Autor Tema: rezim jaya cutlera za mr olympiu  (Pročitano 3609 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže hawk

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 188
  • Pol: Muškarac
  • nemam para ni za proteina a po ulici svuda heroina
rezim jaya cutlera za mr olympiu
« poslato: Jun 06, 2007, 10:21:43 pre podne »
 Repas 1 500gr ribe,pahuljice,bjeli pirinac
 Repas2  500gr ribe,bjeli pirinac,Ezekiel(bez brasna),hljeb
                     Trening
 Repas 3 20 bjelanjaka,pahuljice,bjeli pirinac
  Repas4   500gr ribe,bjeli pirinac,Ezekiel(bez brasna),hljeb
 Repas 5 500 gr ribe
                     Trening
  Repas6  20 bjelanjaka
  Repas7  500 gr ribe
 
2 sedmice prije takmicenja zamjenio je 2 obroka ribe sa stekom i piletinom
Ezekiel,hljeb bez brasna,,znaci u pocetku kaze 350 ugljikohidrata i 500gr proteina,i  pred kraj je uzimao od 600 do kilo ugljikohodrata dnevno
10 dana prije takmicenja tezak je bio 132 kila kad se popeo na scenu imao je 125kg nasuprot onim 120 koje je imao u 2005;ovo je izvuceno iz flexa,,,,,,,,,,,,zato sam onda spomenuo igora jer on je puno laksi od jaya ,,ima ljudi koji se hvale da mogu brdo pojest samo zbog svog j;;;;;g ega,a nije tako pa da se ta istina rascisti,


Van mreže alem

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 334
  • Pol: Muškarac
Odg: rezim jaya cutlera za mr olympiu
« Odgovor #1 poslato: Jun 06, 2007, 10:33:03 pre podne »
eh hvala nek si postavio jest cu od  sad vako da budem ko on snazan i jak  ;D :flex:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21973
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: rezim jaya cutlera za mr olympiu
« Odgovor #2 poslato: Jun 06, 2007, 02:05:11 posle podne »
eto i neko me skoro pitao kako jay jede 300 gr proteina i tako je veliki..kojih crnih 300
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže hawk

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 188
  • Pol: Muškarac
  • nemam para ni za proteina a po ulici svuda heroina
Odg: rezim jaya cutlera za mr olympiu
« Odgovor #3 poslato: Jun 06, 2007, 03:21:32 posle podne »
 :rolleyes01:

Van mreže hawk

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 188
  • Pol: Muškarac
  • nemam para ni za proteina a po ulici svuda heroina
Odg: rezim jaya cutlera za mr olympiu
« Odgovor #4 poslato: Jun 06, 2007, 03:23:05 posle podne »
 :rolleyes01:

Van mreže hawk

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 188
  • Pol: Muškarac
  • nemam para ni za proteina a po ulici svuda heroina
Odg: rezim jaya cutlera za mr olympiu
« Odgovor #5 poslato: Jun 06, 2007, 03:24:45 posle podne »
let s go willie :weight_li