Autor Tema: Disorder je spremna za new order  (Pročitano 30356 puta)

0 članova i 31 gostiju pregledaju ovu temu.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #140 poslato: Februar 03, 2016, 10:56:17 pre podne »
Da li imas napade gladi.kad jedes ovakav dorucak

Послато са GT-S7580 уз помоћ Тапатока

Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #141 poslato: Februar 03, 2016, 11:45:15 pre podne »
Nemam napadi gladi posle ovakvog dorucka. Mogu nastaviti tako?

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #142 poslato: Februar 03, 2016, 03:50:02 posle podne »
probaj, ako nemas onda ti odgovara
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #143 poslato: Februar 04, 2016, 11:38:06 pre podne »
Danas:   10:00 dorucak: smothie (pola banana,pola limun,jedan kivi,pershun,svezi djumbir) dva barena jaja, salata I komad hleba.
.             13:00 uzina: Shaka orashasto voce
.             15:00 rucak: Pasulj prebranac,salata I komad hleba
.             18:00 uzina: Nemasni sir 150 gr I salata
.             21:00 vecera: Teleca supa 200 gr mesa I povrce                                                                                                                       

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #144 poslato: Februar 04, 2016, 12:05:14 posle podne »
Opet pasuljcina :)

Послато са GT-S7580 уз помоћ Тапатока

Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #145 poslato: Februar 04, 2016, 12:57:17 posle podne »
 :lol: Ja sam od onih koji ne bacaju hranu 😄

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #146 poslato: Februar 04, 2016, 01:03:47 posle podne »
pocni, 21 vek je ili spremaj manje kolicine ili je bacaj :)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #147 poslato: Februar 04, 2016, 07:34:26 posle podne »
Shalim se  :) ako si pratio  pazljivo i proshlih nekoliko dana sam ponovila za rucak gulas u jelovniku .Jednostavno mi je lakse da uradim vecu kolicinu za par dana jer tako ustedim vreme koje moram pravilno rasporediti da bi postigla sve 😊

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #148 poslato: Februar 05, 2016, 01:42:29 posle podne »
Danas mi je dan poceo u bolnici , mala se razboljela  i morala sam doruckovati vrlo kasno i ono sto imam pri ruci tamo, ali uspela sam bar kod kuce rano popiti onaj moj smothie.
                     
          12:30 dorucak: jedan djevrek i 2 dcl nemasni jogurt
          15:30 uzina: 1 bareno jaje i porcija zelene salate
          17:00 rucak:  pecene cufte od  300 gr teleceg mljevenog mesa i salata
          19L00 uzina: shaka indijski orah
          21:00 vecera: 200 gr. nemasni sir sa salatom od cikle i shargarepe

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #149 poslato: Februar 06, 2016, 12:29:14 posle podne »
 Merila sam se danas na vagu, proslo 7 dana  kako se hranim zdravo. Vaga je pokazala 70 kg (tacnije 69,9  a prosle subote je pokazivala 71,6)  obeme cu postirati u utorak posto sam se zadnji put merila proslog utorka.
 Jelovnik danas:
                      12:00 dorucak: omlet od 3 jajeta, porcija zelene salate i komad hleba
                      15:00 uzina: 1 banana
                      17:00 rucak: 300 gr teleceg mesa (cufta pecena)  porcija salate
                      19:00 uzina: shaka indijski orah
                      21:00 vecera: 100 gr. oslic peceni  sa salatom