Autor Tema: Steznik za stomak!?  (Pročitano 11616 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže enf0rcer17

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 408
  • Pol: Muškarac
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #20 poslato: Jun 15, 2012, 12:33:30 posle podne »
Ako planiras da trcanje obavis u vidu hiit treninga ona je bolje da radis to u danima kada nemas teretanu a u koliko planiras laganije nesto onda mozes
-Your Mind Is a Battleground-

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #21 poslato: Jun 16, 2012, 08:05:59 posle podne »
neka ti prioritet bude rad u teretani, ako trening bude dovoljno intezivan , neces morati da trcis
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #22 poslato: Jun 16, 2012, 11:44:23 posle podne »
Fala ljudovi.

Van mreže Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #23 poslato: Jul 13, 2012, 12:23:42 posle podne »
U utorak imam eurotrip, zadrzavam se tri dana.
Ima li neko kakav fini savjet sta i kako se hraniti u tom periodu? Koje namirnice da kupim da bi mogao da se drzim u tom periodu. Hljeb, grickalice, i ostale nezdrave elemente necu da unosim po cijenu da gladujem tri dana  :lol:. OK, po kiflu hljeba mozda i mogu. Kakve sedvice praviti i da li praviti uopste? HELPPPPPPP! :)

Van mreže Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #24 poslato: Avgust 07, 2012, 12:34:13 posle podne »
Opet ja, nisam dugo :).

Naime, trenutno mi onaj dio koji me najvise interesuje izgleda ovako ---> http://upload.slike.com/slike/CKj5N.jpg

Ostalo je jos malo sala, koze ili cega vec ne znam ni sam..Citao sam negdje da je moguce da je to genetika, da necu moci zategnuti i otarasiti se tog "malo"!?

Svaki drugi dan odradjujem trbusnjake i trcanje na prazan stomak 3-4 kilometra(mjesec je posta), cisto da se odrzim u formi.

P.S. Naziru li se ovdje kakvi misici?  :lol:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #25 poslato: Avgust 07, 2012, 12:48:04 posle podne »
povuci ce se vremenom..nastavi sa dijetom i treninzima bice to ok
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #26 poslato: Avgust 07, 2012, 12:52:47 posle podne »
povuci ce se vremenom..nastavi sa dijetom i treninzima bice to ok

Super.
Sad mi je zao sto nisam mjerio radi licne neke satisfakcije, ali iz sedmice u sedmicu vidim da je sve bolje. Hvala, pozdrav svima.

EDIT: Kritikuju me da sam premrsav, mozda i jesam ali definitivno sam odlucio da za 15tak dana ide samo teretana pa da se stesem sto vise :).

Van mreže Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #27 poslato: Oktobar 30, 2012, 11:12:56 pre podne »
http://upload.slike.com/slike/Lt17.jpg

http://upload.slike.com/slike/DQba.jpg

http://upload.slike.com/slike/cr02X.jpg

Da cujem strucni sud, jesam li premrsav?  :lol:
Na proljece poceo sa 98 kg, trenutno tezim 84. Ja sam zadovoljan, jos ako nabacim koju kilicu preko zime u teretani biti ce super.

Van mreže Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1743
  • Pol: Muškarac
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #28 poslato: Oktobar 30, 2012, 11:35:21 pre podne »
Buraz ako si ti zadovoljan i mi smo.  :)

Van mreže Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Odgovor #29 poslato: Oktobar 30, 2012, 12:03:13 posle podne »
Buraz ako si ti zadovoljan i mi smo.  :)

Skromno, ali istinito.  :yes: