EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Steznik za stomak!?  (Read 13679 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline enf0rcer17

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 408
  • Gender: Male
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #20 on: June 15, 2012, 12:33:30 PM »
Ako planiras da trcanje obavis u vidu hiit treninga ona je bolje da radis to u danima kada nemas teretanu a u koliko planiras laganije nesto onda mozes
-Your Mind Is a Battleground-

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #21 on: June 16, 2012, 08:05:59 PM »
neka ti prioritet bude rad u teretani, ako trening bude dovoljno intezivan , neces morati da trcis
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #22 on: June 16, 2012, 11:44:23 PM »
Fala ljudovi.

Offline Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #23 on: July 13, 2012, 12:23:42 PM »
U utorak imam eurotrip, zadrzavam se tri dana.
Ima li neko kakav fini savjet sta i kako se hraniti u tom periodu? Koje namirnice da kupim da bi mogao da se drzim u tom periodu. Hljeb, grickalice, i ostale nezdrave elemente necu da unosim po cijenu da gladujem tri dana  :lol:. OK, po kiflu hljeba mozda i mogu. Kakve sedvice praviti i da li praviti uopste? HELPPPPPPP! :)

Offline Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #24 on: August 07, 2012, 12:34:13 PM »
Opet ja, nisam dugo :).

Naime, trenutno mi onaj dio koji me najvise interesuje izgleda ovako ---> http://upload.slike.com/slike/CKj5N.jpg

Ostalo je jos malo sala, koze ili cega vec ne znam ni sam..Citao sam negdje da je moguce da je to genetika, da necu moci zategnuti i otarasiti se tog "malo"!?

Svaki drugi dan odradjujem trbusnjake i trcanje na prazan stomak 3-4 kilometra(mjesec je posta), cisto da se odrzim u formi.

P.S. Naziru li se ovdje kakvi misici?  :lol:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #25 on: August 07, 2012, 12:48:04 PM »
povuci ce se vremenom..nastavi sa dijetom i treninzima bice to ok
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #26 on: August 07, 2012, 12:52:47 PM »
povuci ce se vremenom..nastavi sa dijetom i treninzima bice to ok

Super.
Sad mi je zao sto nisam mjerio radi licne neke satisfakcije, ali iz sedmice u sedmicu vidim da je sve bolje. Hvala, pozdrav svima.

EDIT: Kritikuju me da sam premrsav, mozda i jesam ali definitivno sam odlucio da za 15tak dana ide samo teretana pa da se stesem sto vise :).

Offline Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #27 on: October 30, 2012, 11:12:56 AM »
http://upload.slike.com/slike/Lt17.jpg

http://upload.slike.com/slike/DQba.jpg

http://upload.slike.com/slike/cr02X.jpg

Da cujem strucni sud, jesam li premrsav?  :lol:
Na proljece poceo sa 98 kg, trenutno tezim 84. Ja sam zadovoljan, jos ako nabacim koju kilicu preko zime u teretani biti ce super.

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #28 on: October 30, 2012, 11:35:21 AM »
Buraz ako si ti zadovoljan i mi smo.  :)

Offline Charlene

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 34
Odg: Steznik za stomak!?
« Reply #29 on: October 30, 2012, 12:03:13 PM »
Buraz ako si ti zadovoljan i mi smo.  :)

Skromno, ali istinito.  :yes: