Autor Tema: DEE- plan prehrane  (Pročitano 9410 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže DEE

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 27
  • Pol: Žena
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #40 poslato: Februar 22, 2011, 11:50:03 posle podne »
Ok, hvala!
Zao mi je sta posljednja 3 dana bas ne sudjelujem na forumu, to je zbog toga jer sam dobila posao pa moram vrsiti razne praglede, a popodne briga oko djece, tek stignem navece jer jedino tada mogu uspjet odvojiti minimum vremena, vjerujem da kada ovo rijesim da cemo se vise druziti.
Zelim vam laku i ugodnu noc!!!! :blowkiss:

Van mreže DEE

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 27
  • Pol: Žena
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #41 poslato: Februar 26, 2011, 05:02:20 posle podne »
pozdrav!!!
evo, nisam imala vremena svaki dan da pisem sto sam jela, ali sam zaista uspjela pridrzavati se plana prehrane koji sam dobila od gospodina Lazica.Uz ovu prehranu pila sam 2x dnevno kavu sa mlijekom zasladenu sa umjetnim zasladivacem, a secer sam skroz izbacila iz prehrane(prvih 5-6 dana bilo mi je tesko bez secera u kavi, iako ga nisam nigdje drugo koristila u prehrani).
U posljednjih 10 dana izgubila sam:
grudi:-1cm
struk:-3cm
bokovi:-1,5cm
Isla sam 3x tjedno u teretanu,i sad se upravo spremam, pa se cujemo opet.
Zanima me vas komentar, jeli ovo ok?

Na mreži Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #42 poslato: Februar 26, 2011, 05:08:43 posle podne »
kilograma?
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže DEE

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 27
  • Pol: Žena
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #43 poslato: Februar 26, 2011, 05:16:11 posle podne »
A j... ga, neman vagu! :blush:

Van mreže DEE

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 27
  • Pol: Žena
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #44 poslato: Februar 26, 2011, 05:32:16 posle podne »
Molim vas jos jedan odgovor!
Kupila sam svjezi sir(jer ELLA sir kod nas nema)
Na 100 grama sadrzi:
bjelancevine:13 grama
ugljikohidrati:2 grama
masti:3 grama
smijem li jesti ovaj sir i koliko?

Na mreži Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #45 poslato: Februar 26, 2011, 06:47:17 posle podne »
ne mnogo
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže lemi livo skodi

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 363
  • Pol: Muškarac
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #46 poslato: Februar 27, 2011, 12:50:13 pre podne »
u hr imas milion posnih sireva i kolko sam razumeo oni su najeftiniji izvor proteina, najbolji su milbona, dukat, pilos, zdenka, meggle, s budget itd..da sam na tvom mestu najvise bih to jeo zato sto je ukus do jaja, mozes lako da poneses i pojedes (popijes) kad nisi kod kuce, jeftin je i ima puno proteina.
Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. Zyzz



.

Van mreže angelika

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 64
  • Pol: Žena
Odg: DEE- plan prehrane
« Odgovor #47 poslato: Februar 28, 2011, 03:07:38 posle podne »
gosn lazic kaze da je sranje  :blush:
I jeste sranje!  :lol: