Autor Tema: Trening???  (Pročitano 7221 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
  • Pol: Žena
Trening???
« poslato: Oktobar 25, 2010, 02:37:26 posle podne »
Cao, drugari! :)

Javljala sma se pre nekog vremena... Od tada, pa do sada, oslabila sam 12kg! :D  :clap: Pridrzavala se vasih saveta, kada je ishrana u pitanju, izbacila lift, uvela setnju... I to je sve! :)

Sada bih da skinem jos pet kilograma i da pocnem da vezbam.. Pa se tu javilo moje neznanje, jos jednom! I tako ja odlucim da vam se ponovo javim, ne biste li me izveli na pravi put... :)

Ovako... Za trening bih mogla da odvojim sest dana nedeljno (posto je od mene - to je zaista veliki pomak), ali muci me sta da treniram i kako... Da li je ok da skinem neki programcic sa neta, pa to da radim ili da, ipak, unajmim trenera koji bi mi napravio individualni program? To malo vise kosta, pa ne bih bas da se zalecem - da dajem pare, ako nije neophodno... :) I, naravno, smislila sam da uz sve to idu cardio i hiit...

Hvala vam puno unapred!  :blowkiss:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 25, 2010, 03:02:21 posle podne »
da vezbas kuci ili u teretani?
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
  • Pol: Žena
Odg: Trening???
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 25, 2010, 03:04:46 posle podne »
Hvala, Lazicu, na posvecenoj paznji! :)

U teretani, nemam uslova u stanu. Jedino neki DVD da kupim...

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 25, 2010, 03:24:35 posle podne »
imas u bb fitness za zene, nasi treninzi, pretposlednja stranica moj post
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
  • Pol: Žena
Odg: Trening???
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 25, 2010, 03:33:39 posle podne »
Nasla... HVALA!!!

Dovoljno je ono da radim? Nista dodatno? :)

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 25, 2010, 03:51:06 posle podne »
dovoljno
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
  • Pol: Žena
Odg: Trening???
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 25, 2010, 03:57:52 posle podne »
Ok, hvala puno, puno!

Javljam rezultate...  :yes:

Pozzz

Van mreže carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
  • Pol: Žena
Odg: Trening???
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 29, 2010, 07:32:43 posle podne »
Izvinjavam se... Samo jos jedno pitanje!  :wow:

Kakvo je vase misljenje o tzv. ''joga pantalonama''? Kupiti ili ne?

A sauna?

To bi bilo sve...  :innocent:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Odgovor #8 poslato: Oktobar 29, 2010, 08:04:11 posle podne »
sauna ok 1-2 x nedeljno
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
  • Pol: Žena
Odg: Trening???
« Odgovor #9 poslato: Novembar 03, 2010, 09:42:32 pre podne »
hvala!  :)