Autor Tema: cekam klik....  (Pročitano 11639 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže dalma

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 4
  • Pol: Žena
Odg: cekam klik....
« Odgovor #10 poslato: Jun 12, 2007, 10:22:12 pre podne »
opet sam zaboravila  :hitself: svježi sir ide umjesto mesa i ribe? nemogu naći ispod 10% mm sir (taj se zove light ili posni), jogurt od 1,00% mm mi je najukusniji i od provjerenog proizvođača (oni nemaju ništa sa manje masnoće), ima za kupit i onih od 0,1% i 0,05%, al' ti proizvođači nisu na dobrom glasu, šta da radim
P.S. poželjan odgovor je- koristi onaj od 1,00% mm  ;D

Van mreže Tikica

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 4019
  • Pol: Žena
    • ExYu fitness
Odg: cekam klik....
« Odgovor #11 poslato: Jun 12, 2007, 10:51:21 pre podne »
Dobro je !  :yes:

Sto se tice varijacije - te od 110g sto si navela- nemoj za sada, vise obrati paznju na to da jedes cesce i da vodis racuna kad sta jedes! Izbacis "junk food" i da polako ubrzas metabolizam!
Voce mozes da uzmes kao uzinu nakon dorucka, zatim po redu kako si navela! Belanca mozes bilo kad..licno, ja ih jedem pred spavanje!
Kad popravis bajs...POPRAVI GA STO PRE.. videcemo kako ces onda podnositi Hiit!  :) :weight_lift1:

opet sam zaboravila  :hitself: svjezi sir ide umjesto mesa i ribe?

pa ne umesto, kombinujes ishranu da ti ne bude monotona..meso je ipak meso :)


nemogu naci ispod 10% mm sir (taj se zove light ili posni), jogurt od 1,00% mm mi je najukusniji i od provjerenog proizvodjaca (oni nemaju nista sa manje masnoce), ima za kupit i onih od 0,1% i 0,05%, al' ti proizvodjaci nisu na dobrom glasu, sta da radim

gde zivis?
ako si u hr...ima dosta ljudi ovde odatle pa cemo da vidimo sta oni uzimaju od mlecnih prozvoda :)


Van mreže dalma

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 4
  • Pol: Žena
Odg: cekam klik....
« Odgovor #12 poslato: Jun 12, 2007, 10:58:41 pre podne »
živim u dalma-ciji

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: cekam klik....
« Odgovor #13 poslato: Jun 12, 2007, 11:22:02 pre podne »
dalma da li si ti u dobroj kondiciji kada radis ovaj hiit, sto si napisala ? :)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Tanja

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 1540
  • Pol: Žena
    • www.exyu-fitness.com
Odg: cekam klik....
« Odgovor #14 poslato: Jun 12, 2007, 11:43:03 pre podne »
Ma pokvaren joj bajs :)
Cao @dalma, u vezi ovog sira i jogurta...nemoj time trenutno toliko da se opterecujes. Kod tebe ce svaka promena sada da donese neki napredak. Ne znam ni HIIT kolko je sada za tebe, posto je u pitanju visak od sigurno 35-40 kg.
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Van mreže Maja

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 142
  • Pol: Žena
Odg: cekam klik....
« Odgovor #15 poslato: Jun 12, 2007, 11:53:00 pre podne »
Imas one jogurte sa 0,1% m.m. kako si napisala, ja njih koristim. Sto fali proizvodjacima? Prvi glas..
Sir posni ti ima oko 1,8% m.m, to ti je onaj svjetlo plavi BBL probiotik.. Imas i od Dukata..ima ih dosta. Ovo sto si ti procitala 10% je vjerojatno suha tvar.. Cim je posni znaci da ima malo masti.. procitaj pazljivije slijedeci put pa javi tocan podatak.

Van mreže N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Poruke: 1507
  • Pol: Muškarac
Odg: cekam klik....
« Odgovor #16 poslato: Jun 12, 2007, 12:17:23 posle podne »
Od mliječnih proizvoda ima da kupiš (Dalmacija)

- "Milsov" Sviježi sir 15% m.m, imaš pakovanja u čašicama i kesama od 500g (isplativije su od 500g)
- Vindijin posni sir, dvije su varijante plava i zelena, plava je prav izbor zelena je sa više masti, pakovanje u posudicama od 500g
- KIM posni sir, po meni najgori ukus ali i najmanji postotak m.m% isto plavo pakovanje u kockastoj čaši od 500g (probaj možda ti se dopadne)
- Dukatov svježi sir, čaša od 500g, plave boje, najskuplji izbor ali mislim i najkvalitetniji sir od ovih nabrojanih
- Dukatova, Vindijina, Megle, mliječne produkte na kojima piše light...(jogurti, milerami,AB kulture isl...ako već konzumiraš)

Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Van mreže dalma

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 4
  • Pol: Žena
Odg: cekam klik....
« Odgovor #17 poslato: Jun 12, 2007, 01:36:00 posle podne »
provjerit ću sir
ne, nisam u dobroj kondiciji, bajs je pokvaren, nešto je zapelo pa kad sam mislila da vozim na najvećem opterećenju to je valjda bilo 3 od 8 mogućih stupnjeva, zato sam ja to bez problema radila, sutra bi trebao biti popravljen, al nevjerujem da ću ga dobiti nazad za jutarnju vožnju

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: cekam klik....
« Odgovor #18 poslato: Jun 12, 2007, 07:32:28 posle podne »
ok, samo me podseti da je popravljen i bude u kuci, pa da ti napisem kako da radis kardio..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže dalma

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 4
  • Pol: Žena
Odg: cekam klik....
« Odgovor #19 poslato: Jun 13, 2007, 09:56:31 pre podne »
ok, samo me podseti da je popravljen i bude u kuci, pa da ti napisem kako da radis kardio..

bajs popravljen i parkiran pokraj prozora u sobi s lijepim pogledom...