Autor Tema: UH rotacija.... savet?  (Pročitano 1530 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže renzor

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
  • Pol: Muškarac
UH rotacija.... savet?
« poslato: Februar 17, 2013, 04:58:09 posle podne »
Tezina 83 kg
Visina 188 cm




Savet i misljenje

Van mreže LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 889
  • Pol: Muškarac
Odg: UH rotacija.... savet?
« Odgovor #1 poslato: Februar 18, 2013, 10:57:00 pre podne »
Sta ce ti beli hleb?

Van mreže filip85

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 963
  • Pol: Muškarac
Odg: UH rotacija.... savet?
« Odgovor #2 poslato: Februar 18, 2013, 12:08:57 posle podne »
sa tim odnosom visine i težine, o nekoj dijeti nemoj ni da razmišljaš... prvo nabaci malo mišića jer će ovako ostati samo koske od tebe....

Van mreže renzor

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
  • Pol: Muškarac
Odg: UH rotacija.... savet?
« Odgovor #3 poslato: Februar 18, 2013, 02:01:32 posle podne »
Citat
Sta ce ti beli hleb?
Tada nisam kuci pa mogu samo fast food, najcesce piletinu u somunu.

Citat
sa tim odnosom visine i težine, o nekoj dijeti nemoj ni da razmišljaš... prvo nabaci malo mišića jer će ovako ostati samo koske od tebe....

Ne izgledam ni malo mrsavo veruj mi, vezbam nekih godinu dana na suvo, ali hasao sam sve pa sam nabacaio nekvalitetnu masu (salo)

Van mreže renzor

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
  • Pol: Muškarac
Odg: UH rotacija.... savet?
« Odgovor #4 poslato: Februar 18, 2013, 02:19:02 posle podne »
I nije mi jasno kad treba da se radi cardio.... na jednom forumu nadjem da je cardio najbolje raditi kad se ne unosi UH dok na drugom pise da tad treba da se pauzira??

Van mreže LeDu 91

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 889
  • Pol: Muškarac
Odg: UH rotacija.... savet?
« Odgovor #5 poslato: Februar 18, 2013, 05:04:00 posle podne »
Postavi sliku, nisi mnogo tezak ti za tu visinu.