Autor Tema: ako moze neka pomoc :)  (Pročitano 3283 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #10 poslato: Oktobar 19, 2011, 12:43:50 posle podne »
kako mislis kardio pa masu
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže stemak

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Muškarac
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #11 poslato: Oktobar 19, 2011, 01:27:58 posle podne »
kako mislis kardio pa masu
pa to je i na pocetku bilo moje pitanje... da li da pokusam da sagorim spojlere oko struka pa onda radim masu ne bih li dosao do 75-76kg ili da prvo dodjem do te kilaze pa onda da pokusam da sagorim masne naslage, ili pokusam i jedno i drugo upredo?
to sam mislio

Van mreže LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 889
  • Pol: Muškarac
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #12 poslato: Oktobar 19, 2011, 02:19:58 posle podne »
Ne moras kardio pa masu, radi i jedno i drugo, sto cistija ishrana neka bude i polako ces povecavati misicnu masu, a to salo oko stomaka ce se smanjivati.

Van mreže stemak

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Muškarac
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #13 poslato: Oktobar 19, 2011, 02:57:15 posle podne »
Ne moras kardio pa masu, radi i jedno i drugo, sto cistija ishrana neka bude i polako ces povecavati misicnu masu, a to salo oko stomaka ce se smanjivati.
ok hvala ti...

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #14 poslato: Oktobar 20, 2011, 09:47:34 posle podne »
pa to je i na pocetku bilo moje pitanje... da li da pokusam da sagorim spojlere oko struka pa onda radim masu ne bih li dosao do 75-76kg ili da prvo dodjem do te kilaze pa onda da pokusam da sagorim masne naslage, ili pokusam i jedno i drugo upredo?
to sam mislio
ne moze da ide povecanje telesne tezine i skidanje spojlera , kako ti zoves..moze da ide zadrzavanje obima i kilaze i skidanje masnih naslaga.a to zahteva cistu hranu, neke suplemente
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže stemak

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Muškarac
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #15 poslato: Oktobar 20, 2011, 10:24:31 posle podne »
ne moze da ide povecanje telesne tezine i skidanje spojlera , kako ti zoves..moze da ide zadrzavanje obima i kilaze i skidanje masnih naslaga.a to zahteva cistu hranu, neke suplemente
ok, znaci treba da nastavim da treniram i ubacim kardio vezbe i sredim ishranu i to ce biti u redu?

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 20, 2011, 10:41:45 posle podne »
hoce
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže stemak

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 36
  • Pol: Muškarac
Odg: ako moze neka pomoc :)
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 21, 2011, 04:17:40 posle podne »