Autor Tema: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))  (Pročitano 7392 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Babs

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 34
  • Pol: Muškarac
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #30 poslato: Jun 07, 2012, 08:00:32 pre podne »
Kad verujes u sebe, sve mozes :)

Van mreže lepi mladic007

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 23
  • Pol: Muškarac
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #31 poslato: Jun 07, 2012, 02:06:31 posle podne »
Kad verujes u sebe, sve mozes :)
I to sto kazes :) covijek mora samo da bude uporan i isplatice se :P

Van mreže lepi mladic007

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 23
  • Pol: Muškarac
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #32 poslato: Jun 22, 2012, 01:35:04 posle podne »
Konacno sam se izmjerio i rezultati kazu ovako:
22.06.12
Obim grudi: 102
Obim Struka (preko pupka): 95
Obim struka(malo ispod pupka :) ): 98
Obim butina: desna 68.5 ; lijeva 67

Pa ako ima neko kom kakve su mi dimenzije, neka napise  :lol:

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #33 poslato: Jun 22, 2012, 03:40:30 posle podne »
K'o daska si... :yes: :yes:

Mada ako imas sliku najbolje da stavis...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Van mreže lepi mladic007

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 23
  • Pol: Muškarac
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #34 poslato: Jun 24, 2012, 05:13:05 pre podne »
K'o daska si... :yes: :yes:

Mada ako imas sliku najbolje da stavis...
Ma dje prijatelju daska, daleko sam ja jos od daske. :) Treba tu puno da se radi na skidanju sala, jer sam prije mozda 2 god imao 113, a sada oko 93, pa je ostalo tu jos sala koje mora da se istopi i da se zategne malo koza... :) a sto se tice slike postavio sam je ranije, nisam se puno promijenio od prije mjesec dana kada sam se slikao... :)

Van mreže lepi mladic007

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 23
  • Pol: Muškarac
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #35 poslato: Jun 25, 2012, 08:48:07 posle podne »
K'o daska si... :yes: :yes:

Mada ako imas sliku najbolje da stavis...
Izvagao sam se na vagi za izracunavanje tjelesnih masti, i rezultati kazu sledece:
Tjelesna masa: 91,5 kg
Tjelesna mast: 16%
Visceralna mast: 3
Tjelesna voda: 58,6
Misicna masa: 73,2
Fizicki status: 5 (od 1 do 9)
Kostana masa: 3,8
Bazalni metabolaziam: 2300
pa kako ti se cini?  :)

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #36 poslato: Jun 25, 2012, 08:50:34 posle podne »
Ako imas 16 posto masti onda treba da imas vidljive trbusne misice, u najmanjem slucaju kada uhvatis salo preko stomaka ne bi trebalo da je deblje od 1.5-2 cm...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Van mreže lepi mladic007

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 23
  • Pol: Muškarac
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #37 poslato: Jun 25, 2012, 08:59:10 posle podne »
Ako imas 16 posto masti onda treba da imas vidljive trbusne misice, u najmanjem slucaju kada uhvatis salo preko stomaka ne bi trebalo da je deblje od 1.5-2 cm...
Pa u pravu si, mozda nekih 2 cm debljine, evo upravo sam uhvatio ovo salo  :lol: tek pocinje malo gornji trbusnjaci da se primjecuju, mada najvise cu problema imati da skinem ovo salo sa strane stomaka i grudi :)

Van mreže lepi mladic007

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 23
  • Pol: Muškarac
Odg: lepi mali - problemi sa viskom kilograma :)))
« Odgovor #38 poslato: Jun 26, 2012, 04:44:42 posle podne »
Ne mogu nidje da nadjem ella sir, ali sam nasao neki sir 5,5% masti, pola kila kosta nekih 190 din, pa ne znam je li mi taj npr sir odgovara i je li skup? :)