Autor Tema: Zelim da smrsam 14kg!  (Pročitano 22411 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže *Milena*

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 63
  • Pol: Žena
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #20 poslato: Februar 18, 2011, 09:55:59 posle podne »
da napisem svoje mere danas"
NADLAKTICA 29
GRUDI 99
STRUK 87
KUKOVI 1O2
BOKOVI 111
BUTINE 65
LISTOVI 38

u ponedeljak imala 74kg,jutros 72,9.
hranila sam se po onom redosledu iz teme "kako izgubiti visak kilograma-uputstvo"

Van mreže *Milena*

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 63
  • Pol: Žena
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #21 poslato: Februar 18, 2011, 09:57:18 posle podne »
a u kom obliku se uzimaju omega tri masne kiseline? i kako se koriste,kada?

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #22 poslato: Februar 18, 2011, 10:24:50 posle podne »
a u kom obliku se uzimaju omega tri masne kiseline? i kako se koriste,kada?
kapsule min 3x1 uz obrok
http://www.exyu-fitness.com/shop/ostali-preparati-1/esencijalne-masne-kiseline.html
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže *Milena*

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 63
  • Pol: Žena
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #23 poslato: Februar 18, 2011, 10:41:53 posle podne »
pa koje od ovih su za mene?  :)

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #24 poslato: Februar 19, 2011, 12:14:02 pre podne »
sve jedno..ultimate omega 3 od 700 din ti je trenutno najisplativija
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže *Milena*

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 63
  • Pol: Žena
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #25 poslato: Februar 19, 2011, 12:18:16 pre podne »
ok,vidim da ima vise vrsta...
a porucujem tamo i stize na adresu jel?

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #26 poslato: Februar 19, 2011, 12:32:30 pre podne »
da.
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže *Milena*

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 63
  • Pol: Žena
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #27 poslato: Februar 20, 2011, 11:12:51 posle podne »
kupila sam kros trenazer...
da li je efikasnije da vezbam svako jutro,ili da radim hiit 3 puta nedeljno?
a vezbe za stomak radim svako vece,pronasla sam neke vezbe ovde...

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #28 poslato: Februar 20, 2011, 11:15:21 posle podne »
pa jel imas ti kondicije za HIIT


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže *Milena*

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 63
  • Pol: Žena
Odg: Zelim da smrsam 14kg!
« Odgovor #29 poslato: Februar 21, 2011, 01:34:32 pre podne »
verovatno ne  :blush:
ali sam citala da kako se radi...ne moram ja hiit da radim 40s nego 20s za pocetak pa onda lagano...jel moze tako?