Autor Tema: Plan ishrane,itd  (Pročitano 1452 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže liverpool

  • Lenstina
  • *
  • Poruke: 1
Plan ishrane,itd
« poslato: Jul 15, 2012, 08:58:19 pre podne »
Pozdrav svima,visok sam 185,tezina 89kg.Pocetkom januara imao sam neverovatnih 104kg za moje godine(16godina).Sve je pocelo kao ajde da se bacim na dijetu..posle nekoliko vremena video sam napredak,odlucio sam da u to jos ubacim i kik boks pocetkom marta dosao sam na 94kg..tu smo imali naporne treninge..i s vremena na vreme gubio sam par kg..trudio sam se da izbegavam sendvice,slatko,alkohol,itd..e sada da li je moguce da se napravi plan ishrane, i + pri tome da se krene na trcanje.i onda pocetkom septembra opet krenem na kik boks sa tom ishranom. hvala unapred :)

Van mreže Krayzie1210

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 285
  • Pol: Muškarac
Odg: Plan ishrane,itd
« Odgovor #1 poslato: Jul 15, 2012, 07:38:23 posle podne »
Na sva tvoja pitanja postoje vec milion odgovora treba samo da zagrejes stolicu i citas.....peace and out
“If a man doesnt have a dream worth dying for, – he doesnt have a life worth living for”