Autor Tema: Trening + ishrana  (Pročitano 902 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže aca.955

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 20
Trening + ishrana
« poslato: Decembar 25, 2012, 08:17:34 posle podne »
Planiram da krenem u teretanu imam 181cm i 89 kg imam mali stomak i ozbiljno planiram da ga skinem a i malo trbusnjake i grudi da nabacim nista preterano... Moze li neko da mi napise program treninga i dali treba da se pije neki suplement kreatin,protein,amino... ne razumem se i ako treba neki program ishrane

Van mreže Krayzie1210

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 285
  • Pol: Muškarac
Odg: Trening + ishrana
« Odgovor #1 poslato: Decembar 25, 2012, 08:48:08 posle podne »
Trololo - Eduard Khil (Official Video) / Эдуард Хиль "Трололо"
“If a man doesnt have a dream worth dying for, – he doesnt have a life worth living for”