Autor Tema: Lady Mata Hari - jelovnik  (Pročitano 3806 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Lady Mata Hari - jelovnik
« Odgovor #10 poslato: Maj 05, 2010, 10:39:45 pre podne »
nisam iz BGa  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže Lady Mata Hari

  • Lenstina
  • *
  • Poruke: 7
  • Pol: Žena
Odg: Lady Mata Hari - jelovnik
« Odgovor #11 poslato: Maj 06, 2010, 12:49:10 posle podne »
sad sam se setila da mi nick ovde na forumu nije bio sugarbabe nego leeloo pre nekolko godina  :hitself:

und sta mislis koliko gr proteina meni sada treba kada ne smem da radim trening snage nego samo lagana setnja? da mi ne ode i ovo malo misica...

mogu ja i sliku da postavim da vidis kako izgledam sada, totalno atrofirana i bez tonusa  :wallbash1: najgore je sto teretanu ne smem ni na slici da vidim pre oktobra  :nonono: samo plivanje i mozda roleri tamo od avgusta. e a tacno vidim kako mi kilaza na vagi opada a obimi stoje, farmerke zatezu...  :wallbash1:

al bar imam gde da kukam nad svojim mukama :)  :blowkiss:

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Lady Mata Hari - jelovnik
« Odgovor #12 poslato: Maj 06, 2010, 01:23:15 posle podne »
oporavak ti je primarni cilj, ne kilaza
ako si bolesna, ne kreces se, oporavljas se isl, naravno da neces izgledati kao kad si trenirala i bila u formi
ali veruj mi da ce se to sve jako jako brzo vratiti kad pocnes da treniras  :yes:

150gr proetina mislim da ce ti biti ok
ali ne ocekuj da zadrzis misice ma kolko proteina uzimala, za to je ipak potrebno da ih stimulises radom

i prestani vise da kukas kako ces se ugojiti jer ti je bitnije da se OPORAVIS  :hiding:


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads