Autor Tema: kako sto pre da se ugojim?  (Pročitano 3947 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1743
  • Pol: Muškarac
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #10 poslato: April 10, 2013, 05:15:01 posle podne »
Za ceo dan - kriska hleba sa dzemom, sendvic, supa, jaja  :lol:


Ovo je super ako imas 40kg i zivis u starackom domu.


Van mreže Marko 97

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 6
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #11 poslato: April 10, 2013, 09:10:25 posle podne »
hleba jedem dosta uz obroke cak ga jedem i uz supu, a i izmedju obroka jedem hleb... moze neki savet sta je dobro da se jede da se sto pre ugojim ?

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #12 poslato: April 10, 2013, 09:42:50 posle podne »
Hranu?
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #13 poslato: April 10, 2013, 10:02:35 posle podne »
Sve ti pise na forumu, uzmi i citaj podforum ishrana,trazi u searchu, pisano je x puta.
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1743
  • Pol: Muškarac
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #14 poslato: April 10, 2013, 10:04:46 posle podne »
Hranu?

ahahah

Dodju klinci na forum, jedu kao neka bakica koja ce da baci kasiku za 2 meseca i ne mogu da zakljuce da je kosmicka tajna dobijanja na tezini hrana, ko bi rekao lol

Van mreže Dzoni!!!

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 49
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #15 poslato: April 10, 2013, 10:13:38 posle podne »
Hranu?

Ovaj fenomenalni odgovor je zasluzio mesto u mom signature-u  :clap:
Citat
moze neki savet sta je dobro da se jede da se sto pre ugojim ?

Hranu?

Van mreže snoopy

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 546
  • Pol: Muškarac
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #16 poslato: April 10, 2013, 11:18:44 posle podne »
Čitaj forum, ima stotine tema o tome.
Ishrana ti je katastrofa, trebaš da jedeš puno mesa (pileće belo, junetina, riba, jaja).
Meso kuvano, jaja kuvana, nikako na ulju.
Umesto hleba koji ti u životu ne treba, jedi pirinač, krompir, testenine.
Trebaš da imaš najmanje 4-5 obroka dnevno.


Kao što ti reče tenssa-jedi hranu :D

Van mreže Krayzie1210

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 285
  • Pol: Muškarac
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #17 poslato: April 11, 2013, 08:02:43 posle podne »
"svaki dan popijem po dve case surutke prave ne ove u prahu nego uzimam od neke zene"---LoL  :hitself:
“If a man doesnt have a dream worth dying for, – he doesnt have a life worth living for”

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: kako sto pre da se ugojim?
« Odgovor #18 poslato: April 11, 2013, 08:29:32 posle podne »
Citat
Dodju klinci na forum, jedu kao neka bakica koja ce da baci kasiku za 2 meseca i ne mogu da zakljuce da je kosmicka tajna dobijanja na tezini hrana, ko bi rekao lol

Pa to, najsmjesnije je sto nema neke velike nauke...  :dunno: :dunno:

Citat
Ovaj fenomenalni odgovor je zasluzio mesto u mom signature-u  :clap:

 :clap: :clap: :clap:


hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.