Autor Tema: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)  (Pročitano 13567 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1467
  • Pol: Muškarac
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #60 poslato: Mart 30, 2010, 05:06:46 posle podne »
@Deja
Devojka kako vidim uzela od lazica blend i njega moze da mesa sa sirom u toku dana ali ne bi bilo lose da ipak dorucak bude samo jaja i recimo ovsene. Moze palacinku da isprzi i da ispadne kao podloga za picu pa da je premaze ellom sa malo cimeta.
Zeleo sam joj samo skrenuti paznju da jede brzoapsorbujuce proteine (jaja) a da recimo za sat vreme cetvrtinu ele ako joj je mnogo pola sa mericom blenda ili polovinu merice zavisi kako moze da isfinansira i da 4x jede po 25- 30 grama proteina na konju je.
Ali dobro da ne zatrpavamo prevelikim brojem informacija za kratko vreme. Neka slegne nauceno gradivo  ;)

Van mreže ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 40
  • Pol: Žena
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #61 poslato: Mart 30, 2010, 11:49:22 posle podne »
Danas sam prvi put umeshala strawberry blend u ellu... WOW! Pravi cheesecake :)

@slobabob A kakve to palachinke smem da konzumiram? :wow:

Van mreže slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1467
  • Pol: Muškarac
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #62 poslato: Mart 31, 2010, 12:11:31 pre podne »
Danas sam prvi put umeshala strawberry blend u ellu... WOW! Pravi cheesecake :)

@slobabob A kakve to palachinke smem da konzumiram? :wow:

Izmutis par komada jaja mikserom pa u to dodas ovsene po zelji. Ja recimo izmutim 5 jaja pa dodam 100 grama ovsenih i to pojedem. MAda lose sam se izrazio/ Vise izgleda kao tortilja.  :wow:
Ti koliko mozes da pojedes ne znam.
Samo budi kreativna kao sam momkom  ;)

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #63 poslato: Mart 31, 2010, 08:48:14 pre podne »
Danas sam prvi put umeshala strawberry blend u ellu... WOW! Pravi cheesecake :)

@slobabob A kakve to palachinke smem da konzumiram? :wow:
ma blend vadi stvar za sve..ta ella jeo par puta i pih...
ali tebe razumem, izabrala si da si vegetarijanac...to je otezavajuca okolnost
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 40
  • Pol: Žena
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #64 poslato: Mart 31, 2010, 09:37:55 pre podne »
@slobabob Ovsene ne blendujesh sa jajima? Samo ih dodash cele pa u tiganj?


@Lazic, znam koliko je teze ovako, ali snalazim se fino za sad  :)

Van mreže slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1467
  • Pol: Muškarac
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #65 poslato: Mart 31, 2010, 12:31:44 posle podne »
Izmutis par komada jaja mikserom pa u to dodas ovsene po zelji.

Podrazumeva se da to sve ispeces, nikako zivo  :lol: :lol: :lol:

Van mreže ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 40
  • Pol: Žena
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #66 poslato: Mart 31, 2010, 12:43:38 posle podne »
Nisam ni mislila da jedem ziva jaja  :lol: Zanimljivo zvuchi, probacu obavezno  :yes:

Van mreže ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 40
  • Pol: Žena
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #67 poslato: April 05, 2010, 11:12:00 posle podne »
Samo jedno pitanje, poshto mi je trenutno ispitni rok a to znachi nedelju dana ne mrdanja iz stolice, treba li malo da smanjim dnevne kalorije ili UH?

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #68 poslato: April 05, 2010, 11:15:35 posle podne »
da, naravno
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 40
  • Pol: Žena
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Odgovor #69 poslato: April 13, 2010, 02:00:29 pre podne »
Samo da se pohvalim da sam po prvi put izashla iz ispitnog roka u istim farmericama u kojima sam ushla  ;D I uspeshno eskivirala torte na svadbi i 2 rodjendana :)

Hvala svima na savetima...