Autor Tema: Trening moj plan, moja tema  (Pročitano 68401 puta)

0 članova i 2 gostiju pregledaju ovu temu.

Van mreže Nike92

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 229
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #140 poslato: April 15, 2012, 11:23:41 pre podne »
Demi recite ovo kako se dobijaju strije one crvene linije koje postanu vremenom bijele.

Bojim se da ne dobijem to, mnogi kazu da se dobije od vjezbe razvlacenje bucicama?


ps HRISTOS VASKRS !

Van mreže Pajseras

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 129
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #141 poslato: April 15, 2012, 11:41:31 pre podne »
Strije se dobijaju tako sto koza pukne (sa unutrasnje strane) , njih mozes da dobijes ako naglo postanes debeo ili misicav , ali samo uzmi neku kremu ili losion koji daje elasticnost kozi i mazi ga svaki dan i ne brini se  ;)

Vaistinu vaskrse ..

Van mreže Nike92

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 229
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #142 poslato: April 25, 2012, 12:22:02 posle podne »
Da li vi primjetite npr po sebi kad evo kao ja sinoc legao kasno ucio, i nisma mogao da ustanem u 8 9 vec sam ustao u 12, fakticki preskocio 3 obroka, i kad pipnem sebi triceps i biceps nije to to, mislim nije crvst!

A npr kad se najedem onda je druga prica!

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #143 poslato: April 25, 2012, 12:24:11 posle podne »
Opao si.Katabolizam te jede
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže Nike92

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 229
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #144 poslato: April 25, 2012, 01:03:41 posle podne »
Opao si.Katabolizam te jede

I kad primjetim ja to ja se iznerviram strasno, i nisam niakkav cijeli dan !
 :bored:

Sta jesti kad upanem u katabolizam, valjda treba puno vode piti 3-5 litara o.O !

Van mreže Pajseras

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 129
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #145 poslato: April 25, 2012, 01:41:43 posle podne »
I kad primjetim ja to ja se iznerviram strasno, i nisam niakkav cijeli dan !
 :bored:

Sta jesti kad upanem u katabolizam, valjda treba puno vode piti 3-5 litara o.O !

Kao prvo ne dozvoli da udjes u katabolizam ..

Van mreže Nike92

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 229
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #146 poslato: April 25, 2012, 06:37:44 posle podne »
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Van mreže Pajseras

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 129
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #147 poslato: April 25, 2012, 07:32:43 posle podne »
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..

Van mreže Nike92

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 229
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #148 poslato: April 25, 2012, 07:38:52 posle podne »
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..


e buraz je li svaki dan jedes tunjevinu jaja ellu pirinac?

Koliko te izadje to kesha :D

Pocijem i ja malo zaigravam se, jaja i tunjevinu ispunjavam sir slabije :(

Van mreže Pajseras

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 129
Odg: Trening moj plan, moja tema
« Odgovor #149 poslato: April 25, 2012, 07:42:39 posle podne »

e buraz je li svaki dan jedes tunjevinu jaja ellu pirinac?

Koliko te izadje to kesha :D

Pocijem i ja malo zaigravam se, jaja i tunjevinu ispunjavam sir slabije :(

Pa jedem svaki dan  (tunjevinu ne cesto , ne volim je bas ) , ellu jedem kad imam ali desi se nekad i da je nema kao pre par dana ..  ;)