Autor Tema: U čemu je moja greska?!  (Pročitano 6180 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Oneya

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 16
  • Pol: Žena
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #30 poslato: Februar 20, 2012, 03:35:20 posle podne »
Jedno pitanje jos, da li poslednji obrok mora biti u 18h?

Van mreže lemi livo skodi

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 363
  • Pol: Muškarac
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #31 poslato: Februar 20, 2012, 04:29:34 posle podne »
da ako ides na spavanje u 18:30  :)

kad vec jedes elu, pomesaj sa vodom, kafenom kasikom kakaa i npr 5 natrena ili vidi koliko ti odgovara..bice ti mnogo lakse i lepse da pojedes tako nego solo
Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. Zyzz



.

Van mreže Oneya

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 16
  • Pol: Žena
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #32 poslato: Februar 20, 2012, 05:38:32 posle podne »
Ja volim takve sireve :) tako da mi nije problem da je jedem solo... a reci mi da li mogu da je za dorucak, npr.jedem kao namaz na razeni hleb?

Van mreže lemi livo skodi

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 363
  • Pol: Muškarac
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #33 poslato: Februar 20, 2012, 06:17:24 posle podne »
mozes kad hoces
Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. Zyzz



.

Van mreže Oneya

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 16
  • Pol: Žena
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #34 poslato: Februar 21, 2012, 02:32:39 posle podne »
Reci mi da li se razeni hleb moze jesti u bilo koje vreme ili samo do 3? I tamo u uputstvu pise da se kikiriki moze jesti, jel tako? Ja sam verovatno malo dosadna,ali zaista ne bih da pogresim u necemu...

Van mreže omnik

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 14
  • Pol: Muškarac
    • MSI Military Class III
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #35 poslato: Februar 21, 2012, 03:06:20 posle podne »
Reci mi da li se razeni hleb moze jesti u bilo koje vreme ili samo do 3? I tamo u uputstvu pise da se kikiriki moze jesti, jel tako? Ja sam verovatno malo dosadna,ali zaista ne bih da pogresim u necemu...

Moja preporuka je da se neopterecujes toliko oko satnice.
Ok, tacno treba jesti vise UH u prvoj polovini dana s'tim da se na kraju dana sve svodi da uneses manje nego sto si potrosila. Naravno bitno je i da su kalorije iz "dobrih" izvora.

Preporuka takodje, ako vec jedes hleb, predji na Tonus. Bez brasna je (od proklijanih zrna psenice), ima jako malo kalorija (>180 kcal na 100g) i dobar je izvor kvalitetnih UH.

Pozdrav.

Van mreže Oneya

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 16
  • Pol: Žena
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #36 poslato: Februar 21, 2012, 03:15:48 posle podne »
Ok. slabo ga jedem, mozda pola parceta u toku dana, nekad ni toliko.
Ja za veceru uglavnom jedem piletinu, ili jaja sa povrcem i ella sirom. Nadam se da je to ok.

Van mreže lemi livo skodi

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 363
  • Pol: Muškarac
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #37 poslato: Februar 22, 2012, 12:12:10 pre podne »
u pravu je omnik ali ako vec biras kad ces da jedes najbolje posle treninga ili ujutru. kikiriki izbegavaj bolje jedi bademe ili orahe

inace ako ne jedes uopste UH zakucace ti se metabolizam i neces nista uraditi, tako da bi bilo ok da jednom nedeljno npr u nedelju imas par obroka sa UH tipa piletina i testenina, pirinac, krompir
Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count. Zyzz



.

Van mreže Oneya

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 16
  • Pol: Žena
Odg: U čemu je moja greska?!
« Odgovor #38 poslato: Februar 22, 2012, 10:00:49 pre podne »
Da, da... Gledam da ih ne jedem cesto, ali svaki jedem i krompir i testeninu i pirinac itd... :) hvala vam na savetima