Autor Tema: Disorder je spremna za new order  (Pročitano 29164 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #90 poslato: Jun 17, 2014, 06:47:59 posle podne »
imas u temi o kombinacijama sta za veceru
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #91 poslato: Jul 11, 2014, 08:28:57 pre podne »
Evo i mene , nista nisam uradila ljudi od zadnog posta ovde jer sam mnogo brljala sa hranom koja se uglavnom bazirala na UH.Juce sam razgovarala sa pedijatricom koja mi objasnila odakle ide moj nagon za slatkise dok dojim, rekla je da zbog nedovoljnog unosa kvalitetnih proteina povecava se nagon za slatkise i za visoko kaloricnu hranu (naravno da vi ovo sve znate) ali eto meni je trebalo da neko objasni  :hitself: Pedijatrica me savetovala da nikako ne predjem 3 budnih sata bez jela ,da unos proteine,salate od voca i povrca, da izbacim slatkise i naravno umesto hleb da jedem zitarice.Danas cu kupiti baterije za vagu da vidimo svi sa koliko pocinjem i izmericu obeme  i druzicemo se ljudi dok se ne ubacim u moj stari dzins :D
Plan ishrane za danas :  casa vode nakon budjenja
                                 D:1 bareno jaje, salata od sveze paprike i paradajza
                                  U:250 gr kajsije i modre shljive i kuvano proso
                                  R:corba od junetine i salata
                                  U:250 gr ribizle
                                  V: riblja corbica i salata

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #92 poslato: Jul 11, 2014, 10:40:51 pre podne »
hm, mi ti to pricamo na 9 strana i pedijatar kaze u 5 minuta i ti prihvatis  :wow:
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #93 poslato: Jul 11, 2014, 10:52:12 pre podne »
Citat
D:1 bareno jaje, salata od sveze paprike i paradajza
                                  U:250 gr kajsije i modre shljive i kuvano proso
                                  R:corba od junetine i salata
                                  U:250 gr ribizle
                                  V: riblja corbica i salata
Sta je u ovoj corbi?

Nesto mi ovo djeluje premalo...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #94 poslato: Jul 11, 2014, 11:42:56 pre podne »
Sta je u ovoj corbi?

Nesto mi ovo djeluje premalo...
Pa u obe corbe ide meso i povrce (tikvica,luk,paprika,paradajz) planiram pojesti po 250 gr meso po obroku  e sad ne znam  sto cete me savetovati dali da pojedem i komad hleba uz corbu i salatu ili da stavim nekoliko zlica ovsenih u corbici kad serviram

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #95 poslato: Jul 11, 2014, 12:02:43 posle podne »
hm, mi ti to pricamo na 9 strana i pedijatar kaze u 5 minuta i ti prihvatis  :wow:
Haha Lazicu eto trebalo je neko da mi odrzi bukvicu u 4 oka  :rolleyes01:

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #96 poslato: Jul 11, 2014, 02:55:35 posle podne »
OK, bitno da imas dovoljno mesa za sve...  :yes: :yes: :yes:
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #97 poslato: Jul 11, 2014, 03:51:43 posle podne »
OK, bitno da imas dovoljno mesa za sve...  :yes: :yes: :yes:
Tenssa jel me to zekis ,da nisam pogresila u kolicini mesa ili je stvarno OK ?  :rolleyes01:

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #98 poslato: Jul 11, 2014, 04:27:19 posle podne »
Ne, cijenim da trebas imati bar 1-1.5 gram proteina po kg tezine...slobodno ubaci i jos par bjelanjaka ili cjelih jaja ujutru, uz jos pola kile mesa to je dovoljno proteina nadam se...

Ne znam koja ti je trenutna kilaza...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Van mreže Disorder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 110
Odg: Disorder je spremna za new order
« Odgovor #99 poslato: Jul 11, 2014, 04:49:23 posle podne »

Ne znam koja ti je trenutna kilaza...
Ne znam ni ja  :lol: strah  me da stanem na vagu