Autor Tema: temi - dnevnik ishrane  (Pročitano 16349 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže temi

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 49
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #10 poslato: Mart 22, 2011, 08:02:48 posle podne »
nigdje nikoga
onesvijestili se  :sadbuai

Van mreže saanja

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #11 poslato: Mart 22, 2011, 10:00:11 posle podne »
nažalost, nemam taj ela, zato i pitam za druge

Nema ni kod mene ella sira, pa uzimam meggle posni sir. :delicious:

Van mreže temi

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 49
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #12 poslato: Mart 23, 2011, 05:45:33 pre podne »
saanja, pročitala sam tvoju temu. bravo. čestitam.
ti si moj idol  :notworthy02:
uglavnom po forumima ljudi krenu, pa odustanu
imaš fenomenalan rezultat
možeš li napisati koje povrće i kako spremljeno si jela

Van mreže temi

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 49
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #13 poslato: Mart 23, 2011, 05:48:54 pre podne »
šta kažete o vježbanju ujutro prije posla. to  mi je sigurno da ću odradit.
a popodne s djecom u šetnju, jedva čekam vikend i micanje sata da produži dan

Van mreže temi

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 49
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #14 poslato: Mart 23, 2011, 06:06:14 pre podne »
šta vi jedete na poslu? dajte malo inspiracije.

Van mreže temi

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 49
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #15 poslato: Mart 23, 2011, 10:22:53 pre podne »
nigdje nikoga
tko mi je kriv kad sam upala na forum utreniranih,i zgodnih ljudi
ili mislite da nemam šanse?
e, pa imam  :situps

Van mreže Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1743
  • Pol: Muškarac
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #16 poslato: Mart 23, 2011, 11:15:33 pre podne »
šta vi jedete na poslu? dajte malo inspiracije.
Mozes kod kuce napraviti sendvic od integralnog hleba, unutra stavis mladi sir, tunjevinu, salatu.
Mozes poneti u plasticnoj posudi belo meso i salatu.
Neki nose celu kutiju ella sira sa sobom, neki nose shake sa proteinima, bademe itd.

šta kažete o vježbanju ujutro prije posla. to  mi je sigurno da ću odradit.
Mislis na kardio trening?

nigdje nikoga
tko mi je kriv kad sam upala na forum utreniranih,i zgodnih ljudi
ili mislite da nemam šanse?
e, pa imam  :situps
Pazi, ako budes pratila sve kako treba i budes uporna nemoguce je da ne uradis ono sto hoces  ;)

Van mreže saanja

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #17 poslato: Mart 23, 2011, 01:04:01 posle podne »
saanja, pročitala sam tvoju temu. bravo. čestitam.
ti si moj idol  :notworthy02:
uglavnom po forumima ljudi krenu, pa odustanu
imaš fenomenalan rezultat
možeš li napisati koje povrće i kako spremljeno si jela
:shock1:
Au, daleko od toga...  ma ja još uvek lutam. Pročitala sam većinu tema  i shvatila šta smem a šta ne smem. Što ne znači da ne zabrljam.
Sve ti je već negde napisano. Obavezno pogledaj i teme u arhivi. Kad pročitaš, verujem da ni tebi (kao ni meni) neće biti jasno odakle ovim ljudima tolika volja da sve ponavljaju po milion puta... Njima ide :respect: Iskreno, ja bih već odavno izludela.

Povrće jedem sve. Kupus, šargarepa, karfiol, poriluk, grašak, spanać, brokulica, boranija, paprika...Ne komplikujem oko pripreme. Držim se toga da nije zaprženo i da stavim što manje ulja (ako već mora da bude sa uljem).

Čitaj, pridržavaj se toga šta ti napišu i bićeš  :ok02:
 

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #18 poslato: Mart 23, 2011, 03:38:50 posle podne »
temi, moraš malo da prelistaš forum, ima gomila jelovnika i ideja za iste, a ljudima je muka više da se ponavljaju
kad postaviš pitanje ne očekuj odmah odgovor, ovo je forum, ne chat room i nećeš dobiti odgovor istog momenta ...


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže temi

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 49
  • Pol: Žena
Odg: temi - dnevnik ishrane
« Odgovor #19 poslato: Mart 24, 2011, 08:34:16 pre podne »
ja pokušavam krenut na neku dijetu već sigurno godinu dana, ali uvijek imam razlog za odgodu, ili odredim : idem od ponedjeljka pa do tada dobijem još dva kg
sad sam definitivno prelomila u glavi i krenula. jučer mi je bio rođendan i navečer sam imala goste. cijeli dan sam se strogo držala pravila (točnije proteina), navečer pojela komad junetine od buta i zdjelicu salate i da ne budem crna ovca komad torte, ali sam jednu tortu napravila po principima lchf prehrane (znači bez brašna i šećera) i uspjela sam.
mislim da mi je to veći uspjeh nego da sam skinula 5 kg. nemate pojma kako sam happy
idem sad upalit jillian i odvježbat. još sam na level 1, i to mi je još teško, ali uspijem sve odraditi