seems like it may actually increase GH response to exercise, NOT decrease it. And, to boot, insulin goes up.


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #27 poslato: Februar 26, 2010, 12:23:16 posle podne »
pa lepo kaze hormon rasta  :wow:

a evo sta berardi kaze za GH vs. insulin nakon vezbe



http://jap.physiology.org/cgi/content/full/108/1/60

tl;dr  male fluktacije hormona u fizioloshkim granicama su praktichno nebitne i nemojte se zamarati s tim
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #28 poslato: Februar 26, 2010, 12:27:55 posle podne »
nemoj mene citirati ja sam se sprdala  :lol:


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: Pomoc u vezi ishrane
« Odgovor #29 poslato: Februar 26, 2010, 01:26:31 posle podne »
nemoj mene citirati ja sam se sprdala  :lol:

ma ja kliknem quote ni ne gledam koga  :lol: :lol:

nek chita koga to zanima .. (nikog verovatno)  .. a btw ako ne radite lactic nece ni biti neki veliki GH output tako da je to stvarno poslednja stvar o kojoj treba misliti
..
 
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!