Autor Tema: Pomoc(novi sam :) )  (Pročitano 1465 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže atdt

  • Citac foruma
  • *
  • Poruke: 4
  • Pol: Muškarac
Pomoc(novi sam :) )
« poslato: Avgust 15, 2010, 01:42:26 pre podne »
Evo ovako,imam 16-godina..Visine sam neke oko 196 i imam oko 80-5 kg.. mng malo za teretanu :$
I zelim da se ,,napravim,, mozete li da mi date pravilnu ishranu da nabacim masu dovoljnu za bodybuilding?
I sta trebam da pijem.
Pozdrav :)