Autor Tema: "bez secera"  (Pročitano 8505 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: "bez secera"
« Odgovor #10 poslato: Jun 27, 2010, 12:58:43 posle podne »
Ako mislis na coca colu zero, light... one ne bi trebalo da podizu insulin. Mada sam naisao na tekst da i vestacki zasladjivaci podizu insulin, navodno zbog osecaja slatkog. Koliko je ovo tacno ne znam.

Inace ne podizu samo seceri insulin. Ugljeni hidrati uglavnom dosta podizu insulin (sto prostiji, to vise podize). Aspartam je ugljeni hidrat... mada ga ima u veoma malim kolicinama u coca coli zero...

Sto se ostalih proizvoda tice, nemoj da gledas samo secere, vec i ugljene hidrate. Recimo winterfresh zvake i bombone su 70-98% ugljeni hidrati iako su sugar free (mada su to, cini mi se, polivalenti alkoholi, pa ne znam kako oni uticu).


SECERI JESU UGLJENI HIDRATI !!! ASPARTAM NIJE UGLJENI HIDRAT !! 
 
kakvi polivalentni alkoholi shta prichash ???  aspartam je metil estar 2 amino kiseline  :crazy:  nema veze sa ugljenim hidratima

zasladjivachi ne podizu insulin !!!

i naravno studije http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=3571453  :lol: :lol: :lol: :lol:

btw jedino kod aspartama shto je diskutabilno je uticaj na leptin .. navodno snizava nivoe za oko 30% ali iskreno neam pojma nishta o tome samo sam naleteo na informaciju ... chitacu o tome kad budem ishao na defku ... (nikad  :lol: :lol:)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890951 eo nashao i studiju o tome ... zanimljivo

Substituting ASP for water led to lower body weight (-8%; P<.004) and lower fat depot weight (-20%; P<.01) with no differences in energy intake or plasma insulin concentrations

ako je verovati ovome izgleda da ipak utiche na fat loss , bez obzira na uticaj insulina


i josh jedna .. http://graduate.ua.edu/mcnair/journals/2006/BobbiAdams.pdf 
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Van mreže bebac

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1422
  • Pol: Muškarac
Odg: "bez secera"
« Odgovor #11 poslato: Jun 27, 2010, 01:05:00 posle podne »
Ugljeni hidrati uglavnom dosta podizu insulin

Svaka hrana podiže insulin samo neka više a neka manje.
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: "bez secera"
« Odgovor #12 poslato: Jun 27, 2010, 02:37:30 posle podne »
Citat
kakvi polivalentni alkoholi shta prichash ???

hahaha kako skoci kao oparen cim mu dirnes u alkohol  :lol: :lol:
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: "bez secera"
« Odgovor #13 poslato: Jun 27, 2010, 02:38:50 posle podne »
hahaha kako skoci kao oparen cim mu dirnes u alkohol  :lol: :lol:

moram priznati etanol mi je najlepshi nekako u celoj organskoj hemiji  :innocent: :innocent: :innocent:
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: "bez secera"
« Odgovor #14 poslato: Jun 27, 2010, 02:43:07 posle podne »
utice na fat loss to se vidi kada treba da finisiras formu,ne ova tela koja imaju da skidaju mnogo, njima to ne znaci nista, pa kad je izbasic kako brze odlaze neke stvari
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: "bez secera"
« Odgovor #15 poslato: Jun 27, 2010, 03:48:43 posle podne »
utice na fat loss to se vidi kada treba da finisiras formu

fino je videti da podatak ima podrsku u praksi ... 

pa naravno .. skroz drugi pristup i drugachije se ponasha telo na 10+%bf  i na jednocifrenim bf% .. 

e a kreatin .. i to ne mislim na vodu .. uticaj na bf ??? jesi primetio neshto na tom polju .. znash da je sele kachio onu studiju  gde telo pri suplementaciji kreatinom vishe troshi glikogen i prot nego masti .. ??
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: "bez secera"
« Odgovor #16 poslato: Jun 27, 2010, 04:04:18 posle podne »
probao sam 1998 da se spremam sa njime,reklama bila jaka , cista misicna masa i to  :crazy:
nisam uspeo da uradim svoju formu , jesam bio veci cvrsci ali definitivno ne mozes da pravis pobednicke forme sa njime
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: "bez secera"
« Odgovor #17 poslato: Jun 27, 2010, 04:21:29 posle podne »
probao sam 1998 da se spremam sa njime,reklama bila jaka , cista misicna masa i to  :crazy:
nisam uspeo da uradim svoju formu , jesam bio veci cvrsci ali definitivno ne mozes da pravis pobednicke forme sa njime

ok kul hvala .. znachi josh jedan minus za kreatin na defki  ;)
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Van mreže nemanja1234

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 379
  • Pol: Muškarac
Odg: "bez secera"
« Odgovor #18 poslato: Jun 27, 2010, 04:55:47 posle podne »
SECERI JESU UGLJENI HIDRATI !!! ASPARTAM NIJE UGLJENI HIDRAT !! 
 
kakvi polivalentni alkoholi shta prichash ???  aspartam je metil estar 2 amino kiseline  :crazy:  nema veze sa ugljenim hidratima

zasladjivachi ne podizu insulin !!!

i naravno studije http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=3571453  :lol: :lol: :lol: :lol:

btw jedino kod aspartama shto je diskutabilno je uticaj na leptin .. navodno snizava nivoe za oko 30% ali iskreno neam pojma nishta o tome samo sam naleteo na informaciju ... chitacu o tome kad budem ishao na defku ... (nikad  :lol: :lol:)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890951 eo nashao i studiju o tome ... zanimljivo

Substituting ASP for water led to lower body weight (-8%; P<.004) and lower fat depot weight (-20%; P<.01) with no differences in energy intake or plasma insulin concentrations

ako je verovati ovome izgleda da ipak utiche na fat loss , bez obzira na uticaj insulina


i josh jedna .. http://graduate.ua.edu/mcnair/journals/2006/BobbiAdams.pdf 

Nema potrebe za nervozom. Sto se tice aspartama, moja greska.
Ali za polivalentne alkohole, to pise na pozadini svakog pakovanja winterfresh zvaka. Ako ne verujes proveri, ili mogu ja da ti slikam.
A ne znam gde si video da sam ja rekao da seceri nisu ugljeni hidrati  :crazy:

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: "bez secera"
« Odgovor #19 poslato: Jun 27, 2010, 06:02:46 posle podne »
Citat
nemoj da gledas samo secere, vec i ugljene hidrate.

iz ovog se vidi da mislish da su to dve razlichite stvari ... shto nisu

Citat
70-98% ugljeni hidrati iako su sugar free (mada su to, cini mi se, polivalenti alkoholi, pa ne znam kako oni uticu).

a odave se vidi da su ugljeni hidrati  vishevalentni alkoholi .. shto nisu ..


nisam nervozan .. bespotrebno zbunjujesh ljude ... ne vidim razlog za to ..
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!