Autor Tema: Milan - trening i ishrana  (Pročitano 3442 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2294
  • Pol: Muškarac
Odg: Milan - trening i ishrana
« Odgovor #10 poslato: Avgust 02, 2010, 06:00:08 pre podne »
riba,piletina.povrce sve je to ok,ali koliko imash obroka dnevno?

kakve to veze ima  :bored: :bored:

dokle vishe ljudi -.-
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Van mreže Milance 993

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 13
  • Pol: Muškarac
Odg: Milan - trening i ishrana
« Odgovor #11 poslato: Avgust 02, 2010, 10:03:40 pre podne »
Pa rekao sam, imam dorucak, rucak, uzinu, i 2 ' vecere ' jedna oko 7 i jedna oko 10

dorucak je kutija sardina, ili ovsene pahuljice, ili 3 jajeta, hleba veoma malo jedem uz sardine.
rucak rekao sam klasicna domaca kuhinja trudim se da ne jedem bas mnogo.
uzina to su: lubenica, dinja, breskve itd
vecera: nesto tipa sir mladi sa recimo 2 kuvana jajeta, il ovsene pahuljice ( kad ih ne jedem za dorucak )...
2. vecera: tanjir salate od krastavca, paradajza, crnog luka, paprike

Van mreže Lemana

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 130
  • Pol: Žena
  • i am the woman on a mission nothing cant stop me n
Odg: Milan - trening i ishrana
« Odgovor #12 poslato: Avgust 02, 2010, 02:48:53 posle podne »
feliz madre me parió y tirarme ...... poco para leer el caso para el cambio :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=4263.0
kraj.tacka..punfo....finito....konec