Autor Tema: Moja borba sa kilogramima  (Pročitano 5576 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Bokica88

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 10
  • Pol: Žena
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #10 poslato: Maj 05, 2012, 05:16:49 posle podne »
Mnogo sam se smorila, sestra mi je povredila nogu i dosadno mi je da trcim sama.
Dosta se pilo i jelo za prvi maj i bas sam stoka.
Hajde neka mi neko od vas kaze, uzevsi u obzir moje trenutno stanje, koliko meseci rada i truda mi treba da se dovedem u red? Objektivno.
Ljudsko srce ima nezgodnu naviku da sudbinom naziva samo ono sto ga satire.

Van mreže Wick

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 73
  • Pol: Muškarac
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #11 poslato: Maj 08, 2012, 01:30:38 posle podne »
Definiši "dovedem u red"
Bićeš relativno zadovoljna kad padneš i na 65kg-dva, tri meseca trening bar četiri puta nedeljno uz adekvatnu ishranu!
Kada padnes ispod 65kg mršavljenje će se usporiti..ne znam ti konstituciju ali recimo da bi trebalo na tu visinu da imas oko 60kg-pa jedno devet meseci!!

Van mreže Bokica88

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 10
  • Pol: Žena
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #12 poslato: Maj 11, 2012, 11:58:08 pre podne »
E Wick, hvala ti puno.
Ja sam uzasno nestrpljiva osoba, moram da imam jasan cilj i rok koji sebi dam, da imam u sta da gledam.
Devet meseci je sasvim okej. :)
I 60 kila je sigurno okej, manje od toga bi mi bilo premalo.

Ja sam bas pala u neki bedak i nikako da se pokrenem. Nisam zadovoljna a kao da nemam dovoljno volje da promenim nesto. Idem da gledam slike onih vasih dobrih riba na fejsu. :)
Ljudsko srce ima nezgodnu naviku da sudbinom naziva samo ono sto ga satire.

Van mreže g.paganini

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 86
  • Pol: Muškarac
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #13 poslato: Maj 11, 2012, 09:46:53 posle podne »
Realno je oko 2-2.5 kg mesecno ako ti je cista ishrana i ozbiljan trening sat dnevno.. govorim iz licnog iskustva saslusavsi savete s foruma i pridrzavajuci se 90% predlozene ishrane sa podforuma KAKO IZGUBITI VISAK KILOGRAMA sa ovog foruma. Dakle 20 kg za 8.5 meseci  :yes:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #14 poslato: Maj 12, 2012, 12:09:04 posle podne »
da li si bila nestrpljiva kada si pakovala te kilograme..budi realna i nemoj da skidanje kilogrma bude kratkorocni cilj..jer posle toga treba to odrzavati..a tu karakter pokazuje svoje odlike
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže lakyh8

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 112
  • Pol: Muškarac
  • http://www.youtube.com/watch?v=TXzSg6FhAP4&feature
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #15 poslato: Maj 12, 2012, 12:58:55 posle podne »
Srecno Bokice... Samo budi uporna i ne odustaj :)

Van mreže Bokica88

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 10
  • Pol: Žena
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #16 poslato: Maj 19, 2012, 03:59:17 posle podne »
ja ne mogu. Nemam nikakvu motivaciju, klonula sam duhom skroz i ne prestajem da jedem.
Eto.
Ljudsko srce ima nezgodnu naviku da sudbinom naziva samo ono sto ga satire.

Van mreže Alokin

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 494
  • Pol: Muškarac
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #17 poslato: Maj 19, 2012, 05:29:52 posle podne »
nije problem da jedes, stvar je da jedes prave stvari :)

Van mreže Wick

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 73
  • Pol: Muškarac
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #18 poslato: Maj 21, 2012, 10:59:53 pre podne »
ja ne mogu. Nemam nikakvu motivaciju, klonula sam duhom skroz i ne prestajem da jedem.
Eto.
Onda jedi i opusti se i nemoj da se opterećuješ neko vreme dok ti ne klikne u glavi opet šta i kako treba!!
Kad stvarno rešiš ali STVARNO kreni ponovo i bez stajanja..moraš jednostavno da složiš kockice u glavi i da ti bude jasno kao dan šta želiš!Ovako ti je samo mučenje i ne postižeš apsolutno ništa i šta god uradila osećaš krivicu!!

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Moja borba sa kilogramima
« Odgovor #19 poslato: Maj 21, 2012, 07:16:50 posle podne »
da li klones samo kada je tvoj izgleda u pitanju..kakva si u drugim momenitma i situacijama
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap