Autor Tema: protein i koncetracija?  (Pročitano 4916 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže foreva

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 11
  • Pol: Muškarac
protein i koncetracija?
« poslato: Jun 14, 2007, 01:32:12 posle podne »
cini mi se da u proteinskoj ishrani sa malo uh covek ima vecu koncetraciju (konkretno kod ucenja) i "bolje" pamti....
znam da svi pricaju kao "pred ucenje je najbolja cokolad itd" al nakon "dejstva" koje ne traje puno nisi nizasta sem kunta  :shocking:
cak sam gledao neki dokumentarac o tome kako hrana utice na raspolozenje, da li na "discovery" ili "explorer" nebitno....kako su dva lika(profi) igrali sah i pre pocetka, "prvi" je imao obrok koji obiluje proteinima a "drugi" UH.. mec je dobio "prvi" sa obrokom punim proteina..i tako sutradan isto ponove mec ali zamene uloge oko obroka, znaci sada onaj "prvi" ima obrok pun UH a "drugi" pun proteina..i mec dobije "drugi"  :wow:
jel stvarno ima istine u svemu ovome?? i da li ste mozda kod vas primetili nesta slicno???

Van mreže Tikica

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 4019
  • Pol: Žena
    • ExYu fitness
Odg: protein i koncetracija?
« Odgovor #1 poslato: Jun 14, 2007, 01:45:50 posle podne »
sve je u glavi ;)

Van mreže luni

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 48
  • Pol: Muškarac
  • Seeker of knowledge
Odg: protein i koncetracija?
« Odgovor #2 poslato: Jun 14, 2007, 04:15:43 posle podne »
nije samo u glavi, ima tu dosta istine... OH te momentalo nabiju energijom, a onda kada padne nivo insulina si kao isprana krpa...

ako hoces pravu hranu za mozak, probaj tirozin (tyrosine), trebale bi ga imati sve trgovine sa suplementima
Tko vidi lice ninđe, umreće u strašnim mukama!

Van mreže foreva

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 11
  • Pol: Muškarac
Odg: protein i koncetracija?
« Odgovor #3 poslato: Jun 14, 2007, 05:24:53 posle podne »
i ja se slazem sa Luni...
iako znamo da mozak koristi 2/3 hrane sto unesemo!
i cak se u ponekim zemljama depresija leci prvenstveno zdravom ishranom..oporavak je mozda malo duzi al zdraviji bar se ljudi ne kljukaju tabletama itd..

Van mreže D-man

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 288
  • Pol: Muškarac
  • no brain no pain
Odg: protein i koncetracija?
« Odgovor #4 poslato: Jun 14, 2007, 06:30:14 posle podne »
Citat: luni link=topic=1527.msg23310#msg23310 date=
nije samo u glavi, ima tu dosta istine... OH te momentalo nabiju energijom, a onda kada padne nivo insulina si kao isprana krpa...

ako hoces pravu hranu za mozak, probaj tirozin (tyrosine), trebale bi ga imati sve trgovine sa suplementima

MOZE I LECITIN(pored toga sto je odlican za "sivu masu",dobar je i za jetru),

A I GINKO BILOBA JE DOBAR ZA KOGNICIJU. :yes:
Od kolijevke pa do groba najljepše je kameno doba!