Autor Tema: Potrebna mi je mala pomoc. :)  (Pročitano 2660 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže lemi livo skodi

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 363
  • Pol: Muškarac
Odg: Potrebna mi je mala pomoc. :)
« Odgovor #10 poslato: Januar 20, 2012, 06:36:12 posle podne »
salim se bre, pusti te price da moras da jedes na sat vremena i da imas 10 obroka ne ides na mr olympiju
Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. Zyzz



.

Van mreže djole199

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 7
Odg: Potrebna mi je mala pomoc. :)
« Odgovor #11 poslato: Januar 23, 2012, 05:35:42 posle podne »
Ok. :D

Van mreže djole199

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 7
Odg: Potrebna mi je mala pomoc. :)
« Odgovor #12 poslato: Mart 19, 2012, 06:16:48 posle podne »
-Pozdrav svima.Evo javljam se posle skoro 2 meseca,za to vreme koristeci ishranu koju sam nasao ovde i treningom skinuo sam nekih 9KG,sada imam oko 76KG,a pritom sam napravio misice koliko je to moglo za 2 meseca. :)

-Sada imam jedno pitanje za vas,znaci ne bih hteo vise da gubim na kilazi,vec samo da salo koje je jos malo ostalo na donjem delu stomaka u predelu pupka izgubim,tj. pretvorim u misice.I dalje nastavljam sa ishranom i treningom,teretana + kardio 30min. svaki dan,jos sam ubacio sredom i subotom kada radim ramena i podlaktice i stomak,tj. trbusnjake.Pa sam hteo vas da pitam da li nesto da menjam oko ishrane,ili mozda da ubacim jos neke vezbe,da bih nestalo to salo do kraja?

-Veliki pozdrav svima,i hvala unapred. :)