Autor Tema: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga  (Pročitano 153809 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #40 poslato: Oktobar 17, 2007, 08:29:11 posle podne »
Citat
i 50gr uh ne znaci 50 gr npr.krumpira,nego oko 200 gr krumpira...jel tako??? jesam dobro skuzila??? nadam se odg...
ako procenis da si slicne konstitucije onda mozes da se pridrzavas iste varijacije..
da tacno je da 50 gr krompira nije 50 gr uh
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 393
  • Pol: Žena
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #41 poslato: Oktobar 17, 2007, 11:00:03 posle podne »
thanks... :rolleyes01:
:)))

Van mreže daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 393
  • Pol: Žena
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #42 poslato: Oktobar 18, 2007, 01:51:54 posle podne »
hm...evo me opet sa pitanjima....
dal se smije jesti kupus dimstan na vodi???
i pecena paprika-svjezu samo ubacim u rednu na foliju i to je to???

i dal se to gleda kao vlaknasti uh???
thanks...
 :lol:
:)))

Van mreže Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1102
  • Pol: Žena
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #43 poslato: Oktobar 18, 2007, 02:08:05 posle podne »
 :yes:

Van mreže daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 393
  • Pol: Žena
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #44 poslato: Oktobar 18, 2007, 02:12:19 posle podne »
pretpostavljam da je ovo potvrdan odgovor...
hvala puno...
pozdrav :blowkiss:
:)))

Van mreže daniela21hr

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 393
  • Pol: Žena
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #45 poslato: Oktobar 18, 2007, 08:34:15 posle podne »
hm...evo jos jedno pitanje...
procitala sam da zadnji obrok treba biti oko 2 sata prije spavanja... s obzirom da cesto ostajem budna i nakon ponoci,zanima me dal to isto vrijedi...dakle ako idem spavati oko 12 h dal jos nesto smijem pojesti oko 10h???

i kada idem van, znaci krenem oko 23h i dodjem doma ujutro i brzo zaspem,dal trebam jos nesto pojesti kad dodjem doma-oko 5 h ujutro i onda na spavanje ili???


hvala sto obracate paznju i na moju temu i strpljivo odgovarate na moja zamorna pitanja...

pozdrav...
 :blowkiss:
:)))

Van mreže Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 4135
  • Pol: Muškarac
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #46 poslato: Oktobar 18, 2007, 08:45:46 posle podne »
hm...evo jos jedno pitanje...
procitala sam da zadnji obrok treba biti oko 2 sata prije spavanja... s obzirom da cesto ostajem budna i nakon ponoci,zanima me dal to isto vrijedi...dakle ako idem spavati oko 12 h dal jos nesto smijem pojesti oko 10h???

Mozes,idealno bi bilo ako bi to mogao biti posni sir....mozes i belanca
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Van mreže Pumpkin

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 126
  • Pol: Žena
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #47 poslato: Oktobar 18, 2007, 08:51:54 posle podne »
Pozdrav D i od mene  :blowkiss:

Evo da probam ja da ti pomognem...  :)

Citat
procitala sam da zadnji obrok treba biti oko 2 sata prije spavanja... s obzirom da cesto ostajem budna i nakon ponoci,zanima me dal to isto vrijedi...dakle ako idem spavati oko 12 h dal jos nesto smijem pojesti oko 10h???

Da, smesh...neshto proteinsko.

Citat
i kada idem van, znaci krenem oko 23h i dodjem doma ujutro i brzo zaspem,dal trebam jos nesto pojesti kad dodjem doma-oko 5 h ujutro i onda na spavanje ili???

A da ponesesh neki protein u izlazak!?  :lol:

Van mreže Pumpkin

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 126
  • Pol: Žena
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #48 poslato: Oktobar 18, 2007, 08:53:51 posle podne »
Eto..Jednom i ja pokushah da budem od koristi i Tanor me preduhitri...pihh  :wallbash1:  :lol:

Van mreže Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 4135
  • Pol: Muškarac
Odg: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga
« Odgovor #49 poslato: Oktobar 18, 2007, 08:58:27 posle podne »
Eto..Jednom i ja pokushah da budem od koristi i Tanor me preduhitri...pihh  :wallbash1:  :lol:
:blush: :blush: :blush: :blush: :blush: :blush:
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol: