Autor Tema: kako da mršim zauvjek,..  (Pročitano 1133 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže sanyuska

  • Citac foruma
  • *
  • Poruke: 1
  • Pol: Žena
kako da mršim zauvjek,..
« poslato: Jun 18, 2011, 03:04:41 posle podne »
Zdravo!

Ja se zovem Sanja i sam iz Slovenije, tako da ako nešto ne razumem, polako samnom.  :lol:

Imam 22 godine, visoka sam 172 cm i imam 86 kg.
Želela bih, da skinem neko kilo, pa sam po preporuci kolege došla ovde za pomoč. Ako bi neko hteo, da mi pomogne napraviti plan diete i vežbe, bila bi jako zadovoljna.

Hvala vam puno unapred!  :clap:

Ljep pozdrav iz Slovenije :)

Van mreže Invincible

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 310
  • Pol: Muškarac
Odg: kako da mršim zauvjek,..
« Odgovor #1 poslato: Jun 18, 2011, 03:35:08 posle podne »
Naravno, tu smo da pomognemo  ;)

Posto ti najbolje poznajes sebe, svoje mogucnosti, obaveze, potrebe... najbolje bi bilo da ti sastavis plan i program treninga i ishrane, a mi da ti ga korigujemo.

Nakon sto iscitas ove teme

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=61.0 :link:

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=8944.0 :link:

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=4263.0 :link:

koje ce ti mnogo pomoci pri sastavljanju plana, okaci ga ovde da ti ga iskomentarisemo
I know what is within me, even if you can't see it yet. I will become what I know I am.