Autor Tema: Sara985 - dnevnik ishrane  (Pročitano 9173 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Sara985

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #50 poslato: April 16, 2011, 02:57:55 posle podne »
znam to!!!!  al ne ide drugacije,il da batalim totalno il ovako polako!! znam da je sporo...

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #51 poslato: April 16, 2011, 03:10:36 posle podne »
nemoj da vičeš  :lol:
ajde napiši jelovnik


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže Sara985

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #52 poslato: April 16, 2011, 03:17:40 posle podne »
bas sam prethodni post pisala tiho i snuzdeno,krajnje pomirljivo,ni traga od vike :)
jelovnik: 6.30h-ovsene+ jogurt
            oko 12h sendvic iz pekare(obicno uzmem onaj sa zel.salatom sirom i neka sunka) i cesto sok od 0,5 joy il hello
            oko 17,18h pilece belo + e sad to ponekad bude krompir,ponekad salata
            oko 21h pilece belo + salata
dese se ponekad dani kad i malo vise prekrsim :) ne treniram,osim sto setam malo vise nego inace i to je to...

Van mreže Mima93

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 28
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #53 poslato: April 16, 2011, 03:27:08 posle podne »
Preporučujem ti da izbaciš taj sok. :bored: a ja pekare izbegavam
I po meni jedeš suviše mesa...i to u 21h

Van mreže Sara985

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #54 poslato: April 16, 2011, 03:30:11 posle podne »
mima,znam al meni tako odgovara,probala sam i drugacije i imala zdravstvenih problema,jedino ovako,sporo jeste al funkcionise...

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #55 poslato: April 16, 2011, 03:31:44 posle podne »
znam to!!!!  al ne ide drugacije,il da batalim totalno il ovako polako!! znam da je sporo...

onda je ovo jako loš izgovor
u tom sendviču jedino što je dobro je zelena salata,  i još uz to sok pun šećera
ljudi sa većim viškom ne reaguju baš najbolje na UH, i treba da ih izbegavaju u većini slučajeva, bar dok ne skinu neku kilažu
ona dođeš kući i opet jedeš UH (krompir) a nisi imala gde da potrošiš ni onu prvu turu
šetnja ti ne troši šećer i ne treba ti tolika količina UH

a onda tu si dani kad malo više prekršiš?!  :)

ti umesto da si stisnula petlju i za 2 meseca skinula bar 10kg, ti se vučeš i skineš 2kg
malo slaniju hranu sutra da pojedeš povući ćeš ta 2kg vode  :lol:
neko nepisano pravilo je da ljudi sa velikim viškom bolje reaguju na neke šok dijete jer kraće traje, tebi svakako za skidanje 30kg trebaju meseci i da skidašpo 5 mesečno, a zamisli da skidaš 1kg mesečno ... pa pući ćeš dok ne skineš sve to, na pola puta će doći zima, nova godina, slavlja i bogate trpeze i sve ćeš vratiti
sviđalo se to tebi ili ne, ono što si napisala da ne ide brže su loši izgovori, istina je da ne paziš šta jedeš, da očigledno nemaš baš veliku volju da skineš i da ti je draže da klopaš nego da lepo izgledaš. i to je ok, tvoj život, al onda tako reci, nemoj nas po forumu zavlačiti da pišemo jelovnike  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže Mima93

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 28
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #56 poslato: April 16, 2011, 03:32:02 posle podne »
pa da  :) srećno

jako rano ustaješ?
Kako izdržiš ceo dan?

Van mreže Sara985

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #57 poslato: April 16, 2011, 03:49:09 posle podne »
ne zavlacim nikoga,milion puta mi dodje da pisem po forumu al iskuliram da ne smaram... pocela sam od 105 kg,sad imam 92 kg,to je 13 kg u roku od 4 meseca sa pauzama,nisam stalno drzala...tesko mi ide,volje imam al cinjenica da moram da skinem 25-30 kg me preoptereti...
ustajem u 6h jer radim,a izdrzava se,to mi nije problem...

Van mreže Mima93

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 28
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #58 poslato: April 16, 2011, 03:53:04 posle podne »
Samo polako. :)
Dobro je što ima napretka.

Ja u 6 nema šanse da ustanem,najkasnije 9. :)

Van mreže Sara985

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Žena
Odg: Sara985 - dnevnik ishrane
« Odgovor #59 poslato: April 16, 2011, 04:07:41 posle podne »
:)