Autor Tema: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???  (Pročitano 16216 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Tikica

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 4019
  • Pol: Žena
    • ExYu fitness
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #20 poslato: Jul 09, 2007, 12:31:09 pre podne »
Ne zelim nego mi svi govore da sam mrsav! Zelim da nabacim max 5kg misica, a mozda bi bilo dovoljno i 2kg! U tom smislu da se "ugojim"! ;)
Sta ti kazes jel sam mrsav?

s'obzirom da se bavis fudbalom i da nemas ambicija vezanih za bb nisi mrsav, ok si!
tvoj sport podrazumeva dosta trcanja-kardio aktivnosti tako da je to normalno!
mozes se ugojiti tako sto ces povecati unos proteina kako kroz hranu tako i uz dodatke ishrani whey protein ukoliko zelis!
kontrolisanom ishranom neces dobijati salo vec kvalitetnu misicnu masu!

inace Darka i mene vezuje interesovanje i ljubav prema Opel vozilima tako da smo se danas sreli na jednom skupu Opelasa, i momak zaista ok izgleda!  ;) :)

Van mreže greywiendog

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 18
  • Pol: Muškarac
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #21 poslato: Jul 09, 2007, 12:34:47 pre podne »
Hvala na lepim recima i na korisnom savetu!  ;)

Van mreže UChicago

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 23
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #22 poslato: Jul 20, 2007, 09:51:40 pre podne »
svi dodjete u iskushenje..pa tako pojedete zalogaj(3-4)vishe...pa eto,prekrshite pravila i opustite se u ishrani...tada...shto raditi..mozhe li se greshka ispraviti :dunno:

Ja obicno odustanem od cjelog dana i onda se kaznim sledeci dan. Bas sam danas zdero ko svinja i sutra, naravno sljedi kazna! :wallbash1:

Van mreže N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Poruke: 1507
  • Pol: Muškarac
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #23 poslato: Jul 26, 2007, 12:53:30 pre podne »
Ja sam danas minao jedan redak milke od lješnjaka,  :dunno: ali sam radio ledja i rigao krv, mislim da je to izgorilo u samoj pomisli na mrtvo dizanje...  :yes: :lol:
Dobro je Lazic rekao, ako si u fazi pocetka defke onda zajebi cheat bilo kakav, ali kad si 2 mjeseca recimo na tome i radis kardio i burneri i ostalo je OK, zasto ne malo se pocastit, mislim da i neki malo ozbiljniji rekreativci daju sebi oduska, jednom se zivi i ne izlazim/o na binu zar ne?!

Ali ipak umjerenost je majka...
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Van mreže milosuu

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 150
  • Pol: Muškarac
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #24 poslato: Jul 26, 2007, 01:15:34 pre podne »
ja sam malopre pojeo jeb... palacinku i bas sam smoren nesto sad bruka
odolim pivu i sjebe me palacinka
neverujem
dodje mi da sam sebe ubijem

Van mreže Ted Arcidi

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2126
  • Pol: Muškarac
  • Stranger in the night. Sida in the morning.
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #25 poslato: Jul 26, 2007, 01:19:32 pre podne »
ne brini i ja sam pojeo palacinku veceras,tacnije gomilu...i kad razmislim i ne grize me bas savest,cak sta vise lepo mi jeeeeeee


Uploaded with ImageShack.us

Van mreže Dragana

  • Fitness trener
  • *****
  • Poruke: 286
  • Pol: Žena
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #26 poslato: Jul 26, 2007, 04:29:07 pre podne »
Nikada mi se ne desi da ceo dan jedem lose ili da zaredjam dane kada se lose hranim. Kako je sve u glavi, pred iskusenjem vizualizujem proces koji se u telu desava i stvorim sliku od koje nastaje osecaj panike i tako nateram podsvest da shvati da treba da radi za mene i da sam ustvari na dobitku ako ne pojedem to djubre. I koliko kardia treba odraditi zarad par minuta ukusa :lol: A to su najcesce cokolada, sladoled ili voce i tu mi je potrebna samokontrola. Sto se mene tice, sve pekare i Mc Donald's-i ovog sveta mogu da zatvore, jer tu hranu ne volim.
Should I stay, should I grow...

Van mreže milosuu

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 150
  • Pol: Muškarac
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #27 poslato: Jul 26, 2007, 10:03:12 pre podne »
ne brini i ja sam pojeo palacinku veceras,tacnije gomilu...i kad razmislim i ne grize me bas savest,cak sta vise lepo mi jeeeeeee

Ma da mi legla barem pa da mi nebude zao nego me i boleo stomak posle
uzas

Van mreže Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *****
  • Poruke: 3967
  • Pol: Muškarac
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #28 poslato: Jul 26, 2007, 10:10:32 pre podne »
ne brini i ja sam pojeo palacinku veceras,tacnije gomilu...i kad razmislim i ne grize me bas savest,cak sta vise lepo mi jeeeeeee
.

UFFFF..BRATE..MOJ REKORD JE 5 KOMADA U DINSEY-U O NOVOM SADU..

KONOBARI SU SE KRSTILI RUKMA I NOGAMA

Van mreže Ted Arcidi

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2126
  • Pol: Muškarac
  • Stranger in the night. Sida in the morning.
Odg: Shta raditi u momentu kad prekrshite pravilo???
« Odgovor #29 poslato: Jul 26, 2007, 10:15:48 pre podne »
.

UFFFF..BRATE..MOJ REKORD JE 5 KOMADA U DINSEY-U O NOVOM SADU..

KONOBARI SU SE KRSTILI RUKMA I NOGAMA
nisam nikada bio tamo,ali te izazivam da branis rekord


Uploaded with ImageShack.us